Ọpọlọpọ awọn àbínibí awọn eniyan ti o wa si wa lati awọn iya ati awọn iya-nla.
Fun ọpọlọpọ awọn obirin, cellulite jẹ isoro nla kan. O wa ni pe ki o yọ kuro o yoo ko ṣe iranlọwọ nikan ni awọn ilana iṣowo ni awọn ibi isinmi ẹwa. O le ṣe o ni ile. Atilẹyin ti o wọpọ julọ fun oyin ni oyin. Lojoojumọ, lo oyin diẹ diẹ sii lori awọn iṣoro iṣoro ati ifọwọra pẹlu awọn iṣoro ọwọ. Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun 15, pa a kuro ati pe o yoo rii pe awọ ara naa yoo di asọ ti o si jẹ mimu. Ọpa miiran ti o munadoko - wẹ pẹlu iyọ omi. Idaduro iṣẹju 15 iṣẹju ni ọsẹ kan to lati gbọ awọn ayipada ti o waye pẹlu ara rẹ. Ni igbejako cellulite yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọti oyinbo cider vinegar, wiwẹ amọ, filati cafe, Atalẹ, awọn leaves fi papọ fun arinrin ati paapaa poteto.
Ara ara yẹ ki o jẹ pipe. Nitorina, ko yẹ ki o jẹ irun kan lori rẹ. Lati ṣe irun irun ori ni ile lo diẹ ẹtan awọn ẹtan. Fun armpits ati agbegbe ibi kan, lo lidocaine. Sugbon nikan ni iṣẹlẹ ti ko si awọn aati ailera, awọn arun ti ẹdọ ati ẹdọforo.
Kini obirin ko ni ala ti nini lẹwa, ati irun ti o ṣe pataki julọ ni ilera? Ẹwà wọn ni ile jẹ ohun ti ṣee ṣe. Fun eyi o nilo lati tẹle awọn imọran pupọ. Nitorina, ma ṣe fọ irun rẹ ni omi lile. O dara lati ṣa o fun wakati kan ati ki o fi idapọ kan idaji ti omi onisuga. Ati nigbati rinsing, fi awọn kikan. Eyi yoo fun wọn ni itọra ati imọlẹ. Ati, dajudaju, maṣe lọ si ibusun pẹlu ori tutu. Awọ awọ le jẹ supercooled, eyi ti yoo yorisi idagbasoke sisọ ati isonu irun. Lati tọju ẹwa ati ilera ni ile ko nira, o to lati fun ni ni igba diẹ ni gbogbo ọjọ.
Pelu iṣẹ ati gbogbo awọn iṣoro ti obirin ko gbọdọ gbagbe nipa eekanna rẹ. Ti o ba jẹ pe ifunrin daradara kan jẹ ẹya ti ko ṣe pataki fun aworan ti gbogbo igbalode obirin, lẹhinna gbogbo wọn ko ni idaamu nipa sisọ. Ati ni asan! Lẹhin ti o wọ, awọn bata ẹsẹ atẹlẹsẹ ti o dara julọ dara julọ lati ri awọn awọ-ti-ni-ara ti o dara. Awọn Japanese ni jiyan pe awọn igbẹkẹhin ti o wa ni aifọwọyi ti wa ni ifojusi ni igigirisẹ, eyi ti o yorisi gbogbo awọn ara inu. Awọn ẹsẹ lẹwa - eyi ni ilera, ati igbekele ara-ẹni. Ṣe pedicure ni ile ko nira. Lati bẹrẹ, fi ẹsẹ rẹ sinu agbada pẹlu omi gbona, ni iṣaaju fifi, ati amonia rẹ tabi omi onisuga. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni kiakia yara ti awọ lile ti igigirisẹ. Bakannaa, o le fi epo olifi tabi abere si omi. Nigbati a ṣe itọju awọn igigirisẹ naa, tẹsiwaju si itọju itọju. Ni idaji wakati kan o le tẹsiwaju taara si pedicure. Ranti pe o le fa awọn eekanna nikan lati eti si aarin, ni awọn eyikeyi miiran ti o le di brittle ati ki o bẹrẹ si isisile.
