Blueberry - Berry berry, nitorina, ni ọpọlọpọ awọn oludoti pẹlu awọn ohun elo oncoprotectant, nitorina dena idẹkun awọn awọn ohun-ara ti awọn ohun alumọni ti o ngbe ni ipele cellular. Awọn Phenols ati awọn anthocyanins ti o wa ninu blueberries ṣe iranlọwọ fa fifalẹ ilana ti ogbologbo ni ipele cellular ati idiwọ iṣelọpọ ti èèmọ. Nitori naa, ni igbadun awọn ara ilu Europe, awọn blueberries jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn antioxidants.
Ọpọlọpọ awọn eniyan mọ pe blueberries ni ipa ti o ni anfani lori itoju abojuto ati iranti. Awọn oludoti ti o wa ninu awọn blueberry berries le mu ilọsiwaju wiwo, mu ki isọdọtun naa pada, ṣe okunkun awọn ohun-elo ti o wa ni oju oju, ki o dinku igara ati rirẹ ti awọn oju nitori igbọwọ pẹ to imole laisi. Ko laisi idiyele oogun imọ-igbalode ati imọraye jẹ ọlọrọ ni gbogbo awọn ipa-ọna ti o da lori awọn blueberries. Ọkan ninu awọn oògùn wọnyi le ti wa ni idaduro iṣakoso ti iṣelọpọ biologically "Bilberry-Forte (Bilberry-Forte), ti a fihan ni itọju awọn arun oju.
Akiyesi pe lilo deede awọn blueberries fun ounjẹ, iranlọwọ mu ati ki o ṣe afihan iranti. Ni afikun, awọn nkan ti o niyelori julọ ti Berry yi ni anfani ti ipa lori iṣẹ ti eto inu ọkan inu ẹjẹ.
Blueberries ni ipa ti o ni anfani lori eto ounjẹ ounjẹ. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ o le yanju awọn iṣoro ti gbuuru ati, ni akoko kanna, àìrígbẹyà. O gbọdọ ranti pe awọn igi gbigbẹ gbẹ gẹgẹ bi idaduro, ati awọn alabapade, ni ilodi si, ni alaisan. Oje bulu ti o ni awọn ohun-elo bactericidal ti o dara julọ, ti o ṣeun si awọn aṣoju idiwọ ti typhoid ati dysentery. Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn blueberries yẹ ki o ṣe akiyesi si awọn obi nigbati o baju awọn ọmọ wọn.
Fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, awọn blueberries jẹ ọrẹ olotito ati olùrànlọwọ. Nipa awọn ohun-ini rẹ, o le ko lati dinku ipele ẹjẹ suga nikan, ṣugbọn lati tun ṣe alakoso.
Blueberries tun ni ipa ti o ni anfani lori ọpọlọ iṣẹ. O ṣe iranlọwọ fun itoju ọmọde ti ọpọlọ ati aabo fun ewu ewu Alṣheimer.
Bilberry Eroja
Jẹ ki a ṣe akiyesi ni imọran diẹ sii ti awọn ohun kikọ ti Berry yi:
- adids Organic Organic (citric acid, oxalic acid, lactic acid, malic acid, quinic ati acin succinic);
- ohun alumọni (iyọ irin, bàbà, imi-ọjọ, potasiomu, manganese, zinc, chromium ati irawọ owurọ);
- Vitamin (carotene (Vitamin A), Vitamin C, Vitamin B ati Vitamin PP);
- tannins;
- awọn ọti-ale;
- epo pataki.
Bi o ṣe le ri, akopọ naa sọ fun ara rẹ, awọn ọrọ jẹ ẹru.
Bilberry - "Russian Berry"
Blueberry jẹ ayanfẹ ti awọn eniyan Russia. Siberian healers ati awọn shamans ni gbogbo igba larada pẹlu yi Berry.
Awọn wọpọ julọ jẹ blueberries ni Europe apa ti Russia, ni Siberia ati Karelia. O gbooro ninu igbo ti Western Ukraine. Ṣe fẹ oyin tutu ati eweko ti o niirulu ti awọn igi-ẹda coniferous-deciduous.
Akoko ti aladodo ti awọn blueberries ni May-Okudu, ati ni Keje Oṣù Kẹjọ-August o le gba "ikore".
Si oluwa akọsilẹ naa
Mo ro pe gbogbo iyaṣe ni pataki lati mọ nipa awọn anfani ti o jẹ anfani ti blueberries ninu ijẹun eniyan. O ṣe pataki lati maṣe gbagbe lati ṣe ikore igba otutu ni igba ooru.
Berry le wa ni sisun, ati pe o le ṣe buluu blueberry. Ṣugbọn, ranti pe itoju itọju gbona ṣe alabapin si pipadanu diẹ ninu awọn eroja. Gan dun blueberry, wiping pẹlu gaari 1: 1. Ti o ba ṣe apẹrẹ buluu pẹlu nkan ti o fẹda, lẹhinna gbogbo gaari yoo tu. Tú "Jam" sinu idẹ atẹgun, tan-an ki o si fi sinu firiji - oṣuwọn otutu ni ṣetan! Daradara, firisii wa ni iṣẹ rẹ! Awọn irugbin titun ti blueberries le wa ni aotoju ati ki o lo "titun" ni igba otutu.
Maa ṣe gbagbe awọn leaves ti blueberries, wọn tun ni ọpọlọpọ awọn wulo-ini. Abajọ ti awọn eniyan ariwa n mu tii lati awọn berries ati awọn leaves blueberry pẹlu awọn ikọ, otutu ati awọn efori. Mo ro pe a yẹ ki wọn mu wọn gẹgẹbi apẹẹrẹ, nitori pe oogun ti o dara ju ni a fun wa nipasẹ Iya Ẹya. Ohun akọkọ ni lati ni riri fun wọn ati lati lo wọn pẹlu ọpẹ. Jẹ ilera!