Iwọn gangan ti ifẹkufẹ ibalopo ni awọn ọna pupọ, awọn eya ni ibajẹ rẹ. Ni gbogbogbo, awọn akoko bẹẹ maa n dale lori ipo ti ara ati imọra ti eniyan naa. Biotilẹjẹpe isinmi ti iru ifamọra irufẹ bẹ ko yẹ ki o di idi pataki fun itaniji, ninu ọran nigbati ipo yii ba ṣeto nipasẹ ọkunrin ati obinrin kan. Ṣugbọn, nigbati o ba wo ni apa keji, nigbati ko ba fẹ lati ṣe alabapin awọn idunnu ibalopo, ati pe awọn iṣedede ti iṣeduro yoo funni ni iṣoro kan, lẹhinna o jẹ dandan lati yanju iṣoro ti bi a ṣe le mu libido sii. Ti o ba ni ibaramu mejeeji, ko nikan le di iyipada ti o dara julọ si imularada, ṣugbọn tun le ṣe iranlọwọ bori ijabọ depressive, ṣe okunkun ajesara ati dinku awọn iyipada ninu titẹ ẹjẹ. Nigba ti obirin ba fẹ lati ni diẹ ninu awọn igbimọ, itumọ fun awọn ipade ti o ni ipade, o nilo lati wa bi a ṣe le mu libido ṣe, ati ni ọna wo.
Gbigba agbara deede. Ko si ẹniti ko ni titun ninu imọ pe awọn akoko ikẹkọ deede jẹ gidigidi dara fun ilera. Dajudaju, wọn le ni ipa lori idiyele igbadun ibalopo. Idaraya si ẹdọfiti to lagbara ti awọn isan perineal le ṣe iranlọwọ daradara. Wọn le wa ni ailewu ti o wa ninu iṣẹ ti o kun, ojoojumọ ti awọn adaṣe bẹẹ. Dajudaju, nitori eyi, ọpọlọpọ awọn ibaraẹnisọrọpọ ti o ni imọran bi o ṣe le mu ifamọra naa pọ, ṣe iṣeduro ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe lati ṣe awọn adaṣe. Ni afikun, lati bẹrẹ pẹlu, o le ṣe bẹ bẹ, ni iwọn 20-30 iṣẹju fun ọjọ kan. Eyi le ṣe iranlọwọ mu iṣan ẹjẹ rẹ sẹhin ninu ara, tun dara-ara rẹ ati, bi abajade, yoo mu sii libido. Nitorina maṣe ṣe ọlẹ, ṣugbọn ṣe ara rẹ mọ wọn.
Eso ati awọn irugbin. Nigbamii ti o le jẹ ẹyọ, bi a ṣe le pọ si libido ni ọna miiran, njẹ awọn irugbin elegede, awọn irugbin Brazil ati almonds ni ounjẹ rẹ yoo di. Ati pe eyi kii ṣe lairotẹlẹ, nitori ninu akosilