Cellulite. Nigbakugba ọrọ yii nfa idinaduro ni abo abo. Iwari iwadii ti o mọ "ọgbọ osan", obirin ti o jẹ obirin ti o ni ipọnju pupọ ni gbogbo ọna ti o le fiyesi ati awọn ọna ti ko ṣeeṣe. Ṣe cellulite bẹ ẹru, kini awọn idi ti irisi rẹ ati kini lati ṣe lati ṣẹgun rẹ?
Ni idakeji si igbagbọ ti o gbagbọ pe cellulite han nikan ni awọn ọmọde, o le fi han pe o jẹ ọmọde kekere ati ọmọde. Bẹẹni, cellulite jẹ awọn ohun idogo sanra labẹ awọ ara. Ṣugbọn dipo, o jẹ ipalara awọn iṣẹ ti awọn ti abẹnu subcutaneous, sisan ti omi-ara ati sisan. Kini o fa awọn ayipada wọnyi? Ni akọkọ, o jẹ awọn ohun ti o ni irora. Akoko akọkọ ti ewu lati ṣawari "peeli osan" ni akoko ti tọkọtaya, mu awọn iṣan ti iṣakoso ibi, oyun ati ibimọ, menopause. O jẹ nigba ọdọ ọdọ awọn alailẹgbẹ akọkọ ti o dagbasoke labẹ awọ ara. Ẹri keji ti o fa cellulite jẹ igbesi aye ti o fi ara rẹ silẹ. Ninu ọran yii, iṣọ ẹjẹ jẹ idamu, iṣan omi-ara ati ọpọlọpọ awọn iyipada miiran ti ko ni ipalara ti o ni ipa lori apakan ti o ni abẹ apa abẹ. Iṣoro ti o tẹle jẹ ailera. Onjẹ igbalode jẹ pupọ pẹlu awọn ekun, suga ati awọn afikun kemikali. A ṣe ilowosi pupọ nipasẹ awọn ounjẹ ti o ṣeun ni kiakia. Ko ipo ti o kẹhin jẹ ti tẹsiwaju pẹlu awọn iwa buburu: nicotine, oti, caffeine. Iilara, irọra, awọn aṣọ ti o tutu ati ailewu ati paapaa ẹda-ẹmi tun ni ipa ti o ni ipa lori ipo ti ara wa.
Cellulite - okunfa, awọn ọna ti atunse. Awọn ọna pupọ lo wa lati ja cellulite. Bibẹrẹ pẹlu itọju iyanu ati awọn ointments ati opin pẹlu abẹ. Ọna akọkọ ati ọna akọkọ lati ja ni ounjẹ ilera. O ṣe pataki lati yẹra lati inu sisun sisun, awọn ounjẹ ọra, awọn didun lete, orisirisi awọn ipanu, awọn carbohydrates. Awọn ibatan rẹ ninu igbejako cellulite yoo jẹ ẹfọ titun ati awọn eso, eja, ẹja, awọn ounjẹ, awọn legumes, waini pupa ti o gbẹ. Ṣugbọn ni eyikeyi ẹjọ, Coca-Cola, kofi tabi ọti lile. Agbara nla ti omi yoo tun ni ipa rere lori nọmba rẹ. Lati 1.5-2 liters fun ọjọ kan ti nkan ti o wa ni erupe ile tabi omi arinrin, o le ni alawọ ewe tii kan. Ọrẹ ẹlẹgbẹ keji ti iṣe idaraya ti ara. Ọpọlọpọ awọn eto apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ fun irọra iṣan, ọpọlọpọ igba ti wọn ko gbe ẹrù agbaye kan ati pe yoo gba o iṣẹju 15-20. Adikun ti o dara yoo jẹ ifọwọra. Ṣugbọn ifọwọra yẹ ki o jẹ deede ati nibi pupọ ti aṣeyọri da lori aworan ti masseur. Nkan wulo yoo jẹ iwe itansan. Ti o ba fi ọwọ kan ọna yii ti Ijakadi, bi awọn ipara-anti-cellulite, awọn gels ati awọn scrubs, wọn fun nikan ni abajade alailagbara, nwọn ṣe igbadun ipo awọ, jẹ dídùn ati rọrun lati lo. Awọn tights ati awọn pantaloons fun apẹẹrẹ fun nikan ni ipa prophylactic, ati sock gun to nyorisi idaduro ti sisan ẹjẹ, ati, ni ibamu si, si idagbasoke afikun ti cellulitis. Awọn owo naa gbọdọ lọ si eka kan, ni igba deede. Ati ṣe pataki julọ - lati ṣe idanimọ okunfa ti ifarahan cellulite. Ti ikuna hormonal yii, lẹhinna ounjẹ tabi ifọwọra yoo ko ipa ti o fẹ. Ti o ga ipele ti cellulite, diẹ ti o ṣe pataki ati aifọwọyi yẹ ki o jẹ ọna ni itọju rẹ. Nigba miiran o ko le ṣe laisi iranlọwọ egbogi.
Cellulite kii jẹ arun buburu, o jẹ aṣoju fun 85% awọn obirin. Ti o ba ṣafọ awọ ara larin atanpako ati ika ẹsẹ, o ri tubercles ati awọn alailẹgbẹ, eyi ko tumọ si pe o jẹ ẹgàn tabi idiwo rẹ ti tobi ju iwuwasi lọ. Boya o kan diẹ igbasilẹ aye - fi orukọ silẹ ni adagun tabi amọdaju, ṣe igbiyanju awọn ilana titun ninu iṣọọda rẹ tabi ṣakoso awọn ilana titun fun awọn saladi lati awọn ẹfọ titun?