Ni igbagbogbo ọmọbirin tuntun ko ni akoko lati ṣe tabi ka awọn eekanna tabi ka iwe ayanfẹ kan, ṣugbọn paapaa paapaa n jẹun ounjẹ ẹbi! Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe eyi jẹ adayeba, wọn sọ, bawo ni o ṣe le ṣakoso ohun gbogbo pẹlu ọmọ inu rẹ? Sibẹsibẹ, ohun gbogbo ko jẹ iṣẹlẹ. Pẹlu ọna ti o tọ, obirin kan wa ni ipo kii ṣe lati wa ni akoko gbogbo, ṣugbọn paapaa lati ni isinmi diẹ lati awọn iṣẹ rẹ.
Bẹẹni, ni osu akọkọ ti igbesi-aye ọmọde, iya kan ni o nilo lati tọju nikan fun ọmọ ati ara rẹ. Gbogbo awọn miiran miiran ni asiko yii yẹ ki o jẹ atẹle. Oṣu akọkọ ti aye ni akoko ti o nira julọ fun ọmọ ati iya, nitoripe ọmọ nikan ṣe deede si ayika tuntun, iya naa si ṣe deede si ọmọ. Ni kete ti ọmọ ba sùn - o jẹ akoko lati sun ati iya. Ko si ye lati ṣe aniyan nipa idinaduro ni ile, ọkọ yoo ye ọ, paapaa nigbati o jẹ fun igba diẹ. O ṣe pataki fun ọmọ pe iṣeduro kan wa ti o si wa ni mummy ti o wa lẹhin rẹ, eyiti, nipasẹ ọna, ni ipa rere lori lactation.
Bawo ni lati darapọ owo
Ni akọkọ, iya ọmọ kekere nilo lati ronu nipa ohun ti o le ṣee ṣe nigba orun ọmọde, ati pe - nigba ti o wa ni sisọ. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe awọn ifunni, awọn ọmọ wẹwẹ, ya iwe kan, orun, ṣe awọn adaṣe ti ara nikan nigba ti orun ọmọ naa. Ṣugbọn lati wẹ awọn n ṣe awopọ, kekere kan ti o jade kuro ni iyẹwu, ṣe sise, gbera aṣọ, lẹhinna, nigbati ọmọ ko ba sùn. Nitorina ma ṣe rirọ lati lọ sinu ibi idana tabi gbe igbasilẹ nigba ti ọmọ ba sùn - o dara julọ lati ya akoko diẹ funrararẹ. Nitorina o le ni kiakia ati laisi ara lati fi ara wọn pamọ.
Keji, ti o ba ṣee ṣe lati darapọ awọn ohun miiran, rii daju lati lo o! Fun apẹrẹ, o le sọrọ lori foonu lakoko ti o n jẹ, ati nigba kan rin - ṣe awọn rira ti o yẹ tabi iwiregbe pẹlu awọn ọrẹ. Wiwo TV, o le ṣe irin, sise tabi wẹ awọn ounjẹ.
Maṣe ṣiyemeji lati beere fun iranlọwọ
Iya ọdọ kan ni aṣiwère lati kọ lati ṣe iranlọwọ fun ọkọ rẹ tabi ibatan mọlẹ. Ati ti o ba jẹ gidigidi soro, ma ṣe duro fun wọn lati pese iranlọwọ wọn - beere fun o! Beere lati tọju ọmọ, iranlọwọ atone, gbọn, dun tabi rin ita. Iwọ ni akoko yii yoo gba alaafia, lọ si oja, ṣe awọn adaṣe tabi yiyọ irun ori, ounjẹ ounjẹ tabi joko lori Intanẹẹti.
Awọn ibeere ti ko ṣe pataki, bii idinku, gbera aṣọ, ya awọn egbin, yọ awọn nkan isere fun ọmọ, o le laisi iyatọ kankan si ọkọ rẹ. Oun ni baba ati pe o gbọdọ ṣe ipa ninu ohun gbogbo ti o ni ibatan si abojuto ọmọ.
Gbero siwaju
Ohun gbogbo ni akoko fun awọn ọmọ iya yoo ṣe iranlọwọ fun iṣoro rọrun. O rọrun julọ lati ṣe nipasẹ wakati naa, o nfihan akoko ti a lo: wẹ ati wẹ ọmọ naa - iṣẹju 15, ni ounjẹ owurọ - iṣẹju 20, sọ ile naa di - iṣẹju mẹwa 10, ṣe soke - iṣẹju mẹwa 10. ati bẹbẹ lọ. Nitorina o ṣeto ọjọ rẹ kedere ati ki o le nigbamii gbe jade diẹ ninu awọn akoko fun ara rẹ. Eto naa kii yoo jẹ ki a fi oju si awọn iṣẹ ti ko wulo, ati ọjọ naa yoo ni irọrun.
