Bi o ṣe le mu Atalẹ fun pipadanu iwuwo

Atalẹ ni orukọ miran, o ni igbagbogbo ni a npe ni "apo-iwoyi" nitori awọn ti o wa ninu awọn rhizomes, eyiti o dabi awọn iwo. Awọn eya funfun ati dudu, ti o da lori iwọn ti iṣeduro root. Funfun ni a ṣe itọju, nitorina o wa ni irẹlẹ pupọ, ati dudu - kekere ti ni ilọsiwaju, o jẹ diẹ astringent ati didasilẹ. Ni titẹ, Atalẹ, bi ofin, funfun, ṣugbọn o wa ni awọ-ofeefee pẹlu akoko: agbalagba ni gbongbo, yellower iboji. Awọn irisi julọ ti awọn ohun elo rẹ jẹ jakejado. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le mu o fun pipadanu iwuwo.

Atalẹ ni ọna lati dinku iwuwo

Ko ṣee ṣe lati ṣe akiyesi awọn anfani ti gbongbo ginger mu, nitori a ti lo o ni itọju ọpọlọpọ awọn aisan, itọwo Atalẹ jẹ eyiti ko ni imọran, eyiti o mu ki gbongbo ti awọn iyasọtọ afikun ati iye. Awọn irisi julọ ti awọn ohun elo rẹ jẹ jakejado.

Awọn healers ti aṣa lo Atalẹ gẹgẹbi ẹya anesitetiki, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, eyi ti o yọ imukuro, eyi ti o ṣe iwosan. Awọn ini rẹ ni a tun lo fun pipadanu iwuwo. Isegun ibilẹ nlo Atalẹ bi itumọ pe, ni ibamu si awọn onisegun ti oorun, ni o le fa ẹjẹ naa to, eyi ti o tumọ si pe awọn ọna ti o da lori gbongbo ginger mu awọn ilana iṣelọpọ sii ati ki o ṣe alabapin si yọkuro awọn majele lati inu ara, idaabobo ati isan omi. Atalẹ ṣiṣẹ daradara lori apa ounjẹ, iranlọwọ lati ṣaja ounje. Nigbati o ba nlo Atalẹ, awọn okuta ati awọn toxini ko ni ipilẹ. Ohun elo laxative ti gbongbo ginger ti lo lati dinku iwuwo ati padanu iwuwo.

Ti, ṣaaju ki o to sọ, ounjẹ ọsan, ya atunṣe ti o ni "ideri apo", lẹhinna ounjẹ rọrun lati tẹ jade, ati pe oun yoo ṣe iranlọwọ lati yọ toxins lati inu ara. O le gbiyanju lati ṣeto bi eleyi. Ọkan teaspoon grated rubbed lori kan didara grater pẹlu 3 silė ti lẹmọọn oun ati kan pinch ti iyo ati gbogbo eyi lati jẹ, ṣugbọn ko mu omi.

Atalẹ fun ipadanu pipadanu: ohun mimu.

O le, dajudaju, lo atalẹ ni idalẹnu si orisirisi awọn ounjẹ ati ki o ro pe diẹ ninu awọn anfani ni a mu, ṣugbọn o gbọdọ ranti pe o wulo julọ lẹhin gbogbo ilana eto, nitorina o le gbiyanju ọna ti o dara julọ lati dinku iwọn. O jẹ nipa awọn ohun mimu ti o wa ni idalẹnu, ti n ṣaṣe, ti o ni agbara ati gidigidi wulo. Lilo awọn ohun mimu ti o da lori root root, o le ṣeto ohun orin ti gbogbo awọn ilana ti ara inu, mu awọn ilana iṣelọpọ, mu awọn sẹẹli ti toxins, toxins and toxins run.

Atalẹ: bawo ni o ṣe yẹ fun ipadanu pipadanu?

O ni imọran lati mu ohun mimu lori ilana Atalẹ ni igba mẹta ni ọjọ kan, tabi ni owuro ati ṣaaju ki o to lọ si ibusun, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ iṣeto ninu ara ti yoo ṣe iwuri fun ara ẹni-mimọ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ngbaradi awọn ohun mimu wọnyi, o nilo lati fiyesi si awọn ofin fun lilo wọn.

Lẹhin tii tii ti pari, nigbami o yoo nilo lati fa pọ, ki ara ko ba gbagbe ipa rẹ ki o si ṣiṣẹ laisi awọn ikuna.

A le mu itọju pẹrẹsẹ nigbagbogbo nipa fifọ nkan kan ti o wa sinu ibudo kan si tii tii. O tun le fi ṣẹẹri lẹmọọn, ṣugbọn maṣe ṣe ibajẹ awọn lẹmọọn nitori ti didasilẹ ti ohun itọwo le gba.

