Bawo ni lati padanu iwuwo daradara

Ninu iwe wa "Bi a ṣe le padanu iwuwo daradara" o yoo kọ awọn ọna lati padanu iwuwo.
Ète: lati fi idi iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ aifọwọyi mulẹ.

Lojiji ati awọn anfani ti o lojiji lo npọ pẹlu ibajẹ si eto iṣan ti iṣan.
O ṣee ṣe pe iṣoro naa wa ninu hypothalamus, nibiti ibi ti a npe ni "satiety center" wa. Ṣiṣedede iṣẹ rẹ le šẹlẹ bi abajade ti ikolu, ipalara ikọ-ara tabi iṣiro ti tumọ buburu.
BAWO ṢE ṢEJA.

Ọkan ninu awọn ọna ti o tọ julọ fun ayẹwo ayẹwo ni ọpọlọ jẹ aworan alailẹgbẹ ti agbara (MPT). MRI fun ọ laaye lati gba aworan kọmputa ti awọn apakan thinnest ti ọpọlọ ni awọn ọkọ ofurufu pupọ ati ki o ṣe apejuwe aworan mẹta. Ọna iwadi yii jẹ eyiti o jẹ laiseniyan: o ko da lori itọsi ti ipanilara, ṣugbọn lori ifasilẹ ti o ti wa tẹlẹ ti awọn ẹya ara ẹrọ hydrogen ti wa tẹlẹ ninu ara wa.

BÍ O ṢE TI TI TI TI.

Ni afikun si aisan ati imọ-aisan, eyi ti a fi fun ni nipasẹ oògùn Oorun, acupuncture jẹ igba diẹ ti o munadoko. Ọna yii ti itọju ti iṣan tun da iwontunwonsi ti gbogbo awọn ọna ara, nipataki aifọruba ati endocrin, ati agbara ati iṣelọpọ ni apapọ.

Idi: lati ya awọn ailera ti homonu.
Awọn idi ti iwuwo ti o pọju le di awọn arun homonu. Fun apẹẹrẹ, isanraju n tẹle ọgbẹ Itenko-Ku-shing, hypothyroidism ati awọn ọgbẹgbẹ mimu.

BAWO ṢE ṢEJA.

Lati ṣe itọju iwadi lori awọn homonu. Ni ipo akọkọ - adrenal ati ẹjẹ tairodu. Ṣayẹwo ipele ti leptin hormone "anti-fat": o ti ṣe nipasẹ awọn ẹyin ti o sanra ati iranlọwọ fun wọn padanu ẹru wọn. Leptin n mu iṣẹ iṣelọpọ naa ṣiṣẹ, ati nigba ounjẹ naa n fi ami kan ranṣẹ si ọpọlọ nipa ibanujẹ. Ti homonu ko ba to, awọn eniyan ma nmura ati ki o sanra. Ni awọn eniyan ni kikun leptin maa npẹ pupọ, ati pe ohun-ara ti dẹkun lati muro.

BÍ O ṢE TI TI TI TI.

Itoju pẹlu olutọju onimọran ni o dara julọ pẹlu awọn ọna ibile ti Iṣeduro Ila-acupuncture, phytotherapy Tibetan.

Èrè: lati ṣe deedee ounjẹ.
Awọn epo-ara ti o pọ julọ ati awọn oloro ti ko ni digestible ni ounjẹ - fere ni idi ti o wọpọ julọ fun ifarahan ti afikun poun.

BÍ O ṢE TI TI TI TI.

Ṣe imọran lori ounjẹ ni awọn iwe irohin ilera, bakanna pẹlu iranlọwọ ti awọn olutọju onjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ.

Idi: lati ṣe normalize awọn iṣelọpọ agbara.
Lati ṣe amojuto si isanraju le jẹ išelọpọ ti ko tọ: awọn eroja ṣinṣin lati ma lo lori awọn aini ti ara ati pe a tọju wọn ni ori ti ọrá. Paapa ounjẹ ti o dara julọ ko ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.

BÍ O ṢE TI TI TI TI.

Oṣuwọn ti awọn atẹgun nmu irora wa jẹ, ati pe oloro-oloro ti o wulo: o mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ. Lati saturate ara pẹlu carbon dioxide, simi ni irora ati aifọwọyi.

NI INTESTINE. Slag - awọn ohun elo ti a ko ni idinkujẹ - yanju lori ogiri ti ifun, dabaru pẹlu fifun awọn ohun elo ti o jẹ ki o jẹ ki ara jẹ. Rẹ awọn ifun lati slag le hydrocolonotherapy. Nipasẹ ifunkun ti o nipọn ati tinrin ti alaisan, lati iwọn 20 si 60 liters ti njakoko-ara-nija ti wa ni ṣiṣe ni igba kan.

AQUAEAROBIKA. Fun awọn eniyan ti o ni agbara ti o tobi ju ti awọn ohun elo afẹfẹ, o fẹrẹ jẹ iru iru ẹkọ ti ara ẹni laaye nipasẹ awọn onisegun. Awọn adaṣe inu omi ko ṣe apọju awọn isẹpo ki o gba laaye, bi o ti jẹ pe, lati yọkura ọra yiyara ju igba ti ikẹkọ lori ilẹ: ara nigba awọn adaṣe ba ṣẹgun ipilẹ omi, ati pe o nlo agbara diẹ lati ṣetọju iwọn otutu ti ara rẹ.

Awọn italolobo wọnyi ati awọn iṣeduro yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuwo ti o pọju ti pesky ati fi nọmba rẹ sinu ibere.