- Alubosa - 0,5 Awọn ege
- Jalapeno - 1 nkan
- Ata ilẹ - awọn ege meji
- Awọn tomati Plum - awọn ege 5
- Olive epo - 1 teaspoon
- Oje orombo wewe - 1 Teaspoon
- Iyọ - 0,5 teaspoons
- Ata ilẹ lulú - 0,5 teaspoons
- Fresh cilantro - 1/4 ago
Fun ko salọ to lagbara ju, peeli ata lati inu awọn irugbin, fun alabọde ati salsa ti o gbona - lọ kuro. Ge idaji awọn alubosa si awọn ege ki o si fi wọn sinu ẹrọ isise tabi isun ẹjẹ. Lẹhinna fi awọn cloves 2 ti ata ilẹ ati 2 jalapenos. Ya awọn leaves coriander kuro lati inu stems, fọwọsi wọn pẹlu to (1/4 ago). Lẹhinna fi wọn sinu isise ounjẹ. W awọn tomati ati ki o ge wọn sinu awọn ege mẹjọ. Bayi o nilo lati fi fun 1 teaspoon oje orombo wewe. Lẹhinna fi ṣọlu ilẹkun, epo olifi, oje orombo wewe, awọn tomati a ge, iyọ si Isododimu (tabi ṣapọpọ ikore). Gidi awọn eroja si ibi-ibi, bi ninu aworan.
Iṣẹ: 10