O le fi kun si tii ati oyin, ṣugbọn o kan ko fi sinu omi gbona lati yago fun awọn ohun elo ti o wulo. O le jẹun pẹlu koko kan, bẹ si sọ, ipanu kan. Tii alẹ ti ni ipa ti o lagbara, nitorina ma ṣe mu rẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Lati ṣe aṣeyọri ti o dara julọ, o yẹ ki o mu to awọn liters meji ti iru tii lojoojumọ, ṣugbọn, lẹẹkansi, ko ṣaaju ki o to lọ si ibusun.

Lati ṣe tii ti o wulo lati gbongbo awọ, o jẹ pe o to 4 inimita si lita meji ti omi farabale. Ge atalẹ jẹ gidigidi tinrin, ati lẹhin ti o ba ti ta tii gbọdọ wa ni filẹ. A gba ọ niyanju lati ṣajọpọ ohun mimu ni owuro ni owurọ ati mu ọ ni gbogbo ọjọ, fifi awọn eroja ọtọtọ. Tii yii le jẹ ki iṣun npa, mimu diẹ ṣaaju ki o to jẹun: jẹ kere, padanu àdánù - diẹ sii. O dara lati mu iru tii lati kekere agolo.

Ti o ba jẹ afẹfẹ ti tii ti eweko, ki o si tun fi aaye kan ti o wa ni "ideri", ti o ni ohun ini lati mu awọn ohun-ini ti awọn eweko miiran ti oogun jẹ.

Ọna ti o munadoko julọ lati padanu iwuwo jẹ tii lati Atalẹ pẹlu ata ilẹ. Nipa ọna, o jẹ ki o munadoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni idẹruba ọfin õrùn tobẹrẹ, ati pe igbagbogbo ko ni ṣẹlẹ, nitori pe itọju pa a ni idamu daradara. Ati pe lẹhin lẹhin tii lati jẹun diẹ lẹmọọn, irun igbesi-aye yoo ko ipalara.

Ati nisisiyi o jẹ akoko lati mu diẹ ninu awọn ilana ti awọn awopọ ati awọn ohun mimu pẹlu Atalẹ gbongbo.

Awọn ohun mimu fun pipadanu iwuwo: sise

Tita tii pẹlu ata ilẹ.

A gba 2 liters ti omi, 4 cm ti "root horned" ati 2 ata ilẹ cloves.

A ti mu gbongbo rẹ kuro, a ti ge daradara, ata ilẹ cloves ti wa ni ge, nikan ni awọn iyika. A fi awọn itọpa pẹlu ata ilẹ wa ni itanna kan, tú omi ti o nipọn ati ki o duro fun wakati kan, lẹhinna ṣe àlẹmọ ati pada si awọn thermos. Nkan tii ti ni imọran lati kekere agolo.

Tita tii pẹlu osan.

O jẹ dandan lati mu 2 cm ti root root, 1 tbsp. sibi ti peppermint, 1 pinch ti cardamom, nipa 85 mililiters ti lẹmọọn oun, 50 mililiters ti oje osan, 1 lita ti omi farabale ati oyin bi Elo bi o ba fẹ.

Ṣọpọ itọlẹ daradara (bakanna ni iṣelọpọ), rọra chopping o, cardamom ati Mint, fi ohun gbogbo pamọ pẹlu omi farabale ti o nipọn ati ki o fi si i fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna ṣa gbogbo nkan, tutu, fi lẹmọọn ati oje osan. Nigbati tii ba wa ni itura, o le fi oyin kun. Mimu naa jade lati wa ni itura pupọ, nitorina o dara lati mu o dara ninu ooru ooru.

Tita tii pẹlu cowberry.

Ya Atalẹ, gbẹ eweko cranberries (1 teaspoon) ati, lati lenu, oyin.

A fa awọn alabọde pẹlu awọn cranberries, tẹ ku idaji wakati kan, iyọda ati itura, fi oyin ṣe itọwo. Tii n ṣe iṣeduro iṣẹ ti awọn kidinrin, yoo yọ awọn omira ti o pọ julọ kuro ki o si yọ awọn ilana iṣiro.

Gbẹrẹ saladi fun pipadanu iwuwo

A nilo ninu ogorun kan: Karooti - 30, awọn oyin beets - 20, Peeli osan - 10, lẹmọọn - 20, adulú ti seleri - 10, Atalẹ - 10, epo epo - 2 tablespoons.

Illa ohun gbogbo, ami-gige, ati epo pẹlu epo.

Awọn ohunelo jẹ rọrun, ṣugbọn pupọ wulo, nitori ipin ti awọn eroja ni ipa ipa kan lori gbogbo ara. Nigbati o ba lo saladi yii, gbogbo awọn ara ti ara wa ni igbiyanju, ati pe oun tikararẹ tun tun wa si awọn rhythmu ti o wa ninu rẹ.