Ko si akoko kankan
Ni igbagbogbo ibi ba wa ni wakati 12-14. Rapid ni mums fun ibimọ fun igba akọkọ, ṣe wakati 6, ati tun ṣe - lati 2 si 4 wakati kẹsan. Otitọ, o tun ṣẹlẹ pe iye akoko ifijiṣẹ giga-giga ni iwọn ọjọ-ọjọ ti o yẹ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn akoko wọn ti kuru: igbiyanju tabi awọn ija lọ yarayara ju o yẹ. Kilode ti haste dide? Idalọwọduro ti ile-ile: o nwaye diẹ sii ju igba ti o yẹ. Awọn idi pupọ wa fun eyi.
• Jiini predisposition. Ti iya rẹ ba bi ọ ni kiakia, o ṣee ṣe pe iwọ yoo tun "orin" rẹ pada.
• Idalọwọ iṣẹ ti ilana endocrine. Ṣiṣejade nla ti homonu nipasẹ awọn iṣan adrenal tabi ẹṣẹ tairodu.
• Ti akọkọ ibimọ rẹ tẹsiwaju ni kiakia, o ṣeese, keji yoo jẹ koda juyara lọ.
• Awọn aarun ayọkẹlẹ onigun ẹjẹ, iredodo ti awọn ara ara pelv le fa ilọsiwaju idagbasoke ti awọn iṣẹlẹ.
Laanu, ibimọ jẹ ilana ti a le mu fifẹ (ti o ba jẹ dandan). Ṣugbọn kii yoo fa fifalẹ. Awọn ọlọjẹ ti ko ni alaafia ati awọn oloro miiran ti a ko ni imọran ko ṣiṣẹ bi akukọ-iduro. Elo da lori rẹ. Ohun akọkọ ni lati sinmi bi o ti ṣeeṣe, lati tunu jẹ. Ki o si ran ọmọ lọwọ lati wa ni ilera.
Ifiranṣẹ si iṣẹ
Fun ifijiṣẹ yara iyara jẹ bi airotẹlẹ bi fun ọ. O, bi o ṣe le, ṣe iroyin pe o šetan lati pade pẹlu iya. Maṣe foju ifẹ rẹ!
Iwaju ni ikun isalẹ
Ọmọ naa tọju ori rẹ, ki o le jẹ diẹ rọrun lati lọ nipasẹ ibanibí. Nkan ti nfa, ṣugbọn kii ṣe irora. Nitorina, o ko nilo lati ṣalaye rẹ nipa sisọ pe "Mo jẹun elegede". Eyi jẹ ifihan agbara: "Mama, pa apo rẹ ki o lọ si ile-iwosan." Nipa ọna, irora ti o wa ni isalẹ ni tun jẹ ami to daju ti ibẹrẹ ibimọ.
Epo apoti
Mucous plug - idasilẹ lati inu obo. Wọn le jẹ ofeefee, reddish tabi brownish. Ni eyikeyi idiyele, irisi wọn tọkasi ibẹrẹ ti iṣẹlẹ naa.
Abajade ofa
Eyi ko le dapo pẹlu ohunkohun: fere kan garawa ti omi gbona n jade kuro ninu ara (ni ibamu si awọn imọran). Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo ti o ti nkuta nfa ara rẹ. O ṣẹlẹ pe paapaa awọn ifarahan loorekoore ko ni ipa si rupture. Nigbana ni o gun dọkita (ẹ má bẹru, ilana naa ko ni irora).
