Akara airotẹlẹ Diẹ ninu awọn sauces ati awọn dressings fa iwariiri igbagbogbo, niwon o soro lati fojuinu kan mayonnaise laisi eyin, wara laisi eranko, ekan ipara laisi wara. Sibẹ, ninu ile-iṣẹ ti o wa ni aginjù ti a ti ri fun igba pipẹ, o rọpo rọpo awọn ounjẹ ti o dara, eyiti o ṣe afikun itọwo tun ni anfani fun ara. Wọn le ṣee lo ni kikun ni ipo ifiweranṣẹ. Epara ipara tutu laisi wara ti pese ... lati awọn irugbin sunflower. Won ṣe ayẹwo iye ti ibi ti o ga julọ ju eyin ati eran, ati pe wọn nyara ni kiakia ati rọrun. Ṣeun si awọn oludoti diẹ ninu awọn irugbin, awọ-ara ati awọn membran mucous ṣatunṣe, iwontunwonsi idiyele-acid jẹ deedee. Gẹgẹbi ayipada fun iparafun iparapọ ibile, a le lo awọn irugbin kan ninu awọn saladi ati awọn obe. Fun idi ti itọwo, Mo fi iyọ ata ilẹ kun, ṣugbọn ti o ba yẹ lati lo ipara oyinbo lati awọn pancakes tabi awọn iru ounjẹ miiran, iwọ yoo nilo lati mu iyo iyọọda naa.
Eroja:- Awọn irugbin ti sunflower peeled 70 g
- Omi 185 milimita
- Iyọ 0.5 tsp.
- Lẹmọọn oje 2 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣeto epara ipara, ya awọn eroja wọnyi: 2/3 agolo ti awọn irugbin alubosa ti a wẹ, omi ati omi tutu, iyọ (pẹlu ata ilẹ ati ewebe bi o fẹ), oje lẹmọọn.
- Igbese 2 Awọn irugbin pẹlu iyọ jẹ itemole ni Isọdapọ kan tabi ọlọ.
- Igbesẹ 3 Awọn irugbin Zalem ti o ni awọn omi pẹlu omi, fi awọn eso didun lemoni ti a ṣẹda titun.
- Igbese 4 Lilo lilo idapọmọra kan tabi isunmọto duro, a le ṣe itọpọ adalu fun iṣẹju marun tabi diẹ sii titi ti a fi rọ ọ silẹ ati awọn wiwọn ti dinku si ibi-isokan.
- Igbese 5 O le lo lokan iparafun fun idi ti kikun awọn n ṣe awopọ tabi tú sinu idẹ lati fipamọ. Ninu firiji, iyẹfun ekan yii le wa ni ipamọ fun 2 ọjọ.