Ni ibere fun ọmọ rẹ lati ni ilera ati lagbara ni agbalagba, o le bẹrẹ si ṣe iwuri fun idaabobo rẹ lati ibimọ. Ọkan ninu awọn ọna ti o dara ju ni lile. Ni ibimọ, ọmọ naa ni ipa ti agbara ti ara. Akoko akọkọ ti hardening waye ni ile iwosan, awọn iyipada otutu laarin awọn iya mi ati awọn yara tutu ti awọn ile iwosan ti iyajẹ 20 iwọn. Lati oni-ara yii n ṣe atunṣe lẹsẹkẹsẹ ati siseto thermoregulation ti muu ṣiṣẹ, o tun fipamọ lati tutu tutu.
Bawo ni lati bẹrẹ si binu ọmọ naa?
Ẹmi ọmọ naa n ṣe atunṣe si awọn iṣesi itagbangba. O le fi ẹrọ ti nmu oju afẹfẹ kan sori ẹrọ, ṣe atẹyẹ yara naa ni igbagbogbo, yọ yara kuro. Ati ni kutukutu bi o ti ṣee bẹrẹ ilana ti lile. Ti o ba lọ kuro ni ihooho ninu ibusun lẹhin ibimọ, nigbati iwọn otutu ba wa laarin iwọn 20 ati 23 degrees Celsius, ọmọ rẹ kii yoo dinku. Ni afikun, iwọ yoo ma ṣe itumọ rẹ pẹlu igbadun rẹ nigbamii.
Nigbati ọmọ naa ko ba ti ni akoko, o gbọdọ ni ilọsiwaju afẹfẹ ni deede. Akọkọ yọ kuro lati inu rẹ ni igbadun gbona tabi titẹ, ọsẹ kan lẹhinna yọ awọn ibọsẹ gbona kuro. Igbese ti o tẹle ni lati yọ seeti, to ti o ba wa T-shirt. Gigun gigun lati paarọ kukuru, ati awọn slippers yẹ ki o wọ si ori ẹsẹ ti ko ni.
Ibo ni lati bẹrẹ?
- Awọn ilana lile lile nikan ni yoo mu ki aṣeyọri.
- Gilara yoo mu idunnu naa wá.
- Mu irọ naa pọ si - iṣiro lile.
- Awọn aṣọ ti o ga julọ yoo yorisi igbesẹ, ninu ọmọde naa nira lati gbe. Ninu ooru kan Layer ti awọn aṣọ, ati ni orisun omi, ni Igba Irẹdanu Ewe - awọn fẹlẹfẹlẹ meji, ni igba otutu - awọn ipele fẹlẹfẹlẹ mẹta. Awọn aṣọ ọmọde gbọdọ jẹ ti asọ adayeba.
Lati ọsẹ akọkọ ti igbesi aye o jẹ dandan lati ṣe iyara ọmọ naa ki o si ṣe ni nigba wiwu, nigba ifọwọra ati ṣaaju ki o to wẹwẹ, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa lati lo awọn ipo ayika. Diėdiė, iwọn otutu ti afẹfẹ dinku lati iwọn 22 si 20 ni ọjọ ori meji osu ati si iwọn 18 si osu mẹfa.
Nkan pẹlu omi tutu
Ọmọ lẹhin ti wẹwẹ o jẹ wuni lati tú omi tutu, iwọn otutu rẹ yẹ ki o jẹ iwọn meji diẹ ju ti wẹ lọ. Bẹrẹ pẹlu iwọn otutu ti iwọn 34 ati dinku nipasẹ iwọn 2 gbogbo ọjọ mẹta. Ni oṣu kan ọmọ naa yoo lo fun sisun omi tutu pẹlu iwọn otutu iwọn 20. Maa ṣe dinku rẹ mọ. Lehin ti o ba ṣe ọmọ naa, rọra rọra pẹlu aṣọ toweli.
Niwon ọdun keji ti igbesi aye, o nilo lati bẹrẹ si tu omi tutu lori ẹsẹ rẹ. Ni akọkọ, iwọn otutu omi ni iwọn 28, lẹhinna dinku ni ojoojumo nipasẹ iwọn 2, mu o si iwọn 15. Ọmọde ko yẹ ki o ni iriri awọn imọran ti ko dun.
O wulo fun ọmọde lati rin lori bata lai bata. Ni ibẹrẹ, jẹ ki awọn ọmọde lọ si ile ni awọn ibọsẹ, lẹhinna iṣẹju 15 ni bata ẹsẹ ni gbogbo ọjọ. Ṣe alekun akoko naa ni iṣẹju mẹwa iṣẹju mẹwa. Ilẹ gbọdọ jẹ mimọ ki ọmọ naa ko ni idọti ati ki o farapa. Awọn igbẹkẹle Nerve ti wa lori ẹsẹ. Nigbati o ba nrin ẹsẹ bata, a ṣe ifọwọkan ẹsẹ, eyi ti o dun ọmọ ara. Maṣe bẹru awọn ẹsẹ buluu, eyi ni ifarahan ti eto iṣan, o n gbiyanju lati tọju ooru ni ọna yii.
Iwe itusọtọ jẹ iru irọra ti o dara ju, ni akọkọ o le fi ọmọ wẹwẹ pẹlu omi gbona titi de ogoji 40, 30 -aaya, lẹhinna pẹlu omi isimi 20, fun iṣẹju 15.
Awọn ilana igbenilẹ yẹ ki o bẹrẹ sibẹrẹ ki o ko le ṣe ipalara fun ilera ọmọ naa. Ti ohun gbogbo ba ti ṣe daradara, lẹhinna ọmọ naa yoo dagba sii lagbara ati ilera.