Nitorina kini olulu epo? Aromatic, tabi ethereal, epo jẹ iṣiro ti awọn afikun awọn ohun ọgbin ti a gba nipasẹ titẹ distamlation ti awọn ododo, awọn gbongbo, awọn irugbin, awọn berries ti awọn oogun ti oogun. A tun pe wọn ni iyipada, ati pe eyi ni iyatọ nla lati awọn ohun elo ti ko ni iyipada (glyceride) ti o ni awọn ohun elo ti o ni Ewebe tabi ibẹrẹ eranko. O yanilenu, ṣugbọn awọn ẹya oriṣiriṣi ti kanna ọgbin le mu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi pẹlu awọn oogun ti o yatọ.
Ohun elo Halo ti awọn ohun-elo idan ti awọn epo pataki jẹ nisisiyi pupọ: ile ise ati ile cosmetology, oogun. O to lati fi diẹ silė ti epo kan ninu iwe naa, wọn o si yipada si awọn ipolowo SPA loni, awọn ohun-ini ti o yatọ pupọ - lati inu õrùn lati tun pada.
Jẹ ki a gbe lori awọn epo igbona ti o wọpọ julọ.
Gẹgẹbi a ti sọ loke, wọn mọ nipa awọn ohun-ini iwosan ti epo-ori epo fun igba pipẹ. Fun orun oorun, o nmu awọn ara ti o to lati mu silẹ ni wẹwẹ ti omi gbona 5 giramu ti epo epo ati dubulẹ ninu rẹ fun iṣẹju 20. Ilana to kere julọ jẹ 10 iwẹ. Pẹlu radiculitis ati osteochondrosis, epo ti wa ni rubbed sinu awọn ọgbẹ awọn igbẹ. Ṣaaju lilo, lo eweko fun iṣẹju 10-15. Lati ṣe imukuro awọn aami aisan ati otutu ninu igbasilẹ ti o ti kọja ati apo 5 giramu ti epo epo.
Omi okun buckthorn ni o ni ohun-ini ti o ṣe pataki. O tun munadoko fun awọn aisan obirin ati stomatitis.
Boya julọ atijọ ninu ohun elo jẹ epo olifi, lo mejeeji fun ounje ati ita. Awọn julọ pataki ni epo ti akọkọ tutu tutu, ninu eyi ti awọn acids, linoleic ati oleic acids, anfani fun ara, ti a ti fipamọ. Agbara akọkọ ni lati ṣe idaabobo awọ-giga giga, ti o fa ibajẹ nla si ara. Olive epo jẹ wulo pupọ fun awọ ara nitori awọn vitamin A ati E ti o wa ninu rẹ, mu awọ ara ṣe rirọ, rirọ, fun awọ awọ. Ni awọn orilẹ-ede ti lilo epo yii jẹ deede, ewu ewu oncology ti dinku.
Gbogbo awọn oludoti ti o yẹ fun ara eniyan ni o wa ninu epo epo - vitamin A, B, D, E, glucose, fructose, awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ. Opo yii ṣe alailẹgbẹ ẹjẹ, awọn ohun orin si oke, ati ni akoko kanna naa nmu ara dara, awọn itọju gastritis, awọn arun ulcerous, neurasthenia.
Nitorina kini o nilo lati mọ ki o le yan epo didara kan ki o ṣe lati ṣe ipalara fun ara rẹ? Imọran wa:
1. Ni akọkọ ki o ranti pe epo didun ti o ni olfato ti ogede, kiwi, iru eso didun kan, elegede, kukumba, melon, violet, itanna eso ododo, linden, magnolia, lotus ko tẹlẹ !!! Awọn eweko kii ṣe awọn imulo ti o ṣe pataki, eyi ti o tumọ si pe eyikeyi igo ti iru iru akọle bẹ ni a falsified.
2.Bawo ni o ṣe le yan epo didara ti o dara? O nilo lati yan epo ti o fa awọn iṣoro ati awọn igbadun ti o fẹran, õrùn ti eyi ti o fẹ.