Ẹwa ati ilera ni ile, paapa ti o ba ni ifiyesi awọn eekanna, yẹ ki o wa ni apakan pataki ti akoko ọfẹ rẹ. Awọn eekanna ti o ni ẹfọ nigbagbogbo n fa ifojusi ati pe yoo fi iyọọda ti o dara julọ silẹ fun eni to ni. Bawo ni lati ṣe ifojusi isoro ti awọn eekanna atọnmọ lai ṣe pẹlu dokita kan? Lubricate ika pẹlu ojutu kan ti ioductus, ti a ra ni iṣowo tabi ile-iwosan kan. Lati yago fun iṣoro yii, gee awọn eekanna laisiyonu ki o yọ awọn igun to ni ẹrẹkẹ pẹlu awọn fọọmu pataki. Lati yanju isoro miiran ti o wọpọ - iyipada eekanna, lo kekere kan iodine lori wọn ni alẹ ki o bo pẹlu irun ti ko ni awọ.
Lati ṣetọju ilera ni ile nigbagbogbo n bojuto ara rẹ. Nigba miiran igba to lati gba awọn vitamin pataki, nitorina o ko leti wa awọn iṣoro fun igba pipẹ. Kini ohun ti ara rẹ le sọ nipa? Awọn eekanna eeka jẹ ami kan ti aini awọn vitamin. Ṣe iranlọwọ fun wẹ pẹlu ounjẹ lẹmọọn. Awọn gbigbọn buluu lori apẹrẹ àlàfo jẹ ami ti o jẹ ami ti o jẹ ami ti o jẹ ami ti o jẹ aami ara. Ṣiṣe awọn ọna asiko ẹsẹ jẹ eyiti o le jẹ awọn ami ti iṣelọpọ ti ipalara buburu kan tabi aibuku ti ko dara tabi ifagbara ti cervix. Smell lati ẹnu yoo sọ fun ọ nipa awọn iṣoro pẹlu ikun. Ṣugbọn awọn ehin ti nṣiṣẹ le sọ ọpọlọpọ awọn iṣoro. Fun apẹẹrẹ, awọn alabọde kekere ni o jẹ ẹdọfọ aisan. Awọn oṣuwọn kekere - awọn iṣoro pẹlu pankaro. Awọn eyin ti ẹhin ni aisan ti awọn isẹpo ẹsẹ. Awọn ọrọ iwadi ti okuta soro ti awọn ulcer.
Abojuto ilera ni ile ṣee ṣe. Fun apẹrẹ, pese ara rẹ fun awọn otutu otutu otutu pẹlu iranlọwọ ti ìşọn. Bẹrẹ pẹlu igbaradi. Lati ṣe eyi, lo omi tutu lati pàla awọn agbegbe ti awọ-ara, diėdiė o npo agbegbe naa. Ipele ti o tẹle jẹ iwe itansan tabi wẹ. O wulo lati rin ẹsẹ bata ni ayika iyẹwu, ati ni igba otutu lori isinmi. O dara, ti o ba jẹ pe gbogbo ẹbi yoo gba ìşọn, ṣugbọn ranti awọn ilana ipilẹ. Akọkọ, ṣe apejuwe ọrọ yii ni ẹyọkan, da lori awọn ẹya ara ti ẹya ara ẹni kọọkan ti ẹbi. Ni ẹẹkeji, nigbagbogbo yi iwọn otutu omi pada si iṣan-ọkan ki o ko ba gba mowonlara. Kẹta, maṣe gba awọn isinmi pẹ. Ti o ba tun ṣe ilana naa nigbagbogbo, abajade yoo han laarin ọsẹ meji kan. Kẹrin, fun lile lile o dara julọ lati lo wẹ, sauna tabi wẹ.
Lati ṣetọju ẹwa ati ilera ni ile, o wulo pupọ lati sùn pẹlu window ferese, paapa ni igba otutu. Awọ ara rẹ ti dapọ pẹlu atẹgun, paapaa nigba ti o ba sùn. Ṣe o ro pe o le ṣee ṣe igbasilẹ chocolate ni iṣọṣọ ẹwa kan? Eyi le ṣee ṣe ni ile. Fun ilana, o nilo chocolate pẹlu akoonu ti koko ko kere ju 50 ogorun 200 giramu ti chocolate tabi lulú, yo sinu 0,5 liters ti omi, lẹhinna dara si iwọn 40. Lẹhin processing ara pẹlu ibi-idasile, ti a we ni polyethylene ati, ti a bo ni ibora, dubulẹ fun iṣẹju 20. Nigbana ni a lọ lati wẹ ni iwẹ. Apẹrẹ filati jẹ ọna ti o dara lati ja cellulite, idiwo ti o pọju ati awọn ohun idogo sanra.