Ti o dara julọ ati pataki julọ, ounjẹ ti o yara ni asiko ti ọjọ ti o dara, mejeeji fun ọ, ati fun ọkọ ati ọmọ rẹ.
Ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣawari, lẹhinna ṣe awọn ọja kekere ti awọn ọja ti o ti pari-pari, eyiti o le yarayara mura fun ounjẹ owurọ. Nisisiyi iwọ ko nilo idaniloju lori bi a ṣe le ṣe igbadun owurọ ti o yara pupọ, ti a fi wewe si awọn agbẹbi ti o ngbe ni arin ọdun karẹhin. O kan iṣẹju 10-15 ni apo-inifirofu ati ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o ṣetan fun tabili. Otitọ, iru ounjẹ yii ni o ni idiwọn kan. Awọn idunnu ti ngbaradi ounjẹ owurọ le ṣabọ sinu penny nla kan. Ti o ba fẹ lati fipamọ lori iye owo ounjẹ owurọ, njẹ nkan yii jẹ paapaa fun ọ.
Awọn julọ ilamẹjọ ni akoko ati awọn inawo ti ṣiṣe ounjẹ owurọ jẹ ohun elo ti a npe ni omelet.
Lati ṣetan omeletiti fun ounjẹ owurọ, a yoo nilo mẹta si mẹrin awọn eyin adie, wara, apobobo kan, awọn ohun elo ti o fẹran ati epo kekere sunflower. Illa gbogbo awọn eroja: awọn eyin, wara (1 ago) ni awo kan, fi irun wọn si wọn pẹlu. Lẹhinna tú adalu sori apata frying ti o gbona, greased pẹlu epo. Lẹhin iṣẹju 5, sisẹ naa ṣetan, ati pe o le joko lati jẹ ounjẹ owurọ pẹlu ẹbi rẹ. Eyi, boya, jẹ ohunelo ti o dara julọ, bi o ṣe le ṣetun aṣalẹ kan ti o yara pupọ.
Nipa ọna, o tun le ṣawari awọn croutons fun ounjẹ owurọ. Lati ṣe eyi, a fi sinu iyọ ẹyin ti o fẹlẹfẹlẹ ti a fi iyọ ati turari ṣe lati ṣe itọwo, awọn ege ti akara ati ki o din wọn ni pan. Gbigbagbọ pe ko nira lati pese iru ounjẹ owurọ ati igbadun bẹrun, ṣugbọn ile naa yoo wa, o ni itẹlọrun pẹlu rẹ.
Mo ni lati jẹun ounjẹ owurọ ni kiakia. Ati nigbagbogbo Mo fẹ lati ṣe awọn ounjẹ ounjẹ fun tii fun ounjẹ ounjẹ owurọ. Fun sise wọn ni mo lo awọn sousages ti a fi sinu omi, warankasi, mayonnaise tabi ekan ipara, ngbe, awọn tomati, cucumbers - ni kukuru ohun gbogbo ti o le fa jade lẹsẹkẹsẹ lati firiji, yarayara ge ati ki o ṣiṣẹ lori tabili.
Nitorina ọmọ mi, nigbagbogbo n ṣe awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ fun ounjẹ owurọ. Lati ṣe eyi, Mo nilo lati ṣetan awọn ohun ounjẹ ipilẹ ti o ṣe ni ile-iṣẹ ti o ṣe ni ile nikan ti mo lo lati ṣe igbadun ni kiakia ati igbadun ni iṣẹju marun. O tun le ṣe kiakia pancakes fun aroun ti o ba ni esufulawa fun wọn ni aṣalẹ. Awọn ọmọde maa n fẹ ounjẹ ti o yatọ si ile, eyi ti o le jẹun ni aṣalẹ ati lo gẹgẹbi afikun si ounjẹ owurọ. Ni yan, o le fi awọn oriṣiriṣi berries ati awọn eso ṣe itọwo. Ati ti o ba lojiji ọmọ rẹ ba nkùn nipa aini aifẹ ounjẹ owurọ, ki o si fun u ni ounjẹ ounjẹ owuro, tabi diẹ ninu awọn eso miiran.
O kan lati ma ṣe aniyan nipa bi o ṣe le jẹ ounjẹ igbadun ti o ni igbadun ti o ni kiakia, o le ṣe igberiko si ẹtan. Ṣe ounjẹ alẹ aṣalẹ pẹlu iṣura kan, lẹhinna o yoo ni iyọọda ifura kan nigbagbogbo ti o le fi silẹ fun ounjẹ owurọ, ti o ba pẹ ni pẹ fun iṣẹ tabi pe nkan kan yoo wa ni kiakia. Fun apẹẹrẹ, ọmọ kan lati fi apo-idẹ kan sii, eyiti o ti ya lairotẹlẹ nigbati o ba ti ṣetan.
Pẹlupẹlu, bi ounjẹ owurọ, o le ṣetan warankasi ile kekere pẹlu ekan ipara ati awọn raini. Ohun naa ni ilera pupọ. Ati ohun itọwo ti arojẹ bẹ bẹwẹ ko kere si ọti-waini itaja
Nibi, boya, ati gbogbo awọn ẹtan kekere ti bi o ṣe le ṣetun owurọ ti o yara ni kutukutu owurọ. Mo daju pe o tun ni awọn ẹtan rẹ ti ṣiṣe ounjẹ ounjẹ lorun fun ẹbi rẹ, ati pe o tun le lo wọn.