Loni a yoo sọrọ nipa iru iru ere idaraya ti o da lori ami alabọde zodiac rẹ. Boya o ko fẹ awọn eerobics bẹ bẹ, nitori pe o kan ko ba ọ. Ẹka kọọkan n ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣii ọkàn wa ati lati wa ni ibamu pẹlu ara wa. Jẹ ki a yan eto ti o dara fun ara wa. Ati akọkọ, sọ fun mi ti o jẹ nipasẹ ami zodiac. Awọn irawọ yoo sọ fun wa kini lati ṣe. Njẹ ki a tẹsiwaju?
Aries
Fun ọ, igbesi aye jẹ ijó to gbona. Iwọ jẹ oja nipasẹ iseda. Tanetzi ja ni igo kan. Awọn aṣoju ti ami yi ti zodiac ni ero ti capoeira. O ni apapo awọn ọna ti ologun ati awọn pilasitiki.
Capoeira yoo ran ọ lọwọ lati jẹ nigbagbogbo ni apẹrẹ ti o dara. Ti o ko ba wole si oke, lẹhinna o jẹ akoko lati ṣe. Iwọ jẹ ọmọ ogun ti n sisun ti o mọ ohun ti aini aye jẹ!
Taurus
Awọn obirin alarusẹ nigbagbogbo n gbiyanju lati wa lori ifarabalẹ deede pẹlu ọkunrin kan. Kosi ṣe deede ikẹkọ, ṣugbọn igbimọ kan gbogbo. Amọdaju ti o dara julọ fun ọ ni paintball. Eleyi jẹ ere kan! Nibi o ni lati fi gbogbo agbara ati imọ rẹ han.
O kan fojuinu, o nṣiṣẹ ni ihamọ submachine ni ọwọ rẹ kan ideri. Lẹhinna ṣe ifojusi alatako rẹ ati awọn ile-iṣẹ ... O lu ọta rẹ. Eyi ni ere ti o dara julọ fun Taurus. Ṣeun si ere yi o le fa fifa soke awọn ese, awọn apẹrẹ ati sẹhin. Jẹ ki gbogbo eniyan ni igbamu nigbati o ba lọ pẹlu ibon.
Gemini
Imọ ibeji ni pipọ ati ikẹkọ wọn nigbagbogbo n waye ni iṣaroye. A ṣe iṣeduro pe ki o gba ọkàn rẹ kuro ninu idoti. Fiyesi lori ikẹkọ. Amọdaju yoo jẹ alaidun fun ọ, nitorina mu ọrẹ ti o dara pẹlu rẹ lọ pẹlu rẹ ti yoo "mu ọ lori". Nitorina o yoo jẹ diẹ wulo.
Bi awọn aṣayan, o le ṣe ijó. Yan nkan ti igbalode. Boya o ti fẹ lati fẹ fi orukọ silẹ ni awọn Ila-Ila, ṣugbọn ko ni idiwọ? Bayi ni akoko naa!
Akàn
Abajọ ti wọn sọ pe Raki jẹ orisun omi kan. Eyi jẹ gidi ọmọbirin! Nitorina, fun wọn, aṣayan ti o dara julọ jẹ awọn eroja afẹfẹ tabi orisun omi ti o rọrun. Ni apapọ, o le yan eyikeyi idaraya omi. Eyi jẹ aṣayan aṣayan win-win.
Ti o ba fẹran iwọn, ki o si wọ ni ibẹrẹ omi. Nigbati o gbona, o le gbiyanju omiwẹ pẹlu ifọwọra ati tube. Iwọ yoo ni imọran pẹlu orilẹ-ede apapọ ati ki o di omi ayaba gidi.
Leo
Eyi jẹ ami ti o fẹràn. Awọn kiniun yoo fẹ rhumba. Biotilejepe diẹ ninu awọn fẹ salsa ati flamenco sensual. Yan lati awọn oniṣere Latin America gbogbo eyiti o fẹ. Iwọ yoo jẹ ayaba ti ijó. Nkan ikẹkọ nikan ni a nilo.
Ti o ba jẹ Kiniun otitọ kan, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju lati fi orukọ silẹ awọn ẹkọ igbiyanju. Ẹwa ẹwa ati alaye ọṣọ - o kan pipe! Lati ọdọ rẹ o kan ko woran kuro.
Virgo
Iwọ nigbagbogbo wo nọmba rẹ. Nitorina, amọdaju fun ọ - ẹya ara ti o jẹ apakan. A ṣe iṣeduro Pilates fun ọ. Idaraya rẹ nigbagbogbo wa pẹlu rẹ. Pilates jẹ apẹrẹ ti o dara julọ, eyiti o ti gba okan awọn ọmọbirin pupọ.
O le ṣe awọn Pilates paapaa ni iṣẹ. O jẹ gbogbo ọrọ ti awọn ero rẹ. Paapa joko ni kọmputa naa, o le jade kuro ni afẹyinti ati fifẹ diẹ, bi ori apọn fun Pilates. Wole soke fun awọn kilasi. Eyi ni pato ohun ti o n wa.
