Awọn obi ti o fẹ lati mọ imọ-ijinlẹ sayensi ti awọn iṣeduro fun iṣafihan akọkọ gbigbe si awọn ọmọde ni ipilẹ, a ṣe iṣeduro pe ki iwọ ki o ka awọn ohun elo ti Ilera Ilera ati Alailẹgbẹ International Dairy ("LLL") ni imọran ni imọran .Ọgbẹkẹle osise jẹ iyọọda ti o yatọ fun ọmọde fun o kere oṣu mẹfa Lẹhin ibimọ, titi di ori ọjọ yii, a ko fun omi ni omi, juices, tabi awọn ounjẹ miiran. 6 osu jẹ opin ti isalẹ ti idẹkuran ti o tẹle. ati lẹhin nigbamii. afikun afikun: labẹ iyọọda iyasọtọ, WHO tumọ si iru awọn ilana.
1. Ọmọ kekere kan gba wara ọra ni igbagbogbo bi o ba fẹran. Sibẹsibẹ, akoko ti ohun elo kọọkan si apo naa ko ni opin.
2. Oru jẹ dandan, ati bi o ba ṣee ṣe, orun apapọ pẹlu iya.
3. Nigba ifihan ifunni akọkọ ti o jẹun, a yọ ọmọ kuro lati lilo awọn pacifiers, awọn omu ati awọn igo.
O wa ẹgbẹ nla ti awọn ọmọde ti, nipasẹ ọjọ ori ọdun mẹfa, ko ṣetan lati kọ ohunkohun miiran ju wara ti awọn obirin. Eyi jẹ pataki nipataki si awọn peculiarities ti ripening ti awọn ẹya ikun ati inu. Iru awọn ọmọ wẹwẹ ko ni ṣetan fun iṣafihan awọn ounjẹ onidun nipasẹ idaji ọdun? Awọn ọmọde, ti o jẹ aisan nigbagbogbo, wa ni awọn ewu ti ara ti a ti bi nipasẹ apakan caesarean (tabi nipasẹ awọn itọju egbogi miiran), ti idagbasoke ọkọ ayọkẹlẹ ti n lọra, ati awọn ti o ni awọn ohun ajeji ninu idagbasoke eto iṣan naa. Ati awọn ọmọde, ti o gba ni igba atijọ, ni afikun si ọra-ọmu, awọn ohun elo afikun, awọn olomi tabi awọn oogun. Sugbon ni eyi ko si ohun ti o jẹ ẹru! O le duro dewu fun igba rẹ, tẹsiwaju ni igbimọ ọmọ kikun ati wiwo ifarabalẹ ti iwuwo ati giga ti ọmọ pẹlu ipo-ọjọ ori rẹ.
Bawo ni a ṣe le pese ọmọdere daradara fun ibẹrẹ awọn ounjẹ ti o ni afikun ati bi o ṣe le lo iṣaaju ti o jẹun deedea si awọn ọmọde?
Ọkan ninu awọn eroja pataki ti ikẹkọ, bi a ti sọ tẹlẹ, ni niwaju fifun ọmọ. O wa ninu wara iya ti awọn oludoti ti o ṣe pataki fun sisun ti eto imulo enzymatic ti ikun, iṣelọpọ ti ikunra inu omuro ti inu ilera, ẹda idanimọ kan fun sisọ awọn allergens sinu ẹjẹ ọmọ, ati fun ọpọlọpọ awọn apa miiran ti imurasilẹ.
Igbese pataki ti o ṣe pataki si ifihan ifunni akọkọ ti o jẹun ni yio jẹ iriri ti ọmọde pẹlu igbesi aye ti ibi idana ati ihuwasi ni tabili. O jẹ abojuto gbogbo awọn ifọwọyi ti a ṣe pẹlu ounjẹ ti yoo gba ki eniyan kekere kan le ṣe iṣere ti o rọrun si ounje. Ọmọde naa ni ife ni gbogbo ohun gbogbo: ibi ti awọn ọja ti wa ni ipamọ, bi wọn ti wo ninu fọọmu fọọmu, ohun ti wọn n ṣe pẹlu igbaradi ti ounjẹ, ohun ti o dun ni o wa, bi o ti jẹ ki o jẹun daradara ati ni ibamu pẹlu ounjẹ ounjẹ naa yoo kọja. Ninu ọrọ kan, alabaṣepọ tuntun kan ti ẹbi ni gbogbo awọn ọna ti o wa fun u n gba aṣa ti awọn iwa lodi si ounjẹ ti o jẹ iwa ti ẹbi yii, o tun ṣe afihan awọn ofin ti iwa ibajẹ ni tabili. Imọran imọran ni ipele yii:
Gba ọmọ laaye lati wa ni ọdọ rẹ nigbati o ba n ṣiṣẹ;
diẹ sii gba o pẹlu rẹ si tabili nigba ounjẹ.
