Atalẹ ni ọna lati dinku iwuwo
Awọn healers ti aṣa lo Atalẹ gẹgẹbi ẹya anesitetiki, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, eyi ti o yọ imukuro, eyi ti o ṣe iwosan. Awọn ini rẹ ni a tun lo fun pipadanu iwuwo. Isegun ibilẹ nlo Atalẹ bi itumọ pe, ni ibamu si awọn onisegun ti oorun, ni o le fa ẹjẹ naa to, eyi ti o tumọ si pe awọn ọna ti o da lori gbongbo ginger mu awọn ilana iṣelọpọ sii ati ki o ṣe alabapin si yọkuro awọn majele lati inu ara, idaabobo ati isan omi. Atalẹ ṣiṣẹ daradara lori apa ounjẹ, iranlọwọ lati ṣaja ounje. Nigbati o ba nlo Atalẹ, awọn okuta ati awọn toxini ko ni ipilẹ. Ohun elo laxative ti gbongbo ginger ti lo lati dinku iwuwo ati padanu iwuwo.
Ti, ṣaaju ki o to sọ, ounjẹ ọsan, ya atunṣe ti o ni "ideri apo", lẹhinna ounjẹ rọrun lati tẹ jade, ati pe oun yoo ṣe iranlọwọ lati yọ toxins lati inu ara. O le gbiyanju lati ṣeto bi eleyi. Ọkan teaspoon grated rubbed lori kan didara grater pẹlu 3 silė ti lẹmọọn oun ati kan pinch ti iyo ati gbogbo eyi lati jẹ, ṣugbọn ko mu omi.
Atalẹ fun ipadanu pipadanu: ohun mimu.
Atalẹ: bawo ni o ṣe yẹ fun ipadanu pipadanu?
Lẹhin tii tii ti pari, nigbami o yoo nilo lati fa pọ, ki ara ko ba gbagbe ipa rẹ ki o si ṣiṣẹ laisi awọn ikuna.
A le mu itọju pẹrẹsẹ nigbagbogbo nipa fifọ nkan kan ti o wa sinu ibudo kan si tii tii. O tun le fi ṣẹẹri lẹmọọn, ṣugbọn maṣe ṣe ibajẹ awọn lẹmọọn nitori ti didasilẹ ti ohun itọwo le gba.
O le fi kun si tii ati oyin, ṣugbọn o kan ko fi sinu omi gbona lati yago fun awọn ohun elo ti o wulo. O le jẹun pẹlu koko kan, bẹ si sọ, ipanu kan. Tii alẹ ti ni ipa ti o lagbara, nitorina ma ṣe mu rẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Lati ṣe aṣeyọri ti o dara julọ, o yẹ ki o mu to awọn liters meji ti iru tii lojoojumọ, ṣugbọn, lẹẹkansi, ko ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Ti o ba jẹ afẹfẹ ti tii ti eweko, ki o si tun fi aaye kan ti o wa ni "ideri", ti o ni ohun ini lati mu awọn ohun-ini ti awọn eweko miiran ti oogun jẹ.
Ati nisisiyi o jẹ akoko lati mu diẹ ninu awọn ilana ti awọn awopọ ati awọn ohun mimu pẹlu Atalẹ gbongbo.
Awọn ohun mimu fun pipadanu iwuwo: sise
Tita tii pẹlu ata ilẹ.
A ti mu gbongbo rẹ kuro, a ti ge daradara, ata ilẹ cloves ti wa ni ge, nikan ni awọn iyika. A fi awọn itọpa pẹlu ata ilẹ wa ni itanna kan, tú omi ti o nipọn ati ki o duro fun wakati kan, lẹhinna ṣe àlẹmọ ati pada si awọn thermos. Nkan tii ti ni imọran lati kekere agolo.
Tita tii pẹlu osan.
Ṣọpọ itọlẹ daradara (bakanna ni iṣelọpọ), rọra chopping o, cardamom ati Mint, fi ohun gbogbo pamọ pẹlu omi farabale ti o nipọn ati ki o fi si i fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna ṣa gbogbo nkan, tutu, fi lẹmọọn ati oje osan. Nigbati tii ba wa ni itura, o le fi oyin kun. Mimu naa jade lati wa ni itura pupọ, nitorina o dara lati mu o dara ninu ooru ooru.
Tita tii pẹlu cowberry.
Ya Atalẹ, gbẹ eweko cranberries (1 teaspoon) ati, lati lenu, oyin.
A fa awọn alabọde pẹlu awọn cranberries, tẹ ku idaji wakati kan, iyọda ati itura, fi oyin ṣe itọwo. Tii n ṣe iṣeduro iṣẹ ti awọn kidinrin, yoo yọ awọn omira ti o pọ julọ kuro ki o si yọ awọn ilana iṣiro.
Gbẹrẹ saladi fun pipadanu iwuwo
Illa ohun gbogbo, ami-gige, ati epo pẹlu epo.
Awọn ohunelo jẹ rọrun, ṣugbọn pupọ wulo, nitori ipin ti awọn eroja ni ipa ipa kan lori gbogbo ara. Nigbati o ba lo saladi yii, gbogbo awọn ara ti ara wa ni igbiyanju, ati pe oun tikararẹ tun tun wa si awọn rhythmu ti o wa ninu rẹ.