Ẹran ti a ti mọ pẹlu ewebe

Korẹ ni a yoo mu ni awọn titobi nla, adalu pẹlu ata ilẹ ti a fi lelẹ, epo olifi, iyo Eroja:

• Ewa (tenderloin) - 400 Giramu
• Ewebe - - Lati lenu (rosemary, Sage, thyme, coriander)
• Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Iyọ, ata - - Lati lenu
• Ata ilẹ - 5-7 Zubchikov

Ilana

Awọn koriko ni o wa ni irọrun grubby, adalu pẹlu ata ilẹ ti a fi lelẹ, epo olifi, iyo ati ata. Gbẹ awọn eran ẹlẹgbẹ sinu awọn galo (kọọkan - nipa 200 giramu) ati ki o farabalẹ pa awọn marinade. Bo eran pẹlu fiimu ounjẹ ati firanṣẹ si firiji fun wakati kan - jẹ ki o mu omi. Lẹhin ti wakati kan (o le jẹ eso igi ati gun, tobẹẹ ti itọwo awọn ewebe jẹ diẹ sii) ti o wa awọn ege eran lori gilasi. Fry fun awọn iṣẹju 4-5 ni apa kan ... ... lẹhinna tan-an ki o si ṣetan nipa kanna ni apa keji. Ṣiṣe lẹsẹkẹsẹ pẹlu ẹgbe ẹgbẹ ẹgbẹ ayanfẹ rẹ - daradara ti awọn alubosa pickled, artichokes, kabeeji, iresi. O dara!

Iṣẹ: 2