Pa ninu awọn eto ti ara ọmọ
Fun diẹ kere, ojutu pipe ni sling. Pẹlu rẹ, ilana igbasẹ eruku, fifọ n ṣe awopọ tabi sise jẹ simplified ni igba. O le ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ọmọde, ati pe oun yoo wo awọn iṣẹ rẹ pẹlu anfani.
Ṣe o nilo lati ṣiṣẹ ni kọmputa naa? Joko ọmọ naa tókàn, tan-an oju iboju iboju, ati lori oju-iboju iboju-idaji. Ṣe o mu ese eruku? Fun omo naa ni apẹrẹ ati fi han bi o ṣe le ṣe deede. Awọn ọmọde ọmọ bi atunṣe fun awọn agbalagba, gbagbọ mi, ilana ikore yoo fun wọn ni idunnu nla. Fun apẹẹrẹ, ọmọ ọdun 1,5 kan ti ṣetan lati yọ awọn nkan isere rẹ kuro, o sọ wọn sinu apoti kan. Mase jẹ ki o ṣafẹri, ṣugbọn funrararẹ!
Kini ilana Fly-Lady
Eto yii wa ninu eyi: iwọ nlo lori sisọ ile naa ni igba diẹ, ṣugbọn dandan ni gbogbo ọjọ. Yọ ni akoko kanna ko gbogbo ile-iṣẹ ni ẹẹkan, ṣugbọn yara kan fun ọsẹ kan. Gbiyanju lati ma mu ipinle ti iyẹwu naa lọ si ipamọ gbogbogbo, ni deede ati lati ṣetọju iṣetọju ati mimo. Ni ẹẹkan o sọ ohun gbogbo di mimọ fun ara rẹ ati pe ko gba laaye lati ṣajọpọ awọn ohun fifẹ. Pa awọn kobojumu. Ni ọrọ kan, tọju awọn iṣẹ ile ni bi o ti ṣeeṣe. Onigbagbo-obirin ni nigbagbogbo ninu awọn ẹwà tayọ ti ko si ni ipalara nipasẹ awọn itọju ile.
Imọran imọran lati tọju ọmọ mammy
1. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, lo awọn ọja ti o ti pari-pari, ko tọju nikan, ṣugbọn igbaradi ararẹ. O le dasẹ ninu firisi kan ati lẹhinna lo o ni ifijišẹ: awọn apopọ ti awọn ẹfọ ati awọn eso, agbọn ti ajẹ, pelmeni ati awọn cutlets, awọn olu olu adiro, awọn obe ati awọn ounjẹ keji.
2. Jẹ ki ile naa nigbagbogbo ni ọja iṣura awọn ọja - cereals, pasita, ẹfọ, bota, eyin, ati be be lo. Lati ṣe eyi, ra awọn ọja ni ile itaja lẹẹkan ni ọsẹ, tabi boya paapaa kere. O kan wa lati beere lọwọ ọkọ rẹ ni ọna lati iṣẹ lati mu akara tuntun, wara ati awọn ọja miiran ti nrabajẹ.
3. Lo awọn ẹrọ inu ile - juicer, eroja onjẹ, atomirowe, apẹja, ẹrọ fifọ. Gbogbo eyi n fi akoko pamọ ati o le ṣe igbesi aye pupọ.
4. Lati ṣe ironing kere, kan gbe awọn aṣọ rẹ bojuto. Lo apẹrẹ paṣẹ pataki lati jẹ ki o dun (o tun le ṣan fun ifọṣọ).
5. Awọn iṣọra ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju iṣẹ-ṣiṣe (ti njẹ firiji, awọn ohun ọṣọ ti npa, wiwa fifọ) ma ṣe gbiyanju lati tun atunṣe ni alẹ. Bii idinku iṣẹ-ṣiṣe nla ni awọn ẹya ati ṣe ohun kan loni, ati ọla keji.
6. Maṣe ro pe abojuto ara rẹ yoo gba akoko pupọ. Ni owurọ, titi ọmọ naa yoo jin, o le gba ibẹrẹ, ṣe oju iboju fun alẹ, nigba ti ọmọ ba sùn - itọju ọmọ wẹwẹ tabi itọju.
7. Ṣe oniruru awọn iṣẹ ile! Duro ti jije nigbagbogbo lori ẹsẹ rẹ - joko lati ṣiṣẹ pẹlu ọmọde tabi ri awọn nkan ti o rọrun lati joko. Ati ni idakeji. Ti yawẹ ti joko ni kọmputa lakoko ti ọmọ ba n sun? Lẹhinna o dara lati lọ si oke ati, fun apẹẹrẹ, mu eruku kuro.
Ranti, ninu ile ti ọmọ naa ti farahan, ko si ni aṣẹ ti tẹlẹ. Ko si opin si awọn ile-ile. Nitori naa, nini akoko pẹlu ọmọ inu awọn ọwọ rẹ ko ṣeeṣe! Ṣugbọn lati funni ni akoko si awọn pataki, ati lati maṣe gbagbe nipa ara rẹ - o ṣee ṣe ṣeeṣe fun iya omode kankan.