Awọn ọmọde ti o wa ni ọdun 4-6 ni igba akọkọ ti o nfihan ifarahan ni otitọ ninu awọn akori ti wọn ri lori tabili nigba awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ-ounjẹ ounjẹ-ounjẹ. Ni igba miiran igbadun igbadun yii ni a mu fun jiyan ti ebi ati pe, nipa "nbanujẹ" ọmọde, wọn bẹrẹ lati se agbekalẹ awọn ounjẹ ti o ni atilẹyin. Ifiwe akọkọ ounjẹ si ọmọ naa ko le nira fun iya, ọmọ naa le ni igbẹkẹle .Nibẹ ki o má ṣe iru aṣiṣe bẹ! Ọmọ ko nilo ounjẹ ni gbogbo, , awọn apẹrẹ, awọn apẹrẹ ati awọn ohun miiran iyanilenu ti o dubulẹ niwaju rẹ .O fẹ lati farawe awọn iwa ti awọn agbalagba: fa ori kan si ẹnu rẹ, n gbe ago kan, o mu u wá si ẹnu rẹ ati ki o ṣe igbadun lori ọlọnọ. O fẹ lati ṣe ayẹwo awọn ohun-ini ti awọn ohun elo tabili: bi wọn ti kolu, õrùn, ṣugbọn boya lati gbe wọn si ahọn, o n wo ni pẹkipẹki ni awọn agbalagba ti o jẹun ati gbe ohun elo, ti o wa fun iya tabi baba ni ẹnu rẹ, gbìyànjú lati ṣe atunṣe pẹlu iru ounjẹ, nitorina a yoo fun ọmọde naa lati inu tabili gbogbo ohun ti a ṣe akiyesi iyọọda - awọn ohun naa , eyi ti ko ṣe ipalara fun u ati pe o ko ṣe aibalẹ nipa ailewu ti.) Nigbati ọmọde ba gba awọn ọwọ rẹ, fun u ni ikan isere, sọ ọ ni isalẹ si ilẹ, jẹ ki o ṣe idanwo pẹlu awọn ohun miiran ti idana ounjẹ (awọn ikoko, awọn ọmọkunrin, ati bẹbẹ lọ).
Jẹ ki a ṣe akopọ ohun ti a sọ ati ki o ṣe afihan awọn iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti igbaradi igbimọ ti nini imọran pẹlu awọn agbalagba agbalagba ati ki o ṣe akiyesi awọn ifarahan ti akọkọ ounjẹ si ọmọde.
1. Ọmọdekunrin n ṣakiyesi awọn ipo ti sise ati irisi lori tabili ounjẹ ounjẹ.
2. O ni imọ-ini awọn nkan ti a lo fun ounjẹ.
3. Ekuro naa ni imọ akọkọ nipa awọn ofin ti ihuwasi ni tabili.
4. Fọọmu gbogbogbo ti iwa eniyan si ounjẹ.
Tetan setan?
Bawo ni a ṣe le mọ pe ọmọ naa ṣetan silẹ fun iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu? Ẹgbẹ akọkọ ti awọn aami aisan
jẹ nitori ibẹrẹ ti ipele kan ti idagbasoke ti ọpọlọ ọmọ. Ni ọna wo ni eyi fi han?
Ekuro naa de ipele ti o yẹ fun idagbasoke ti ara.
Ọmọ naa le ni ominira gba ounjẹ pẹlu ọwọ, mu u si ẹnu, fi awọn ounjẹ ounje wa ni ẹnu rẹ, gbin, gbe tabi tuka bi o ko ba fẹran rẹ.
