- Poteto - awọn ege mẹta
- Ata ilẹ - 2 Agbọn
- Alubosa - 1 nkan
- iwonba ti Rhys - 1 nkan
- Karọọti - 1 nkan
- Parsley - awọn ege mẹta
- Salmon - 200 Giramu
- Hops-Suneli - 1 Pin
- Coriander - 1 Pin
- Curry - 1 PIN
- Basil - 1 Fikun
- Iyọ - - Lati lenu
- Peasan alawọ ewe alawọ - 100 Giramu
1. Pe awọn Karooti ati awọn poteto lati peeli, fi omi ṣan ati ki o ge sinu awọn cubes. Tú omi sinu igbona kan ki o si fi si ori ina nigbati o ba ṣan, gbe sinu idaabobo kan ati awọn Karooti (bó). Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun, a fi awọn iresi ati awọn poteto ti a wẹ silẹ. 2. A ṣii awọ ara ti iru ẹja nla kan, yọ awọn egungun, ge sinu awọn ege kekere. Lati ṣe bimo yii, o le lo awọn agba-iru ẹja salmon. Idinyi jẹ pipe fun ṣiṣe bimo. Ati awọn ẹja pupọ ti o dara ju fry tabi beki. 3. Lẹhin ti a ti ṣeun awọn poteto (ni iṣẹju mẹẹdogun lẹhin ti o ti bẹrẹ), yọ agbasọ kuro lati inu pan, ki o si fi awọn eso oyinbo alawọ, eja ti a yan, ata ilẹ, awọn turari ati iyo. 4. Lẹhin ti iṣẹju marun, bimo naa yoo ṣetan. Miiran iṣẹju mẹwa lati fun u lati ṣaju, biotilejepe o le sin ati lẹsẹkẹsẹ lẹhin ihamọ. O ṣe pataki lati fi kun awọn eka ti parsley. O tun dara lati fi epara ipara kun.
Iṣẹ: 8