Elegede ni adiro: igbese nipa igbese igbasẹ sise awọn ege ati gbogbo

Elegede jẹ ile-itaja gidi ti awọn vitamin ti ko niye ati awọn microelements. Fun apẹẹrẹ, o mọ pe eyi ti alawọ ewe ti awọ ti o ni idunnu ni Vitamin T, eyi ti o jẹ pataki fun awọn arun ẹjẹ. Ni afikun, ninu elegede ni ọpọlọpọ awọn vitamin B, A, E, PP, ati magnẹsia, potasiomu, calcium ati irawọ owurọ. Fikun-un si eyi kan ti o tobi akojọ ti awọn beta-kerotin, fiber ati awọn kalori akoonu ati ki o yarayara mu ohun osan iyanu isele sinu rẹ onje. Ati pe fun gbogbo awọn anfani ti elegede kan o kan ko mọ bi a ṣe n ṣe itọnisọna daradara, lẹhinna ohun ti o wa lẹhin yoo ṣe atunṣe yiyọkuṣe lẹsẹkẹsẹ. A daba pe ki o bẹrẹ si tun ṣe ifunni pẹlu ile-iṣẹ alapọ eso alafia pẹlu iṣakoso ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ, awọn ọna ti o rọrun ati ọna kiakia - sise elegede ni adiro. Ki o ma ṣe rirọ lati ro pe elegede ni adiro jẹ ohun elo alainiti ati arinrin. Nibẹ ni o kan kan tobi nọmba ti awọn iyatọ lori bi o le Cook kan elegede ti a ti yan: lori awọn ege ege pẹlu gaari / oyin, gbogbo sita pẹlu eran / adie, pẹlu warankasi ile, mango, apples, rice, fruits dried. Pẹlupẹlu, ti o da lori ṣeto awọn turari, elegede le jẹ boya dun tabi satelaiti ti a le rii. Awọn ilana ti o dara ju-nipasẹ-igbasilẹ fun yan elegede ni adiro pẹlu awọn fọto ati awọn fidio ti n duro de ọ siwaju.

Dun elegede ni adiro pẹlu awọn ege oyinbo - ohunelo ti o rọrun pẹlu Fọto igbese nipa igbese

Ṣe o fẹ ohunelo kan fun elegede kan ti o rọrun ti iyalẹnu ati megavly ni akoko kanna, eyiti o jẹ pe ọmọ le tun tun ṣe? Lẹhinna rii daju pe o gbiyanju lati ṣe elegede ti o ni adun ni iyẹfun ti o rọrun diẹ pẹlu fọto kan. Ṣugbọn ṣe akiyesi, niwon fun igbaradi eyi ti a da ni apa adiro ninu adiro, nikan kan ti elegede pẹlu akoonu gaari giga kan yoo ṣe.

Awọn eroja pataki fun adun elegede ni awọn ege adiro pẹlu gaari

elegede - 1 kg
epo ewebe - 1 tbsp. l.
suga - 150 gr.
eso igi gbigbẹ oloorun - 1 tsp.

Ilana fun igbasẹ kan fun ohunelo kan ti o rọrun fun elegede elegede ni adiro pẹlu awọn ege ege

Elegede ge ni idaji ki o si yọ tablespoon kan ti o mọ pẹlu awọn irugbin.
A ti ge elegede sinu awọn ege ni idari wa. Ipo akọkọ - elegede ko yẹ ki o wa ni tinrin ju, bibẹkọ ti o le ni kiakia ni sisun.
Ṣafihan awọn ege elegede lori apoti ti o yan, oke pẹlu epo-epo ti a ti gbin, fun apẹẹrẹ, epo olifi. O ṣe pataki ki a má ṣe pa o pọ pẹlu iye epo, gẹgẹbi igbiyanju rẹ yoo ṣe awọn elegede ju ọra.
Top pẹlu kan suga suga, ati lẹhinna eso igi gbigbẹ oloorun. Iye gaari ati eso igi gbigbẹ oloorun le yatọ si lori awọn ifẹkufẹ rẹ.
O maa wa nikan lati fi awọn ege elegede ṣe ni adiro ti a ti yan ṣaaju si iwọn ogoji ogoji ati beki titi o fi ṣetan. Awọn ege elegede ti a ti ṣe daradara ṣe yẹ ki o ni irọrun ni idapọ pẹlu toothpick, ati lati ori ti o ṣokunkun pẹlu aala ti a fi sisun.