Ni anfani lati beere fun ounjẹ, fi awọn ami ami, awọn ami tabi awọn ohun han, eyi ti awọn ọja ti o fẹ nisisiyi.
Le ṣafihan kedere lati lọ si tabili ni iwaju.
A ti pa igbanwo rẹ ti o n pa kuro: o ni rọọrun lati ṣan lori awọn gums pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ, kii ṣe gbigbọn lori wọn ati pe ko ni itara igbiyanju lati gbọn. Ifiwe akọkọ ounjẹ si awọn ọmọde ni a dare laisi awọn ipa agbara ti ọmọ.
Ifihan ifarahan ounjẹ otitọ ni ọmọ kan
Awọn anfani jẹ gbọgán fun ounje, ati kii fun awọn ohun ti a gbe jade lori tabili.
Ọmọ naa ko ni idakẹjẹ, ti o ba jẹ pe ki o jẹun o wa lati ṣe ere pẹlu awọn ohun-elo, awọn nkan isere, awọn apẹrẹ ati awọn ọpa.
Ọmọde ko ni pataki ni bi awọn agbalagba ṣe njẹun, ko ni de ọdọ wọn ni ẹnu nigbati wọn ba jẹun.
O ṣeeṣe pe oun yoo gba lati mu ọmu ju ti ounje.
Ounje ounjẹ ti o jẹun: iwa yii jẹ ilana, kii ṣe akoko kan. Ẹgbẹ keji ti awọn ami ami titanka fun iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn atunṣe jẹ nitori ibẹrẹ ti ipele ti o yẹ fun ripening ti tract ikunra. Kini o wa ninu ẹgbẹ yii?
Aiyisi ti awọn aati ailera lẹhin sisọ ọja tuntun.
Isanku ti eebi lẹhin gbigbe "agbalagba" ounje.
Ko si awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ lẹyin awọn ayẹwo ti ounje ti ko ni imọjẹ (àìrígbẹyà, igbuuru, ewiwu).
Ti o ba wa ni o kere ju ọkan ninu awọn aami aiṣan wọnyi lẹhin ti iṣafihan awọn ounjẹ ti o wa ni afikun, jẹ ki a ṣe igbiyanju! Ẹsẹ inu oyun ti ọmọ naa ko ti ṣetan fun tito nkan lẹsẹsẹ ati assimilation ti awọn ounjẹ ti o tẹle. O ṣe pataki lati tẹsiwaju fun ọmọ-ọsin iyasọtọ, duro fun pipaduro pipe ti awọn abajade ailopin ti iṣafihan tuntun ati ki o tun ṣe awọn igbiyanju pẹlu akoko kan ti ko kere ju ọsẹ kan lọ. Iyẹn ni, ọmọ naa ni idagbasoke ti o ni kikun, ounjẹ ounjẹ ounjẹ ati pe ko ni awọn atunṣe ti kii ṣe deede lati inu ikun ti inu gastrointestinal si ounje ti o tẹle. Ni gbogbo awọn ẹlomiran, iṣafihan ti awọn agbalagba agbalagba ni ao kà ni igba atijọ.
Awọn ilana pataki fun iṣafihan ifunni akọkọ ti o jẹun
Ohun pataki ati ohun pataki julọ: o gbọdọ jẹ ọmọ-ọmu ni igbesi aye ọmọde ni iwọn kanna. Ko si idi kan lati dinku nọmba awọn asomọ si apo.
Ifihan ti igbadun ara ati igbaya mu ni ọna meji ti o ni irufẹ ti o ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o yatọ ati awọn idi oriṣiriṣi. Nipa ọna, ọmọ naa ni ifarahan awọn iṣẹ wọnyi: fun apẹẹrẹ, lati sùn, o nilo igbaya, ko 50 giramu ti warankasi ile kekere, ati lati tunujẹ lẹhin itọju ti a gba - tun.
Ilana ti o ṣe pataki keji : a ṣe itọpọ lati inu awọn ọja ti ounjẹ ounjẹ. O jẹ pẹlu wọn pe ọmọ naa ti mọ pẹlu akoko oyun ati awọn ọmọ-ọmú, wọn yoo rii daju pe o ni imọran ti ko ni alaiṣewu pẹlu awọn ounjẹ "agbalagba".
