Ekoloji buburu, ayika ti o dara julọ ti ilu nla, awọn ibanujẹ igbagbogbo, awọn iwa aiṣedede ... Gbogbo eyi ni o ni ipa lori ilera ti ara obinrin ẹlẹgẹ. A, lai ṣe akiyesi ara wa, diẹrẹ yipada, dagba bajẹ ati ki o lero rirẹ pọ. A ṣe akiyesi awọn adaṣe owurọ ati ki o wa fun idunnu ni ago miiran ti kofi, ohun-ọṣọ ti o "kẹhin fun oni" siga. Lẹhinna, fun idi kan, a ni idiyeji idi ti ẹwa tuntun ti lọ ati idi ti ilera ko jẹ alaigbọran. Nibayi, awọn idahun ni o rọrun, ati awọn ilana fun imudarasi ipinle - ati paapa rọrun.
Ohun pataki: maṣe gbiyanju lati tọju awọn aami aisan pẹlu awọn oògùn ti o gbowo, ni igbagbọ ni igbagbọ pe bi, fun apẹẹrẹ, iwọ nlo idamẹta ti oṣuwọn rẹ lori ipara-cellulite, iwọ ko le ṣe aniyan nipa "erunrun". Dipo awọn ọna wọnyi lasan, dara daraju ara rẹ ni gbogbo igba, lẹhinna ilera ko ni mu awọn iyanilẹnu ti ko dara.
Iyatọ ni otitọ pe loni olokọna lo lati lo owo ti o pọju lati mu ipo irun gbigbona dara si iseda. Oun yoo ra shampulu ti o niyelori, ṣe awọn iboju iwoju meji ti yoo si tun fi wọn kun pẹlu awọ tabi laanu, koju ni lile ni owurọ. Nibayi, o rọrun pupọ lati Stick si awọn iṣeduro diẹ diẹ. Lẹhinna, paapaa awọn irun ti o gbẹ julọ ati ti o ni irun le lagbara, fun wọn ni irisi ilera.
Nigbagbogbo, awọn idi ti irun gbigbẹ jẹ aiṣedeede ti ko tọ fun wọn: titẹkura pupọ fun irun ori irun, fifun ni igbagbogbo pẹlu atunṣe perhydrol, ipalara ti o nira. Irun le tun dinku pẹlu iṣẹ isinmi ti o pọ tabi afẹfẹ gbẹ. Sibẹsibẹ, diẹ sii ni igba ti eni ti o ni ori irun ori ni lati ṣe ẹsun. O ko tẹle awọn irun didan ti iseda ati pe wọn yi ọna wọn pada ati pipin. Siwaju sii - buru. Nitorina jẹ ki a dawọ ati ki o gba itoju fun ohun miiran ti o le fipamọ.
Ni akọkọ, ti irun rẹ jẹ gbigbona ati ti o nipọn, wẹ o ni ọsẹ meji, bi o ba jẹ dandan, ni ọjọ mẹwa. Ni gbogbogbo, diẹ sẹhin, o dara. Eyi ko tumọ si pe o nilo lati rin pẹlu ori "ọrọn", ṣugbọn ko ni ki o jẹ idọti pupọ ni kiakia, ṣe o?
Keji, lati wẹ ori rẹ, lo awọn ipara ti o ni awọn shampoo ti o ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically. Awọn wọnyi pẹlu lecithin, Vitamin B5, mint jade, chamomile ati orombo wewe. Ni afikun, ṣaaju ki o to fifọ irun naa, kii ṣe fifun lati ṣe diẹ ninu awọn apapo sinu awọ-ori.
Fun apẹẹrẹ, wakati kan ki o to fifọ ori rẹ, ooru adalu olifi ati epo epo simẹnti (1: 1), fi ọkan ninu eego kan kun. Tiwqn laiyara, awọn iṣipopada iṣaju sinu apẹrẹ.
Pẹlupẹlu, o le ṣetan awọn wọnyi fun iwuri fun irun ati imudarasi ipo ti awọ-ara. Ọjọ, n tẹ 75 g titun ti awọn ohun elo ti o wa ni burdock ni 200 g ti almondi tabi epo sunflower. Lehinna, igbiyanju nigbagbogbo, ṣiṣe awọn tincture lori kekere ooru fun iṣẹju 15. Igara, tú sinu idẹ ati ki o ṣe wakati kan ṣaaju ki o to fifọ sinu awọ-ori.
Kẹta, da irun ori rẹ jẹ gidigidi, farabalẹ, maṣe sọju rẹ pẹlu awọn asọ. Lo awọn ohun elo ti o dara julọ, ani dara julọ - dinku idaduro. Gbagbọ mi: Nibo ni awọ ti o dara ju ti awọ adayeba dara ju awọ irun ti o ni irun "vyrviglaz".
Ni kẹrin, ti irun naa ba gbẹ, ati awọn oògùn lati ile-iṣowo ko ṣe iranlọwọ pupọ, lo ohunelo eniyan kan ti o rọrun. Wọ si wẹwẹ, ṣiṣan tutu tutu tutu ati awọn eniyan funfun funfun papọ tabi ọkan ninu awọn ẹṣọ omi pẹlu omi kekere kan. Rin irun pẹlu omi ti o fẹlẹfẹlẹ ki o si wẹ pẹlu acid.
Pẹlupẹlu, o le ṣe irun ori diẹ ati ni ilera, lilo ọkan ninu awọn ilana ti o tẹle wọnyi.
Jeun wa ninu awọ gbigbọn kan wara ti o nipọn, fi si ori apo ati lẹhin idaji wakati kan lẹẹkan tun ṣe ọti-wara. Wẹ ori rẹ, gbẹ irun rẹ. Ipa yoo ko pa ọ duro. Illa epo ti a fi linse pẹlu vodka (1: 1) ki o si sọ ọ sinu ori fun iṣẹju mẹwa ni awọn igbẹkẹle ipin lẹta ti o dara. Pa ori rẹ pẹlu toweli ki o si mu ki o gbona fun idaji wakati kan. Dipo vodka ati epo ti a fi linse, o le lo adalu simẹnti ati epo burdock (1: 1).
Ẹkẹta, ipinnu pataki kan ti o ni ipa ti irun jẹ igbesi aye ilera ati ounje to dara. Nitorina maṣe gbagbe awọn vitamin, maṣe jẹ ki a gbe lọ nipasẹ awọn ounjẹ ti o nirawọn ati lododun ni ninu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ rẹ. Nigbana ni ko nikan irun rẹ yoo ni ilera ati ki o lẹwa.