Ekan elegede ni adiro pẹlu awọn ege oyin - ohunelo ti o rọrun

Ẹya miiran ti awọn ege elegede ti o dun pupọ ati pupọ julọ ti o wa ninu adiro le wa ni a daun pẹlu oyin dipo gaari. Iru alaimọ yii jẹ awọ goolu ti o dara pẹlu arorun ti o wuni ati asọ-ara didara kan. Gẹgẹbi ohunelo ti tẹlẹ, lati ṣe elegede ti o dùn ni adiro pẹlu awọn ege oyin ti o wa ni lati ge kuku tobi.

Awọn ohun elo pataki fun elegede ti o dun ni ẹla pẹlu awọn ege oyin

elegede - 1 kg
olifi epo - 1 tbsp. l.
oyin - 2 tsp.
awọn irugbin ti kumini - 2 tsp.

Itọnisọna igbesẹ-ẹsẹ fun ṣiṣe kan elegede daradara pẹlu oyin ni awọn ege adiro

Ge awọn elegede ti o ni ẹyẹ sinu awọn ege pupọ ti o tobi julọ ki o si gbe sori apoti ti o yan.
Illa ninu ekan kan bota, oyin ati awọn irugbin cumin. Ṣẹpọ daradara titi ti o fi jẹ.
Tú awọn adalu abajade elegede, rii daju pe apakan kọọkan gba ipin ti oyin.
Ṣeki ni 200 iwọn fun iṣẹju 30.
Akan elegede ti o ṣetan lati sin tutu pẹlu awọn irugbin elegede sisun.

Eso salted ni awọn ege adiro - Igbesẹ nipasẹ igbesẹ igbesẹ ti o n ṣe pẹlu turari

Awọn elegede salted ni adiro ni kikọbẹbẹrẹ, ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ fun sise pẹlu turari, eyi ti yoo wa siwaju sii, le ṣe iṣọrọ di iyasọtọ to wulo si awọn ipanu ti o jẹun fun ọti. Lati ṣe itọwo o wa ni iru elegede bẹ ni oṣuwọn niwọntunwọn ati ohun ti o lata nitori afikun afikun nọmba ti o pọju ti oorun didun. Ka siwaju sii bi o ṣe le ṣe awọn ege elegede salted pẹlu awọn turari ninu adiro ni igbesẹ igbesẹ-ni-igbesẹ ni isalẹ.

Awọn ounjẹ pataki fun awọn ege elegede salted ni lọla pẹlu turari

elegede - 1 kg
olifi epo - 1 tbsp. l.
iyọ nla tobi - 3 tbsp. l.
citron -1 tsp.
rosemary - 1 tsp.
pupa ilẹ ilẹ - 1/4 tsp.
dudu ilẹ ata -1/4 tsp.
ata ilẹ tutu - 1/2 tsp.

Igbese-ni-Igbese fun ṣiṣe awọn elegede salted pẹlu awọn turari ninu awọn ege adiro

A ge eso elegede ti o wa ni awọn ege kekere ti o dabi awọn fries Faranse.
A dubulẹ lori apoti ti a yan, ti a bo pelu iwe-ọbẹ, awọn ege elegede ati ki o tú pẹlu epo olifi.
Oke pẹlu iyo iyọ nla kan.
Awọn ti o ku turari ti wa ni adalu ati ki o tun fi kun si awọn elegede ege.
Ṣeki ni 180 iwọn titi ti wura erunrun han. Ṣiṣẹ lori tabili pẹlu ounjẹ ti o ni ẹwu, fun apẹẹrẹ, ekan ipara tabi warankasi.