O ni imọran lati fun ọmọ naa ni ounjẹ kanna ti a nṣe ni akoko si tabili gbogbogbo. A nireti pe ounjẹ rẹ jẹ alaafia ati orisirisi lati baamu ati awọn ikunku. Ti ko ba ṣe, lẹhinna o jẹ akoko lati rii daju pe akojọ aṣayan ẹbi rẹ wulo julọ: awọn ọja adayeba ti a da lori steamed, boiled tabi ndin; diẹ eso ati ẹfọ; gbogbo ọkà, kii ṣe akara funfun. Yẹra fun awọn iṣẹ iṣọn ti o wa, awọn sose, awọn nkan ti o dara, ati awọn ọja ti o pari-pari, ti o ṣe iyemeji. Ofin kẹta: lẹsẹkẹsẹ a saba ọmọ naa lati jẹ ominira. Dajudaju, iranlọwọ ti o kere jẹ iyọọda: awọn obi n ṣe abojuto abojuto itọju ni ayika ọmọ, nfa awọn iṣeduro daradara, iṣakoso iwa rẹ, gbigbe awọn ikun lori awọn ẽkun rẹ. Ṣugbọn ọmọde ti o ti ni igbadun igbadun igbasilẹ ti awọn ounjẹ ti o wa ni ibamu pẹlu awọn agbalagba agbalagba ni akoko ti o yẹ fun u, oyun ti o ni anfani lati lo ago, koko, le fi awọn ounjẹ ounje si ẹnu. Ilana ti o kẹrin: ọmọ naa ni awọn ọja ti a pese ni awọn akọkọ ti o yatọ. Awọn olomi ti awọn iwọn otutu ti o yatọ, ti o ṣe itọlẹ awọn irugbin poteto, awọn ege ẹfọ tabi awọn eso, awọn ohun elo ti o nipọn lile, awọn ohun-ọti ti o nipọn. O ṣe pataki lati kọ ọmọ naa ni kikun lati lo awọn agbara ti ohun elo apata, ati lati pese awọn imoriya fun idagbasoke igbọnwọ ati gbigbe awọn ọgbọn.
Ilana ti o jẹ pataki karun : igbesi aye kikun ti igbadun igbadun jẹ akoko ti ọdun kan.
WHO ṣe iṣeduro ilọsiwaju pupọ ti o pọsi ninu iwọn didun ti awọn agbalagba agbalagba, n tẹnu pe pe titi di ọdun kan ati idaji, wara ọmu gbọdọ jẹ ounjẹ akọkọ ti ọmọ naa.
Nigbawo ko le bẹrẹ sibẹ?
Awọn ipo nigba ti o ba pẹlu ifunni awọn ounjẹ ti o ni ibamu, ko yẹ ki o ṣakoso, ni otitọ, kii ṣe bẹ.
Ọmọ naa n ṣaisan pẹlu nkan, o ni idanwo iwosan, gba oogun, tabi lọ si ile iwosan.
O wa akoko ti o nṣiṣe lọwọ ati irora. Mama lọ si iṣẹ, iwadi, tabi lojiji ni aisan.
Awọn ẹbi ti gbe lọ si ibi titun ti ibi kan. Ni igbesi-aye ọmọ naa wa ọmọbirin kan tabi ọmọ ẹgbẹ tuntun ti ẹbi.
Awọn ẹbi ni ipo ti o nira: fun apẹẹrẹ, ikọsilẹ, atunṣe, iku ti awọn ẹbi, awọn ija ogun ile. Awọn ayipada nla ati awọn ayipada nla wa ninu igbimọ ti igbesi-ọmọ ọmọ (bẹrẹ si lọ si adagun, awọn ọmọde ti o ndagbasoke, pẹlu iya rẹ lọ si okun, bbl).
Lati bẹrẹ pẹlu, ati fifi ifarahan akọkọ ti o jẹun, o ṣe pataki fun awọn ọmọde lati yan akoko ti o ko ni ibamu pẹlu awọn ipo ti o loke. O ni imọran lati duro titi aye yoo fi tọ, ọmọ yoo mu si ipo titun, ilera rẹ yoo jẹ deedee ati pe lẹhin igbimọ naa lati ni imọran pẹlu ounjẹ tuntun.