Agbara ninu igbejako orisirisi awọn àkóràn jẹ pataki. Ni akoko yii, awọn ọmọde paapaa mọ pe awọn àkóràn ati awọn kokoro arun ni idagbasoke ti o dara julọ lori awọn agbegbe idọti ara. Ọpọlọpọ awọn onisegun gbagbọ pe awọn orilẹ-ede Russia ko ti san ifojusi ti o yẹ si imudarasi niwon igba atijọ. Sugbon o jẹ bẹẹ?
Bẹẹni, awọn onisegun le ni oye: wọn ti ṣaju pupọ lati ba awọn eniyan ti o ni awọn ipalara ti o ni ipalara si ilera ati paapaa aye. Ṣugbọn o yẹ ki gbogbo eniyan Slavic ni a kà ni "idọti"? Jẹ ki a ranti itan-akọọlẹ. Nipasẹ ninu ogun pẹlu Napoleon, ni ọdun 1812 awọn ọmọ ogun Russia rìn pẹlu gungun lori Europe ati ẹnu yà wọn pe ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede wọn ko mọ ohun ti iṣe wẹ, ṣugbọn ni Russia awọn ile iwẹ ile ti a ti lo niwon igba pipẹ. O jẹ awọn ọmọ-ogun Russia ti o kọ ẹkọ lati kọ awọn ile-omi fun awọn ara Jamani ati fun Faranse. Beena o tọ ni ẹbi awọn ara Russia nitori ko ṣe itọju odaran?
Nọmba ti o pọ julọ ti wa ni gbigbe nipasẹ ọwọ ti a ko wẹ. Ọwọ yẹ ki o fo ṣaaju ki o to jẹun, lẹhin ti lọ si igbonse, rin irin-ajo, lẹhin ti awọn eniyan ti ko ni ilera ati awọn ẹranko (paapaa ẹranko ile). Bi abajade, awọn ile wa di awọn ipamọ fun orisirisi awọn àkóràn. Wọn ti wo awọn "itẹ" wọn lori awọn ilekun ẹnu, awọn iyipada, awọn tabili, awọn aaye gbangba (igbonse, baluwe), lori awọn aṣọ rẹ, ọgbọ ibusun ati awọn aṣọ inura jẹ ile nla fun awọn àkóràn ati awọn kokoro. Nitorina, gbogbo ẹgbẹ ninu ẹbi, paapaa ti ko ba lọ kuro ni iyẹwu naa, o le jẹ ki o kọlu ikolu naa. Bayi, awọn eniyan maa n ni ikolu pẹlu aisan, ARVI, àkóràn inu ẹjẹ, arun jedojedo, ara ati awọn arun miiran. Imunity ti a ko kuro le mu ipalara ti awọn ẹdọforo, eyiti o le jẹ ki o ni abajade ti o buru. Nipa ọna, ni awọn Amẹrika, ikunra n gba ipo mẹjọ nitori iku.
Ọpọlọpọ eniyan ko paapaa fura pe ilana ti wọn pe "fifọ ọwọ" kii ṣe ati pe ko ṣe eyikeyi ti o dara. Nibikibi ti eniyan ba wẹ ọwọ wọn - boya o jẹ ibi-ilu tabi "ile abinibi" ti ara wọn "-" itan ti fifọ ọwọ ọkan. Ọkunrin naa, pẹlu ọwọ ti a ko fi ọwọ mu, mu idaduro tẹ lati ṣii, lẹsẹkẹsẹ pa awọn ọwọ rẹ, lẹhinna gba awọ imọti ti o ni idọti lati pa a, nitorina ni ipalara itumọ ilana naa, nitori pe gbogbo eruku ti o wa lori tẹ ni kia kia "tun" si ọwọ rẹ. Ni akoko kanna, eniyan naa ni igboya gidigidi pe o ti wẹ gbogbo kokoro arun lati ọwọ rẹ, o si yaamu pupọ nigbati o ni awọn aisan ti o nilo lati tọju fun igba pipẹ, lakoko ti o nlo owo pupọ.
Ọwọ mi tọ.
Kini ilana itọju ti ọwọ fifọ dabi? Ni akọkọ, yọ gbogbo awọn ohun ọṣọ (gbogbo wọn nilo lati wẹ lọtọ), ṣii faucet ki o si wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ. Lẹhinna wẹ pẹlu kia kia ati ki o sunmọ. Dajudaju, o gba diẹ diẹ, ṣugbọn kii ṣe afiwe kere ju toju arun aporo. Ni afikun, ideri ile jẹ tẹlẹ o mọ. Ti pese pe ki o pa iyẹwu rẹ mọ ki o si ṣe itọju. Daradara, ni awọn igboro ti o dara lati ṣe eyi, dajudaju, ti o ba fẹ lati se itoju ilera rẹ. Lẹhin ti fifọ faucet, fi ọwọ rẹ pamọ pẹlu ọṣẹ (inu ati sẹhin ọwọ rẹ), wẹ soap kuro ni ọwọ rẹ ki o si pa kia kia. Ni ile-iṣẹ ti ilu kan o tọ lati ṣe eyi pẹlu toweli iwe.