3. Maa ṣe ori apamọ pẹlu fọọmu ti o ni iro ti o ni ifamọra. Gẹgẹbi awọn agbalagba agbaye, ko yẹ ki o ṣe ipolongo lori aami naa. Awọn ohun elo eefin tikararẹ ni a ṣe ti gilasi dudu pẹlu dosimeter kan lori ọrun. Apẹrẹ ti o wọpọ julọ aromamasel - 10 milimita. Awọn imukuro jẹ nikan niyelori (Jasmine, verbena, dide, narcissus), ti o fẹrẹ to 1 milimita.
4. Awọn ohun elo to ṣe pataki julọ jẹ gbowolori, nitori pe o gba akoko pupọ ati awọn eroja ti o ṣaja fun gbóògì ati gbigbe. Ninu awọn toonu meji ti awọn petals, nikan ni 300-400 giramu ti epo ti o dide ni a gba. Pẹlupẹlu, iye owo naa ni ipa nipasẹ awọn ihamọ ayika, ọna lati gba epo pataki, iru awọn ohun elo aṣeyọri.
5.Bawo ni o ṣe le yan epo didara ti o dara? Ka aami naa daradara. Ti o ba jẹ pe iwe-ara ti tọka ọrọ ọrọ, o jẹ olfato ti oorun. Lati rii daju pe epo jẹ mimọ, dasi kekere ju silẹ lori iwe ti funfun funfun. 6. Ẹro ti o wa bayi yoo yo kuro fun iṣẹju mẹwa ni iwọn otutu, ki o ma fi aye silẹ. Ti iṣawari wa tun wa, lẹhinna ninu akopọ ti o wa epo epo-din ti o din owo. Ni ifarahan, epo pataki naa yẹ ki o jẹ isokan, ina, laisi didasilẹ, olfato "õrùn-ode," pẹlu imọran, ẹfin funfun: rosehip nfun ti igbadun oke, dide-soke, eucalyptus-eucalyptus. Ti o ba jẹ pe o kere ju igba kan ti o ni idojukita õrùn igbona epo, o lewu pe nigbamii ti iwọ yoo ṣe aṣiṣe epo pẹlu iro.
7. Igbeyewo miiran lati jẹrisi otitọ ti epo pataki jẹ fifi kun si Kosimetik. Ti epo ko ba jẹ gidi, nigbana ni oluranlowo ohun-ọṣọ yoo fọ, gel yoo di awọsanma ati ikunra.
Nigba lilo awọn epo pataki, o gbọdọ tẹle awọn ofin kan:
- A ko ṣe iṣeduro fun aromatherapy lati lo awọn epo ti eso igi gbigbẹ oloorun, cloves, bergamot, narcissus, leaves lemon, lyubistok. Ṣaaju lilo, ṣawari kan pataki ti o ba ti wẹ pẹlu ọkan ninu awọn irinše ti a ti pese sibẹsibẹ;
- Lati faramọ ara rẹ si aromatherapy yẹ ki o ṣọra. Lati bẹrẹ itlapọ diẹ silė ti epo olifi tabi epo-eroja pẹlu ethereal, lo sile eti ati ki o bojuto ifarahan. Ti ibanujẹ ba waye, lilo epo yii ko ni iṣeduro. Awọn iṣiro kekere wa ni ipa itọju, ati overdose ni ipa ipa kan lori ara;
- ranti pe fun awọn aboyun ati awọn ọmọde wa diẹ ninu awọn ihamọ lori lilo awọn epo pataki. Titi de ọdun kan ko le lo peppermint fun awọn ọmọ kekere, titi di ọdun meji - eucalyptus, igi tii, geranium, rosemary - titi di ọdun meje, sandalwood ati cloves - titi di ọdun mẹrinla ni inu. Ikọyun ni eyikeyi akoko ti wa ni contraindicated thai, clove, fir, Sage, wormwood, Lafenda, basil;
- Idinidii ti o kan si gbogbo eniyan jẹ ẹni aiṣedede ara ẹni, ti o han bi iyara pulse, ailagbara ìmí, arrhythmia, orififo, tinnitus, dizziness, sisun irun ara, fifọ awọ-ara, redness.
Bayi o mọ bi o ṣe le yan epo didara ti o dara.