Awọn irẹjẹ
Ninu iwe ti o jẹ alagbara! Ati pe o lero. Ṣugbọn Libra jẹ ailera ati oye lati dahun si alatako rẹ. O nilo lati ṣii, nitori o fẹ lati ni ipa ninu iru ija kan. Nitorina o jẹ akoko lati wole soke fun ija tabi o kan gba pear ti afẹfẹ.
Fojuinu pe ṣaaju ki o to jẹ olori Oludari ati ẹyẹ lupitepo, pe ito wa. Tabi boya o bani o rẹ aladugbo aladugbo rẹ? Daradara, lẹhin naa! O jẹ akoko lati yọ gbogbo ibinu gbigbona kuro. Ikinilẹṣẹ jẹ ohun ti dọkita ti kọ. Ti eyi ba jẹ ibanuje fun ọ, lẹhinna o le gbiyanju awọn ki-bo.
Scorpio
O nilo lati fi agbara agbara rẹ silẹ. Ki ilẹ naa jẹ iranlọwọ rẹ. Iwọ yoo fẹ iru ijó yii. Jijo lori ori ila kan jẹ gymnastics ti o dara fun gbogbo ara. Ọrẹ alabaṣepọ rẹ yoo ni inu didùn.
Awọn tọkọtaya kan, ati pe iwọ yoo di ẹlẹtan pupọ julọ. Ọpọlọpọ awọn nọmba yoo ṣe ilara rẹ nọmba rẹ. Ti o ko ba fẹ lati ṣe ifunmọ ibalopọ ninu ara rẹ, lẹhinna o le ṣe yoga. O yoo kọ ọ lati ṣakoso agbara yii.
Sagittarius
Ohun ti o dara julọ fun awọn ilu Sagittarians jẹ ere idaraya equestrian. Ile-ẹjọ T'ojọ julọ jẹ pipe fun ọ, nitorina ti o ba ti sọ asọtẹlẹ nipa rẹ fun igba pipẹ, lẹhinna o wa ni ẹjẹ. Daradara, ti ko ba si akoko fun idunnu bẹẹ, lẹhinna o le rọpo ẹṣin pẹlu keke kan.
Iron ẹṣin - eyi tun jẹ aṣayan ti o tayọ. Awọn irin-ajo gigun keke yoo ni anfani fun ọ. Sugbon ni igba otutu iwọ kii gùn. Nitorina o tọ lati fi awọn ile-ile. Nitorina o yoo ni anfani lati wo gbogbo odun yi ki o si pa ara rẹ ni apẹrẹ daradara.
Capricorn
O wa ni gbangba pe Capricorns ni awọn olubada ti o dara julọ. O fẹran giga ati awọn iwọn. Nitorina o, julọ julọ, ala lati ṣẹgun oke keji. Lọ si awọn ipanu gígun lori apata apata ati ki o ni idunnu. Jọwọ kan gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan.
O ni lati gbongbo daradara lati ngun oke kan. Ni kete iwọ yoo tẹ ohun itọwo ati pe iwọ kii yoo ni oye bi o ṣe lo lai laisi rẹ. Boya ni pẹ diẹ o yoo fẹ lati ṣẹgun oke yi.
Aquarius
Ṣugbọn Aquarius n gbiyanju gbogbo awọn idaraya bii kekere kan. Loni o wa lori odi gíga, ni ọla o ti ṣaṣeja ni slakline (nrin lori ilara lile). Boya ninu oṣu kan o fẹ lati ta awọn ẹyẹle. Ṣugbọn "n fo" lati iru iru ere idaraya si ọdọ miiran, ẹni ti o ni iyọnu yoo.
Fun Aquarius, a ṣe iṣeduro ṣe ijó. Awọn ijó Ila-oorun wa si fẹran rẹ. O ṣeun riri ẹwa naa, nitorina kilode ti o ko fi ẹwa yi fun gbogbo eniyan ni ayika rẹ? Iwọ yoo wulo fun awọn iṣe ti ara ti o ni nkan ṣe pẹlu mimi. Nṣetẹ nipasẹ ibudo tabi afẹfẹ yoo lọ si awọn Olukọni America fun rere.
Eja
O ni iseda oniṣere kan. O ṣe itunnu fun ipa ipa. Nitorina tẹsiwaju, iwọ n ṣe nla. Yan fun gypsy fun ara rẹ tabi awọn ijó Hungary. Wọn yoo fẹ ọ.
Iṣeye ti o dara julọ ni ọmọdebinrin kekere naa. Omi omi yoo gba ọmọdebinrin rẹ. Nitorina, o le lailewu lọ si adagun ati fi orukọ silẹ ni eyikeyi awọn idaraya omi. Eyi yoo mu ọ. Gbadun!