Bawo ni lati tun oju pada ki o si ṣe apẹrẹ rẹ?

Gbogbo eniyan ti gbọ nipa awọn isinmi-gymnastics fun ara, ṣugbọn awọn idaraya fun oju ko dara julọ, ṣugbọn ni asan. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o ko le tun oju rẹ pada, ṣugbọn tun ṣe awọn ẹya ara ẹrọ diẹ ọlọla. Ọpọlọpọ awọn obirin wa ni iwadi wiwosan iyanu ti o le ṣe atunṣe awọ ara, daabobo ogbologbo rẹ. Lati ọjọ yii, ọja-ọṣọ ti nfun ni oṣuwọn ti oṣuwọn alamu, ṣugbọn sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obirin ko si ni alainunnu pẹlu irisi wọn. Ṣe eyikeyi iyatọ si awọn creams aging-aging? O wa ni pe pe pẹlu iranlọwọ awọn adaṣe o le mu awọ ara oju naa ni ọna kanna bi nọmba rẹ. Gymnastics fun oju ko le nikan gbà ọ lati awọn wrinkles, ṣugbọn paapaa mu awọn oju oju. Fun apẹẹrẹ, ṣe awọn ète diẹ sii, din awọn baagi labẹ awọn oju, ṣe okunkun awọn isan ti agbọn. Awọn adaṣe mu ẹjẹ sii ni awọn iṣan ti oju ati ni awọn awọ miiran, eyiti o mu ki o lagbara si ara wọn, awọ-ara yoo di diẹ rirọ.

Nigba ipaniyan iru awọn idaraya gẹẹsi fun ipa ti o dara ju, o yẹ ki o da lori sisun awọn isan ti oju, bi ni ṣiṣe awọn adaṣe fun ara.

Nitorina, iru isan wa tẹlẹ lori oju ati kini wọn ni ipa?

Ẹrọ iwaju jẹ iṣan ti o wa ni iwaju ori. Nigba ti eniyan ba ṣokunkun, o lo iṣan pataki yii. Ati lati ṣaju, bi a ti mọ, awọn irun-ara wa. Fun idakeji miiran, o nilo lati ṣe awọn adaṣe lati gbe iṣan iwaju.

Awọn iṣan ẹnu naa ni ipa ni titiipa awọn ète. Ṣiṣe awọn adaṣe lati ṣe okunkun iṣan yii, iwọ yoo mu ilọsiwaju ti awọn ète sii.

Awọn iṣọn ẹrẹkẹ ti ṣe alabapin si ilana mimu. Imuse awọn adaṣe ti a ni lati mu okun yi lagbara, o le ṣe aṣeyọri awọn esi gidi. Awọn iṣọn yoo di diẹ rirọ ati ki o rọ, ati oju yoo dín.

Awọn iṣan oju, ṣiṣe ni aiṣe-ara-ẹni, ṣe iranlọwọ si iṣeto awọn ẹsẹ "ẹsẹ." Ṣiṣe iṣẹ-apejuwe ohun-idaraya yoo ṣe iranlọwọ lati kọ ẹkọ ẹkọ wọn silẹ.

Pataki julọ ni iṣan eti. Ninu ara wọn, wọn ko ni ipa pupọ lori irisi ihuwasi oju, ṣugbọn wọn ni asopọ pẹkipẹki pẹlu iyokù isan lori rẹ. Nigbati o ba bẹrẹ si ṣe idaraya lati ṣe okunkun ẹrẹkẹ kekere, o nilo lati ni iyokuro lori ipa ti eti. Eyi ṣe iranlọwọ fun idojukọ ati ṣe idaraya naa ni tọ. Bakan naa, nigba ti o ba n ṣe awọn adaṣe lori eyelid oke ati agbegbe oju, awọn iṣan pẹlu awọn etí ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ẹmi ni oju awọn oju.

Nisisiyi jẹ ki a sọkalẹ lọ si awọn adaṣe ara wọn.

Idaraya lati mu oju wa. Gbe awọn ika arin laarin agbegbe ti o wa loke ila ti imu laarin awọn oju, ki o si gbe awọn ikawe ikawe lori awọn igun loke ti awọn oju ki o lo kekere titẹ diẹ si wọn. Wo soke. Lẹhinna ṣe eyelid isalẹ ki o fi idi ti o lagbara. Gbiyanju lati lero lilu ti iṣan lori ita ti oju.

Idaraya yii yoo mu ki awọn ipenpeju naa mu, dinku awọn baagi labẹ wọn ki o si gbe aaye ti o ṣofo, nitorina npo awọn oju oju.

Awọn oju yoo di gbooro ati pe yoo wo diẹ sii laaye . Ninu ilana ti awọn ogbologbo, awọn iṣan ti idaduro oke, nitori pipadanu ohun orin, gbele oju, ṣiṣe diẹ. Ati pe nipa gbigbe awọn isan wọnyi si ohun orin, iwọ yoo ṣe awọn oju iṣan oju rẹ lẹẹkansi, eyi ti yoo jẹ ki oju rẹ ki o tobi ju ati oju rẹ pe.

Idaraya ti a ni lati ṣe okunkun apa isalẹ ti eyelid naa, nfa iwọn ni labẹ awọn oju ati ki o din aaye to ṣofo labẹ oju. O ti ṣe joko joko tabi dubulẹ. Ni ipo akọkọ, awọn ika ọwọ ikawe rẹ gbọdọ wa ni awọn igun ita ti awọn oju, ati arin - ni awọn igun inu wọn. Lẹhinna tẹẹrẹ tẹ wọn ki o si wo soke. Gbé eyelid isalẹ nitori idibajẹ ti o lagbara. Ti o ba ni irun ọpọlọ lori awọn ita ati awọn inu inu ti oju mejeeji - lẹhinna ṣe idaraya naa ni ọna ti o tọ.

Idaraya fun iwájú iwaju . Ṣe ika ika lori awọn oju oju ki wọn le ṣe afiwe si wọn ki o dabi awọn oju oju miiran ni apẹrẹ. Ṣe awọn ika mejeeji fa igbiyanju mọlẹ, ki o si sọ awọn oju rẹ di oke. Idaraya pẹlu idaraya deede yọ awọn wrinkles laarin iwaju ati oju.

Tun iruju bẹẹ bẹ pẹlu oju oju titi sisọ sisun kan wa ju wọn lọ.

Idaraya fun bakan naa yoo ṣe iranlọwọ ni apa isalẹ ti oju rẹ lati jẹ funfun ju iṣiro ti o dara julọ ati ki o dagba oju opo ojuju. O tun yoo ja si ohun orin ti awọn ẹrẹkẹ.

Idaraya yii dara julọ joko. Ṣii ẹnu rẹ ki o si yi egungun aaye rẹ sẹhin, awọn igun naa ti ẹnu rẹ nfa ni awọn eyin eyin rẹ pẹlu gbogbo agbara rẹ.

Pẹlu ika ika rẹ, fun ara rẹ ni idaniloju diẹ fun ipa ti o dara julọ, ti o fi sii lori agbasẹ. Nisii ṣii ati pa ẹrẹkẹ, ṣe iṣiṣiri laiyara. O yẹ ki o jẹ iru si scooping ati ki o ṣe nipasẹ awọn igun ti ẹnu. Ati pẹlu oriṣiriṣi iru "iyẹ" yii gbe agbọn rẹ soke nipasẹ 1 ogorun kan titi ti ori ko fi n wo aja. Nigbana ni titiipa ni ipo yii fun ọgbọn-aaya 30.