Awọn ofin fun fifọ ọwọ.
Awọn ofin wọnyi ni o rọrun ati ki o ko ni idiwọn. Iwọ yoo lo fun wọn laipe, ati ẹsan fun ọ yoo ma jẹ ọwọ mimọ ati ilera pipe.
Ọpọlọpọ awọn eniyan wẹ ọwọ wọn, o kan wọn pẹlu omi ati ilana naa ti pari. Yi "fifọ" nyorisi si otitọ pe awọn kokoro arun n bẹrẹ sii ni kiakia ati isodipupo isodipupo. Imọlẹ ati ayika ti o gbona jẹ ọpẹ fun awọn microorganisms.
Sitap apẹrẹ fun ọṣẹ yẹ ki o gbẹ nigbagbogbo, ki ọṣẹ naa le gbẹ ninu rẹ, ki o si jẹ idakeji ni tutu.
Aami ọti-lile jẹ ko aṣayan ti o dara ju. Paapa ni ọkan ti o duro ni igbonse ilu. Eyi jẹ nitori otitọ pe ọpọlọpọ awọn àkóràn gba nipasẹ olupin alaṣẹ, bi ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe fi ọwọ kan ọ.
Ọpọlọpọ ni o kan pa nkan ti ọṣẹ ni ọwọ wọn ki wọn si tun pada si soapbox. Eyi kii ṣe otitọ. Bi o ṣe jẹ pe o ṣe irun foo lati ọṣẹ ni ọwọ rẹ, diẹ sii awọn microbes yoo ku.
Atọyẹ yẹ ki o wa ni mimọ ati ki o gbẹ. O yẹ ki o yipada nigbagbogbo.
Nkan ti o ga.
Diẹ ninu awọn eniyan nyara si awọn awọn iwọn miiran ati eyi gbọdọ tun ti ni darukọ.
Ọpọlọpọ awọn microbiologists sọ pe awọn aisan ninu eniyan le dide ko nikan lati ipalara ti o pọju, ṣugbọn tun lati inu ti o ga julọ. O dabi pe o lodi, ṣugbọn o jẹ otitọ. Ifẹ fun ailewu-ainira tun ko ja si ohunkohun ti o dara. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe ọpọlọpọ awọn idanwo lori awọn eku ati awọn eku ati nibi ni awọn esi: awọn eku ti a ti pa ni awọn ipo ti o ni ifo ilera ni agbara ailopin pupọ, ṣugbọn awọn ẹni-kọọkan ti a gba ni idoti ati awọn agbowọ ni o ni itọju ti o dara.
Ti a ba gbagbọ awọn ẹkọ wọnyi, lẹhinna awọn eniyan ti o ti dagba ni pipe ni pipe ni eto ailera pupọ ati ailagbara, ati ni ọjọ ti o ti kọja ni o bẹrẹ si ṣe atunṣe si awọn iṣoro oriṣiriṣi, yatọ si awọn eniyan ti o dagba ni awọn ti o kere ju.
Ni awọn orilẹ-ede ti o ni ilọsiwaju ti aṣa, awọn iṣẹlẹ ti awọn aisan ailera, awọn aami aisan ikọ-fèé, lupus erythematosus ati arthritis rheumatoid ti di diẹ sii loorekoore. Ati ni orilẹ-ede wa, awọn ọmọde ti o ni awọn ohun ti ara korira, diẹ sii ju ọgọrin ogorun. Ṣugbọn ni awọn orilẹ-ede "kẹta" orilẹ-ede awọn eniyan ko ni jiya lati iru arun bẹ. Sugbon ṣi, jẹ o jẹ ifẹ ti o tobi julọ fun iwa mimo ni gbogbo eyi?
Awọn ero oriṣiriṣi meji wa: mimo ati disinfection, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn iṣaro awọn ero mejeji. Jẹ ki a wo, kini iyatọ?
Awọn ọna ti disinfection, ti a polowo loni jẹ nmu, a ra ni ọpọlọpọ ọpọlọpọ. Ati gbogbo nitori pe ni ipolongo, awọn kokoro arun ni a gbekalẹ si wa bi ẹda ti o ni ẹru ati ẹda.
Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn kokoro arun ni o lewu ati o le fa awọn arun ni orilẹ-ede wa. Awọn kokoro arun orisirisi wa ti o ṣe pataki fun ara wa, ati, ti o wa lori awọ ara eniyan, wọn dẹkun idaduro ti kokoro arun ati ki o ṣe iranlọwọ fun idasilẹ atunṣe ni ara wa.
Ṣugbọn, fifọ nigbagbogbo "lati tan" ara rẹ ati iyẹwu rẹ, iwọ ngba ara rẹ kuro ni "apata" kan.