Awọn njà deede
Pẹlu ifijiṣẹ kiakia, ikunra ti contractions nmu kikan. Nitorina ni akọkọ ipe si dokita, ki o si mura lati lọ si ile iwosan. O dara lati joko si wakati diẹ ninu igbimọ ile-iṣẹ ju lati bimọ ni ọkọ ayọkẹlẹ tabi ni ita. Njẹ o ni asọtẹlẹ lati fun ọmọ ni kiakia? Ọsẹ kan šaaju ọjọ ti a pinnu, maṣe lọ jina si ile. Ti ibimọ ba mu ọ ni ile itaja kan tabi ni ọkọ-irin, beere fun iranlọwọ! Oluṣakoso yoo pe ọkọ alaisan kan. Awọn itọkasi "awọn atẹgun loorekoore, ifijiṣẹ kiakia" ṣe onigbọwọ ifijiṣẹ yara ti ẹrọ naa. Pe ọkọ rẹ. Jẹ ki o mu ohun wá si ile-iwosan ati awọn iwe aṣẹ.
Ṣe o!
Awọn ifijiṣẹ giga iyara ni gbogbo ẹya kanna, nikan ṣe lọ kiakia. Ọmọ naa ni akoko ti o kere lati mura fun irin ajo nipasẹ isan iya. O ni akoko kukuru pupọ fun iyipada. O lọ si awọn akẹkọ, ṣe akọsilẹ ninu iwe-aṣẹ, oṣiṣẹ ... Ṣugbọn ipo naa jẹ pataki julọ ti o le gbagbe nipa ohun gbogbo. Sibẹsibẹ, awọn akoko wa ti o nilo lati ranti. O beere! Ibanujẹ ati iberu jẹ awọn ọta rẹ. Nitori wọn, ọpọlọpọ adrenaline wọ inu ẹjẹ. Ati pe homonu yi ntan awọn ohun-elo ẹjẹ, o jẹ ki wọn dín. Awọn isan naa di kilọ, fere igi. Ni iru awọn ipo bẹẹ, ọmọ naa ko le ṣanmi. O kan ko ni atẹgun ti o to. O npadanu agbara rẹ ... Nitorina, ronu nipa ọmọ - eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti a fihan si ọna ipaya. Ohun kan diẹ jẹ awọn iṣẹ cyclical. Ka ara rẹ si mẹwa, tẹ ọwọ rẹ lori akete, gbe igbesẹ ninu yara naa (ti o ba le rin). Nigbagbogbo awọn iṣẹ atunṣe ṣe leti, yọ kuro ati iranlọwọ lati tunu. Breathe, ki o ma ṣe kigbe. Awọn išeduro jẹ irora - ko si ọkan ti o sẹ eyi. Ṣugbọn lori bi o ṣe ṣe, o daaṣe boya o dinku irora tabi isodipupo. Iwowo jẹ ki irora lemeji bi lagbara. Mimi bii ati loorekoore, ni ilodi si, dẹrọ ibimọ. Nitori, mimi ati igbesẹ, o ṣiṣẹ bi diaphragm. O, lapapọ, n ṣalaye awọn ojuami kan. Nitorina a ti yọ irora. A fihan daju imọ-imọran. Ati ọpọlọpọ awọn ti ni idanwo ni iwa.
Duro
Gigun sisẹ kiakia ko le. Ṣugbọn o le yago fun wọn. O kere julọ ni ohun ti awọn onisegun sọ. Ṣe akiyesi awọn iṣeduro aabo. Bii bi o ṣe nṣiṣẹ ati lọwọ ti o wa, fa fifalẹ igbadun naa. Maa ṣe gùn awọn pẹtẹẹsì - lo elevator. Ma ṣe gba ohun elo ti o wuwo, ayafi awọn iwe tabi titọ, ni ọwọ rẹ! Ki o ma ṣe overeat (bẹẹni, ikun ni kikun jẹ ohun ti o lagbara lati di okunfa). Je nigbagbogbo ati diẹ sii. Ma ṣe sẹ ara rẹ ni isinmi isinmi. Lọ si ibusun ni kutukutu, maṣe ṣe tutu. Ati dajudaju, maṣe dahun ti dọkita ba ni iṣeduro lati lọ si ile-iwosan ni kutukutu kọn ṣaaju iṣẹlẹ ti a ṣeto. Labẹ awọn abojuto ti awọn ọjọgbọn ọkan ninu awọn ọjọ yoo jẹ ayọ julọ ninu aye rẹ.