Lati ifojusi ti isakoso akoko, awọn oru ti ko sùn ni ọfiisi, foonu ti nrẹ ati idibajẹ ti isinmi ọsan jẹ awọn ami akọkọ ti awọn aiṣedede. Awọn abáni ti o duro pẹ ninu ọfiisi loni ti wa ni igbọye kii ṣe nipasẹ awọn olupọṣe, ṣugbọn nipasẹ awọn oniṣẹ ti ko ni anfani lati fi akoko wọn pamọ daradara. Bawo ni lati yanju iṣoro ti iṣẹ ati ṣiṣẹ ki o kọ bi o ṣe le ṣakoso ohun gbogbo? Bawo ni o ṣe le ṣakoso awọn iṣẹ ti ara ẹni-iṣẹ? Lo imọran ti awọn ọjọgbọn.
Ṣeto awọn ayo.
Ofin akọkọ ti isakoso akoko: titẹ awọn ti o yẹ. Mọ ohun ti o ṣe pataki fun ọ: lati jẹ iya ati iyawo ti o ni imọran tabi lati fi ara rẹ fun ararẹ lati ṣaja ọpa iṣẹ naa? Ṣe o fẹ lati kọ bi o ṣe le darapọ? Ko si ohun ti o ṣe idiṣe. Ṣugbọn lati iṣoro ti o yan o ko tun le yọ. O ṣe pataki lati ṣe iyatọ awọn iṣẹ-ṣiṣe atẹle lati ọdọ eyiti ọkan le duro. O kan ma ṣe fa ni akoko asan, tọka si orififo tabi oju-ibanuju ojo. Pẹlupẹlu, iwọ ko nilo lati ya akoko lori ibaraẹnisọrọ ti ko wulo pẹlu awọn ẹlẹgbẹ, dajudaju, ti eyi kii ṣe isinmi ọsan kan. O kan nilo lati joko si isalẹ ki o ṣe ohun ti a pinnu fun ọ. Lẹhinna, bi o ṣe mọ, akoko jẹ owo.
Ṣe ipinnu lori awọn afojusun.
"Nigba ti a ba sọrọ nipa iṣakoso akoko, o jẹ ẹgan lati ṣe aniyan nipa iyara, ko ṣe ipinnu ọrọ fifi awọn owo kun, awọn iṣẹju fifipamọ, awọn osu pipadanu ati awọn ọdun," sọ guru akoko Steven Covey. O jẹ akoko lati ronu nipa awọn afojusun rẹ mejeeji ni igbesi aye ara ẹni ati ninu iṣẹ rẹ. Lẹhinna o le mọ ohun ti o nilo akoko pupọ, ati ohun ti o ko le lo ni gbogbo rẹ. Nitorina o le kọ fun ara rẹ ni aifọwọyi aifọwọyi ti awọn ipo kan ti o yori si aṣeyọri ifojusi. Kọọkan.
Gbe ni ibamu si eto.
Kii ṣe bi alaidun bi o ti le dabi ni wiwo akọkọ. Ni afikun, awọn igbimọ ni iranlọwọ ninu igbejako "sclerosis". O jẹ ọrọ miiran ti kii ṣe gbogbo wọn kii ṣe nigbagbogbo aṣeyọri lati faramọ eto naa. Ọpọlọpọ awọn ti wa lo diary naa gẹgẹbi iwe iwe. Ni ọpọlọpọ igba ni awọn iṣẹ-ṣiṣe ti isiyi ti wa ni asopọ si ọjọ kan, ṣugbọn wọn ṣe deedee ni ipese ti o ṣeeṣe patapata. Awọn amoye so fun pinpin oju iwe ti ọjọ-ọjọ ni idaji. Ni apa osi, bi o ti ṣee ṣe kedere, kọwe awọn ọrọ "gbona". Ni apa ọtun - akojọ kan ti awọn iṣẹ "aṣayan" ti o nilo lati ṣe loni, ṣugbọn laisi ni asopọ si akoko gangan. Ninu akojọ yii, o nilo lati ṣe afihan awọn iṣẹ-ṣiṣe akọkọ. Ati ni kete ti o ba ni iṣẹju iṣẹju laarin awọn iṣẹlẹ "gbona", lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ iṣawari awọn iṣẹ-ṣiṣe "awọn alaiṣe", ni ibere ti pataki.
Je erin!