Elegede ni lọla gbogbo, ti sita pẹlu onjẹ ati olu - ohunelo igbesẹ nipasẹ igbese

Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti elegede ni apẹrẹ rẹ, eyi ti o le rọpo rọpo fọọmu naa fun yan ninu adiro. Fun apẹẹrẹ, o le beki elegede kan ni adiro, o sita pẹlu onjẹ ati olu. Ẹrọ yi ti o dara pẹlu iṣẹ akọkọ ni ibi ti o wa lori tabili ajọdun. Bi o ṣe le ṣajẹun ti a jẹ pẹlu ounjẹ ati awọn olu gbogbo elegede ni adiro ko eko lati inu ohunelo igbesẹ ni isalẹ.

Awọn eroja pataki fun elegede ni adiro o šee igbọkanle, sitofudi pẹlu onjẹ ati olu

elegede - 1 PC.
oyin malu - eran malu - 500 gr.
alubosa - 1 PC.
ekan ipara - 200 milimita
olu - 250 gr.
iyo
epo epo
turari lati lenu

Igbese-nipasẹ-Igbese fun elegede gbogbo, sita pẹlu eran ati awọn olu ni adiro

Elegede fun yan ninu ikoko gbọdọ jẹ yika ati idurosinsin. Awọn ẹfọ yẹ ki o fo ati ki o ge awọn sample. Lẹhinna, pẹlu fibọ, nu awọn internals pẹlu awọn irugbin.
Lori ounjẹ epo lo fry minced eran pẹlu alubosa. Iyọ ati akoko pẹlu ayanfẹ rẹ turari.
Lọtọ din-din awọn olu (champignons, olu gigei tabi igbo) tun lori itumọ epo naa ni iṣẹju 5.
Fi awọn olu ati awọn minced eran jọ, tú gbogbo ekan ipara ati ki o dapọ daradara.
Fọwọsi elegede elegede, ideri oke pẹlu kan fila lati ori tabili.
Beki ni adiro ni iwọn 200 fun wakati kan.

Ekan elegede ti o wa ni adiro pẹlu ounjẹ ati ẹfọ minced - igbesẹ igbesẹ-ni-igbesẹ

Ẹya miiran ti gbogbo elegede ti a ti danu, ṣugbọn tẹlẹ pẹlu awọn ẹfọ, n duro de ọ ni ohunelo kan ti o rọrun ju. Bi awọn afikun eroja ti o yatọ ju awọn ti a tọka ninu ohunelo, o le ya eso kabeeji stewed, Igba tabi seleri. Ka siwaju sii lori bi a ṣe le ṣe adun elegede ni adiro pẹlu ounjẹ ati awọn ẹfọ minced ni ọna-ṣiṣe igbesẹ-ni-igbesẹ ti o wa ni isalẹ.

Awọn eroja ti o ṣe pataki fun elegede ti o nhu ni adiro pẹlu ẹran ati ẹfọ minced

elegede - 1 PC.
poteto - 4-5 PC.
forcemeat - 75 gr.
Karooti - 1 PC.
alubosa - 1 PC.
ọya
epo epo
iyo
ata

Ilana fun ọna kan fun ohunelo kan fun elegede ti nhu pẹlu minced eran ati ẹfọ ninu lọla

Igi elegede kekere kan jẹ mi ati ki o parun gbẹ. Ge awọn sample pẹlu iru kan ati ki o kan sibi, yọ ara alaimọ pẹlu awọn irugbin.
Fẹ lori iye diẹ ti eran ti a fi ọti pẹlu alubosa pẹlu idaji titi idaji fi jinna.
Fi awọ-ara ti o ni agbara sinu elegede, lẹhinna fi aaye kan ti ilẹ poteto diced.
Apagbe ti awọn Karooti. Kọọkan oṣuwọn kọọkan gbọdọ jẹ iyo ati ata lati lenu.
Yi awọn ipele fẹlẹfẹlẹ, fọwọsi elegede patapata ki o si fi i wọn pẹlu awọn ewebẹ ti a fi finan. Fọwọsi omi idaji omi kan.
Ṣibẹ ni ọgọrun 200, ti a bo pelu ideri ti a ge ni oke nipa 90 iṣẹju.

