Ohunelo agbọn ni apo pẹlu Awọn ẹfọ
Ko awọn iṣeduro nipa aṣayan ti ẹja ẹgbẹ kan nibẹ. O le ṣe ounjẹ eran pẹlu eyikeyi ẹfọ si fẹran rẹ.
Ni ikede wa, iwọ yoo nilo awọn eroja wọnyi:
- Oko adie
- Poteto - 800 g
- Karooti - 300 g
- Iwe Bulgarian - 2 PC.
- Zucchini
- Epara ipara 400 g
- Iyọ, awọn akoko ati ata ilẹ lati ṣe itọwo
A bẹrẹ lati mura:
- Akọkọ, wẹ ati ki o gbẹ awọn adie. Ṣe lori awọn eegun ti a ti npa ni ọpọlọpọ awọn ibiti lati ṣe ki ẹrọ naa ṣetan daradara.
- Epara ipara wa ni adalu pẹlu iyo ati turari. Ẹẹta kẹta ti adalu ti a gba ti wa ni ti a bo pẹlu eye.
- Awọn ẹfọ n wẹ, bó o si ge sinu awọn ege kekere. Fi wọn pẹlu idapo ekan.
- A gbe okú si inu apo kan ati ti a fi bo awọn ẹfọ daradara pẹlu awọn ẹfọ amọye ati a di awọn ẹgbẹ.
- A ṣe ounjẹ ni adiro ni iwọn otutu ti ọgọrun meji. Igbaradi yoo gba nipa wakati kan.
Adie pẹlu apples
Adie, ni sisun ni ọna yi, ni itọwo ti o dara julọ, ati ni ifarahan sita yoo ṣiṣẹ bi ohun ọṣọ gidi ti tabili ounjẹ kan.
Awọn eroja
- adie tabi adie
- ata ilẹ - 4 cloves
- alubosa - 1 PC.
- idaji ikun oyin
- apples - 4 PC.
- waini pupa - 3 tbsp. l.
- fun pọ ti iyọ
- soyi obe - 1 tbsp. l.
- lemon oje
- oyin - 2 tbsp. l.
- ọya ati awọn turari
Awọn satelaiti ti pese sile bi atẹle:
Mo wẹ adie mi, yọ kuro lati fiimu ati ki o gbẹ. Lẹhin eyi, awọn iṣiro diẹ ni a ṣe lori ẹiyẹ naa ki o si fi lubricated pẹlu awọn turari lati ita ati inu. O dara julọ bi okú ba wa fun iṣẹju diẹ ninu firiji.
Ni akoko bayi, a ngbaradi fun kikun. Ge awọn apples, yọ mojuto ati ki o ge si awọn ege. Ọpẹ a ṣin ni awọn iyika, ati awọn alubosa - awọn iṣẹsẹ. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu, fi awọn ata ilẹ ti a fọ, iyọ, soy obe ati waini.
A mu adie kuro lati firiji ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu adalu eso. Iyẹ apa ti ẹiyẹ ni a fi oyin bo ti o si fi ranṣẹ si apo fun fifẹ.
Ṣe atẹgun satelaiti ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun wakati kan ati idaji. Ṣaaju ki o to sin, a ni iṣeduro lati fi omi ṣan eran pẹlu lẹmọọn lemon ati pé kí wọn pẹlu awọn ewebẹ ewe.
Gbọ ni apo fun fifẹ
Sisọdi yii jẹ pipe fun lilo ojoojumọ, paapaa niwon awọn eroja pataki yoo mu ọ ni anfani nikan ati ọrọ itọwo.
Iwọ yoo nilo:
- Adie thighs - 1 kg
- Mayonnaise - 170 g
- Warankasi - 200 g
- Ata ilẹ - 6 awọn ohun elo
- Iyọ ati turari lati lenu
Bawo ni lati ṣe ounjẹ?
- Oun jẹ awo ti aṣa, ti gbẹ ati gbe jade ni awo jinlẹ, ki nigbamii o rọrun lati gbe eso wọn.
- Ata ilẹ ti kọja nipasẹ tẹjade, ati pe warankasi ti wa ni ṣan ni ori itẹ daradara ati ti igba pẹlu mayonnaise. Lehin, fi awọn turari ati iyo.
- Ọgbọn yẹ ki o wa ni apọn pẹlu idapọ ti o dapọ ati ki o gba ọ laaye lati duro ni firiji fun o kereju iṣẹju meji.
- Lẹhinna ni ki o gbe wọn sinu apo kan fun fifẹ ati ki o jẹun fun iṣẹju mẹẹdogun ni iwọn otutu ti awọn ọgọrun meji.
Ti o ba fẹ adie pẹlu egungun, lẹhinna o nilo lati mọ pe mẹwa si iṣẹju mẹwa iṣẹju ṣaaju ki o to opin sise, a gbọdọ ge apa aso lati oke. Lẹhinna ounjẹ rẹ yoo jẹ erupẹ awọ pupa, ṣugbọn inu rẹ yoo wa ni itọra.
Ṣeun si awọn ilana wa, o ko le fi akoko nikan pamọ sinu ibi idana, ṣugbọn tun ṣe iyanu iyanu ti n ṣe awopọ fun ẹbi rẹ ati awọn alejo.