Pa awọ rẹ mọ ni gbogbo ọjọ
Gbigba awọn irẹjẹ Imọdaba ti o ku, iwọ ṣe igbelaruge atunṣe isinmi. Bi abajade, awọ rẹ wulẹ ẹgbọn. Ṣugbọn ranti pe awọn eegun naa (awọn ti o ni awọn abrasive abuda - awọn nkan keekeke kekere ti ikarahun ti awọn eso tabi ohun alumọni) le jẹ ipalara pupọ fun awọ ti o nira. A ṣe iṣeduro awọn olutọju ti o ni awọn kemikali kemikali ti o jẹ alawọ, gẹgẹbi glycolic acid. Wọn rọra yọ awọn okú ti o ku silẹ ati pe o dara fun lilo ojoojumọ. Awọn wrinkles ija yoo ṣe iranlọwọ ti o dara. O le ṣee ṣe ni gbogbo osu mẹfa, ṣugbọn ṣaaju ki o to ilana naa, ṣawari fun ọṣọ.
Maṣe gbagbe ipara oju
Daabobo awọ elege ni oju awọn oju pẹlu creams creams ti a ṣe apẹrẹ fun agbegbe yii. Lo wọn ni owuro ati aṣalẹ. Wọn ni awọn ile-iṣẹ imudarasi ti o munadoko, eyiti, saturating awọn sẹẹli pẹlu ọrinrin, mu wọn pọ si iwọn didun, nitorina ṣiṣe iranlọwọ lati mu awọn wrinkles jade. Ti o ba ni ifarahan lati wiwu labẹ awọn oju, fi ipara naa sinu firiji fun alẹ. Tutu yoo dín awọn ohun-elo ẹjẹ ati fifọ ipalara.
O tọ lati mu omi ara
Lori akoko, awọn oṣuwọn ọfẹ, ti oorun ati awọn eda abemi ko ṣiṣẹ, mu awọn ile-itaja ti collagen ati elastin ṣe (ohun ti o ni asopọ ti o mu awọ ara wa ni ilera). Lati kun wọn, lo omiran ọlọrọ ni awọn antioxidants, awọn vitamin A, C ati E tabi eso eso ajara. Fi omi tutu lati irun ti irun ori si idiyele, ki awọn ọrun ati àyà tun gba ipin wọn ti awọn ounjẹ.
Jẹ ki ipara rẹ jẹ awọ rẹ ni ilera
Niwon ipilẹ ati ipile wa lori awọ rẹ ni gbogbo ọjọ, kilode ti ko yan awọn ti o ni awọn eroja ti ogbologbo. Fun afikun ipa ni igbejako awọn wrinkles, yan awọn ọja pẹlu SPF-Idaabobo, awọn antioxidants, collagen ati hyaluronic acid.
Maṣe fi ọwọ kan ọwọ rẹ
Nipẹrẹ itọju pẹlu awọn ika ko nikan ntan awọn kokoro arun, ṣugbọn tun fa awọ awọ oju. Dipo, lo ipilẹ ti o rọrun fun ṣiṣe-soke.
Moisturize awọ ara ati loru
Niwon gbigbọn awọ ara ṣe pataki si iṣelọpọ ati ilosoke ti awọn wrinkles, o tẹle pe lẹhin ti o ti wẹ awọ rẹ mọ ti o si lo omi ara naa, lo ipara ti o tutu tabi ti o ni eroja. Ni ọjọ, lo awọn creams pẹlu ipinnu SPF. Ni alẹ, aṣayan ti o dara julọ jẹ ipara pẹlu orisun ti retinol (ti a gba lati Vitamin A), eyi ti o mu ki atunṣe awọn ẹyin ninu ara rẹ.
Amọdaju ni gbogbo ọjọ fun iṣẹju 30
Awọn ijinlẹ fihan pe awọn adaṣe ti owurọ ṣe iranlọwọ fun awọ ara mu ọrinrin. Awọn irọ-iṣoro ti a nyara lati tuka ẹjẹ silẹ nipasẹ awọn ohun elo, ni kiakia fi awọn ounjẹ si awọn tisọ.
Wa ilana ti o tọ
Wrinkles lori iwaju le jẹ smoothened pẹlu awọn kekere abere ti Botox tabi a disport, awọn ipa ti eyi yoo ṣiṣe ni lati 3 si 6 osu. Awọn oògùn wọnyi "di" fun igba diẹ ni awọn isan labẹ awọn wrinkles ati paapaa awọ ara. Hyaluronic acid jẹ o dara fun awọn kikun wrinkles. O wa bayi ni awọn ifarahan pataki ti o so omi si awọn sẹẹli naa.
Maṣe gbagbe oorun
Nigbati o ko ba ni oorun to dara, ara rẹ bẹrẹ lati gbe cortisol ti o nirara, o si bajẹ awọn eegun ara. Ati imọran diẹ sii - dara si orun lori ẹhin rẹ (ipo ti o kọju si "awọn ohun elo" ara, ti o nfa awọn asọmu). Lo irọri pataki ti o yẹ lati ran ọ lọwọ lati duro si ipo.