Sitofudi elegede pẹlu adie ni adiro - igbese nipa igbese ohunelo

Adie jẹ ẹya miiran ti igbadun ti o dara, pẹlu eyi ti o le ṣetan eso elegede ti o dara. Bi o ṣe yẹ, o nilo lati ya apakan kuro, niwon ẹran pẹlu awọ ara ko dara fun kikun. Ohunelo igbesẹ fun igbesẹ elegede ti o ni adie pẹlu adie ni lọla yoo wa siwaju sii.

Awọn Eroja pataki fun Akara elegede pẹlu Adie ni Oorun

adiye fillet - 2 PC.
elegede - 1 PC.
awọn tomati - 3 PC.
Warankasi lile - 150 gr.
alubosa - 1 PC.
Karooti - 1 PC.
igba fun adie

Igbese ni igbese-ẹsẹ fun elegede ti a ti pa pẹlu adie fun adiro

Wẹ elegede ki o si ge oke, nu inu ti sibi.
Ge awọn fillets sinu awọn cubes, awọn tomati pẹlu awọn oruka idaji, ki o si gige alubosa daradara.
Grate warankasi lori grater nla.
Fọwọsi elegede pẹlu onjẹ ati ẹfọ, akoko pẹlu iyọ ati fi sisun si.
Tú gilasi ti omi gbona ati ki o bo pẹlu kan sample.
Ṣeki ni 180 iwọn fun wakati 1,5. Ni iwọn idaji wakati kan ki o to opin ikẹkọ, yọ ideri akọkọ ki o si fi warankasi grated, lẹhinna mu o si ṣetan.

Elegede ti a yan ni lọla pẹlu awọn apples ati awọn ege pears - ohunelo igbiyanju igbesẹ nipasẹ igbese

Bi o ṣe jẹ pe elegede - kan Ewebe, o darapọ dapọ pẹlu awọn eso dun, fun apẹẹrẹ, awọn ege apples ati pears. Eyi jẹ ohunelo pupọ ti o rọrun pupọ fun ṣiṣe ipanu to wulo, eyi ti yoo jẹ abẹ nipa awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Bawo ni lati ṣa eso elegede kan, ti a yan ni adiro, pẹlu apples ati pears, kọ ẹkọ lati inu igbasẹ kiakia ni isalẹ.

Awọn eroja ti o ṣe pataki fun elegede ti a yan ni adiro pẹlu apples ati pears

elegede - 500 kg
apples - 500 kg
pears - 500 kg
suga - 100 gr.
eso igi gbigbẹ oloorun
irugbin awọn irugbin Sesame

Igbese ni igbese-ọna fun elegede ti a yan pẹlu awọn apples ati pears ni lọla lori ohunelo iyara

Ekan ti wa ni ẹyẹ ati peeled. Ge sinu awọn cubes kekere.
Awọn igi ati awọn pears lati peeli ko yẹ ki o ti mọ, o kan yọ awọn irugbin. Awọn eso ni a tun ge sinu awọn cubes kekere tabi awọn ege.
Tan awọn elegede, apples and pears on a sheet of foil, kí wọn pẹlu gaari, eso igi gbigbẹ ati awọn irugbin Sesame. Illa daradara.
Oke pẹlu Layer keji ti bankan o si fi ipari si awọn ẹgbẹ lati gba iru ẹmu.
Ṣeun ni iwọn 180 fun iṣẹju 40-50, ti o da lori agbara ti adiro.

Dudu gbogbo elegede ni adiro pẹlu ile kekere warankasi - igbese nipa igbese ohunelo

Ekan gbogbo elegede pẹlu ile warankasi ni adiro jẹ ohun elo ti kii ṣe gbogbo eniyan yoo fẹran. Ati pe biotilejepe, ni iṣaju akọkọ, apapo ti elegede ati warankasi ile jẹ ohun ti ariyanjiyan, ṣugbọn ni iṣe, "casserole" yi jade lati wa ni atilẹba ati pe ko wulo. Lori bi o ṣe le ṣa gbogbo awọn elegede ti a ti yan pẹlu warankasi kekere ni ọna-ṣiṣe igbesẹ-ni-igbesẹ ni isalẹ.

