- Ranti pe iwọn awọn bata ṣe da lori awọn aṣa ati ara rẹ. Nitorina, ko ṣe dandan lati yan bata gẹgẹbi iwọn ti o tọka si inu, jẹ ki o ni ọna nikan nipasẹ ọna ti o joko lori ẹsẹ rẹ.
- Ṣe ayanfẹ si bata ti o baamu ẹsẹ rẹ.
- Nigbagbogbo, nigbati o ba fẹ bata bata miiran, sọ awọn ẹsẹ, niwon iwọn wọn le yatọ pẹlu ori.
- Maṣe gbagbe pe ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn ese ti awọn titobi oriṣiriṣi. Nitorina, nigbati o ba yan bata, tọka si ẹsẹ ti o tobi.
- O dara lati gbiyanju bata ni opin ọjọ, nitori pe o jẹ ni akoko yii pe awọn ese ni iwọn ti o tobiju.
- Nigba deedee o nilo ko kan lati gba ẹsẹ rẹ, ṣugbọn tun rin diẹ diẹ lati rii daju pe laarin awọn ika ẹsẹ ti o gun ati ika ẹsẹ ti o wa ni aaye ọfẹ, nipa igbọnwọ kan.
- O ṣe pataki, nigba ti o yẹ fun bata, lati rii daju wipe apakan apa ẹsẹ jẹ aaye kan lori tẹẹrẹ rẹ, ti o wa ni irọrun ninu bata nigbati o ngun awọn ibọsẹ. Pẹlupẹlu, o wa ni aaye yii ti o gba ifasilẹ mọnamọna ti ẹri naa pẹlu iṣeduro kekere rẹ.
- Ma še ra bata ti poddavlivaet, nireti pe o gbooro nigbati o ba wọ si iwọn ti o fẹ.
- Ṣi wa bata pẹlu awọn ibọsẹ gigun, o le jẹ ofurufu, ṣugbọn kii ṣe pẹlu awọn tokasi. Aami atokun kan ti nmu ika ẹsẹ si korọrun ati awọn ohun ajeji.
- Awọn igigirisẹ yẹ ki a gbe ni irọrun ni bata pẹlu fifẹkuro kekere ti yiya.
- Rin ninu bata ti ile itaja lati lero pe o ni itura ninu rẹ ati pe o wa ni deede. O ni imọran lati ṣe igbadun igbadun gigun - bata kan wa lẹhin iṣẹju diẹ lẹhin ti o ti di ara ko ni itura, ṣugbọn o tun nfa ifunra sisun ati idẹkuro.
- Yẹra fun awọn igigirisẹ pupọ ati awọn igigirisẹ pupọ. Laiseaniani, wọn dara, ṣugbọn wọn ko rọrun fun awọn ligaments ẹsẹ. O n gbe àdánù ara lọ si agbegbe ti o kere julọ ju eyi ti a ṣe apẹrẹ awọn ese fun irun deede, nitorina titẹ sii titẹ sii ati ki o n ṣẹda igba diẹ lati ṣe awọn itọpa fifun. A igigirisẹ to ni gigun ati ti o ni ifarahan jẹ eyiti o jẹ ki ilọsiwaju idiyele ati laisi iṣoro wọpọ sinu awọn ohun ti o tutu, gẹgẹbi iyanrin tabi ilẹ. Mrin ni bata ni awọn igigirisẹ kekere, paapaa bi ọpọlọpọ igba ti o ni lati lo lori ẹsẹ rẹ. Ti o ba fẹ awọn igigirisẹ gíga, o le san ifojusi si awọn aṣayan itura. Fun apẹẹrẹ, iyanfẹ to dara julọ le jẹ giga igigirisẹ giga.
- San ifojusi si igbadun ti irọkuro. A Layer ti roba yoo rọra rin ati ki o ṣe awọn ohun ini ni diẹ rọrun.
- Maṣe gbagbe nipa awọn idi ti o farasin ti bata bata. Nigbagbogbo ohun ti a ṣe ni ko ṣe pataki, o jẹ inu. Sutures, awọn ege ti awọ ti n pa awọn igigirisẹ, awọn ihò ti o tẹ mọlẹ - gbogbo eyi jẹ ki o dara julọ lori vidobuv ita gbangba ti o ko ni irọrun.
- Ti o ṣe pataki julọ ni insole naa. Daradara, ti itọnisọna naa ba wa ni aṣọ tabi alawọ, bi o ti n daabobo awọn ẹsẹ lati inu awọn irritations irora.
- Wa awọn ti o ni awọn bata ti o wa ni itọ lati wa itunu ati ti o ba ri ohun ti o nilo, lẹhinna nigbamii ti o fẹ ra bata, tọka si aami yi.
- Ifẹ si awọn bata tuntun, o ṣe pataki pe a ni idapo pelu awọn iyokù ti awọn ẹwu rẹ.
Ati pe, o dara lati ni orisirisi awọn bata ti o dara fun awọn oriṣi awọn aṣọ ati awọn ẹya ẹrọ miiran.