Ti o tobi iṣẹ naa ati pe o gun, o nira julọ lati jẹ ki ara rẹ ni agbara lati mu u ṣẹ. Eyi jẹ pataki nipa awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ, ninu awọn ọrọ ti iṣakoso akoko - "erin".
"Erin" le jẹ: igbaradi ti ijabọ, idagbasoke ti eto iṣowo owo-ori, atunṣe ni iyẹwu, kọ ẹkọ ajeji, yọ awọn kilo kilokulo.
Iṣoro akọkọ ni ijamba pẹlu awọn "erin" ni ifẹkufẹ ti ara wa fun iṣedede agbaye, ilọsiwaju awọn iṣẹ-ṣiṣe (ranti ọrọ "lati ṣe elephant fly"). Ọna kan kan wa lati ṣe ifojusi ifẹkufẹ yi fun ilujara ati ki o ni anfani lati "je ohun erin" - pin rẹ si kere, awọn "steaks" ti o rọrun ni iṣọrọ ati ki o jẹ wọn ni ẹẹkan lojoojumọ. Ni akoko kanna, o ṣe pataki lati pin "erin" naa ni pe "steak" kọọkan n ṣe iranlọwọ fun ọ lati sún mọ ibi ti o ṣeun. Daradara, fun apẹẹrẹ, ko ka ninu iwe akọọlẹ lori awọn anfani ti amọdaju ti ara ẹni, ki o si mu ki o ṣe awọn titari 10.
Ọna "Swiss cheese" ọna tun le ṣe iranlọwọ lati lo akoko ti o kere ati igbiyanju lori gbigbe. Gbiyanju lati ṣe iṣiṣe naa ko si ni aṣẹ ti a sọ nipa itọnisọna, ṣugbọn lainidii, bi ẹnipe "nṣiṣẹ" lati orisirisi ibiti awọn ege kekere - rọrun julọ, julọ igbadun, bbl Nitorina, nigbati o ba ngbaradi iroyin kan, fun apẹrẹ, o le kọkọ awọn aworan apejuwe, ṣe apejuwe diẹ ninu awọn ti o rọrun julọ ati ti o ṣalaye. o ìpínrọ. Iwọ yoo jẹ yà bi o ṣe pẹ ni "warankasi" nibẹ ni ọpọlọpọ awọn ihò ti o "pari njẹ" o yoo jẹ awọn ẹtan meji.
Mọ lati sọ rara.
Awọn akọsilẹ laini alailẹkọ sọ pe: ti o ba ṣiṣẹ ninu ọfiisi, o ti ya kuro ni ọran ni apapọ ni ẹẹkan ni iṣẹju mẹjọ. Nitori eyi, nikan ni iho ti awọn aifọwọyi aijinile n lọ si wakati meji ni ọjọ, ati pe 12% ni olu-ilu rẹ. Awọn akọsilẹ yii kan kan si awọn alaṣẹ - ṣiṣẹ, lọwọ, o le ṣeto ara wọn. Kini o le sọ nipa awọn oṣiṣẹ aladani? Iṣẹ-ṣiṣe nṣiṣẹ wọn jẹ igba pupọ ni isalẹ ju ti ṣee ṣe. Mọ lati sọ rara. Firmly, ṣugbọn delicately! O le, lai ṣe aiṣedede, ṣe akiyesi pe bayi o wa lọwọ pupọ, ṣugbọn pẹlu idunnu iwọ yoo mu kofi (jiroro ni fiimu naa, fun imọran) diẹ diẹ ẹhin.
Wo biorhythms.
Gbọ ara rẹ. Ti o ba jẹ "owiwi" - ma ṣe gbero awọn ipade pataki ati awọn ọrọ pataki fun idaji akọkọ ti ọjọ. Ro ara rẹ biorhythms le ati ki o yẹ ki o jẹ. Lẹhinna, wọn le ni ipa ipa lori agbara wa lati ṣiṣẹ. Ṣe ipinnu fun ara rẹ ni akoko ti ọjọ nigba ti o ba ni rọọrun fun eyi tabi iṣẹ naa. Nikan ni ọna yi o le ṣe ipinnu fifun akoko ṣiṣẹ.
Oludasile ti iṣakoso iṣakoso akoko Bodo Schaefer lẹẹkan kọwe: "Igbesi aye wa bi ile-iṣẹ ti o ta nipasẹ mail: a gba ohun ti a paṣẹ." Nitorina ṣe awọn aṣayan ọtun. Eyi jẹ inaro pẹlu wiwo lati ṣe aṣeyọri aye.