Awọn ohun elo pataki fun gbogbo elegede ti a ti yan ni adiro pẹlu warankasi ile kekere

kekere elegede elegede - 1 PC.
soft curd - 250 gr.
apple - 1 PC.
eso igi gbigbẹ oloorun - 1 tsp.
suga - 3 tbsp. l.
raisins, gbẹ apricots, eso lati lenu

Igbese ni igbese-ẹsẹ fun sise sise elegede ti a yan ni adiro pẹlu gbogbo warankasi curd

Wẹ elegede ki o si ge oke, pe apẹ ara alaimọ ati awọn irugbin.
Ile kekere warankasi adalu pẹlu gaari ati steamed fun iṣẹju 5 ni omi ti a yanju si dahùn o eso.
Abajade curd ti o mu awọn elegede kún nipa iwọn 3/4 ti iga.
Top awọn apple ege, ti a fi omi ṣun pẹlu eso igi gbigbẹ ati kekere iye gaari.
Ṣẹbẹ ni adiro, ti o ti ṣalaye si iwọn 180 titi ti a fi ṣẹda egungun wura lori elegede.

Ekan elegede ti o rọrun ni lọla pẹlu poppy ati eso, iyipada-ọna-ọna-iyipada-ọna-kiakia

Ẹsẹ ti o tẹle ti ẹdun ayẹyẹ ti o rọrun ni adiro pẹlu ẹka ati eso bi awọn ọmọde. Eyi jẹ iyatọ ti o wa lori koko ti awọn eso ati eso kabeeji, eyi ti a ti pese ni kiakia ati nìkan. Ka siwaju sii bi o ṣe le ṣe adun elegede kan pẹlu ẹka kan ati eso ninu adiro ni igbesẹ igbesẹ ti o rọrun ni isalẹ.

Awọn eroja pataki fun o rọrun elegede pẹlu ẹka ati eso ninu adiro

elegede - 400 g
apples - 2 PC.
pears - 2 PC.
Manga - 100 gr.
powdered suga - 180 gr.
ẹyin - 1 PC.
bota

Igbese ni igbese-ẹsẹ fun ohunelo elegede kan ti o rọrun pẹlu ẹka ati eso ninu adiro

A ti ṣe elegede elegede, ge sinu awọn ege ege ati ki o boiled titi o fi jẹ omi tutu.
Awọn igi ati awọn pears, pẹlu awọ ara, ge sinu awọn cubes kekere.
A ṣafọsi elegede ti a fi tutu tutu pẹlu iṣelọpọ kan, fi omi ṣan suga, mango ati ẹyin kan. Daradara a dapọ.
Fi eso kun ati ki o tun darapọ lẹẹkansi.
A tan ibi-sinu sinu mimu, greased pẹlu bota ati beki ni awọn iwọn 180 titi ti o fi ṣẹda erupẹ ti wura.

Elegede ni Armenian ni adiro igbọkanle, sita pẹlu iresi ati awọn eso ti o gbẹ, ohunelo fidio

Awọn elegede ti o dara ni adiro ni Armenia, ti a fi apẹlu pẹlu iresi ati awọn eso ti o gbẹ, o wa ni pupọ pupọ ati dun. Sise wiwọn yii ti o rọrun ati sare tun le ṣee ṣe pẹlu afikun awọn eso alabapade, bii apples. Elegede ni Armenian ni egbò gbogbo, ti o ni iresi pẹlu iresi ati awọn eso ti o gbẹ, ndin ni ibamu si ọna kanna gẹgẹbi awọn ẹlẹdẹ pẹlu ẹran, ẹran mimu, adie. Awọn iyatọ ti satelaiti tun wa pẹlu warankasi ile kekere, mango, oyin. O le lo suga, lẹhinna elegede yoo ni erupẹ caramel lati oke, paapa ti o ko ba bo Ewebe pẹlu fọọmu nigba fifẹ. Gbogbo awọn ẹtan ti sise ati awọn ilana igbese-ni-nikasi ni pato ni a le rii ninu fidio ni isalẹ.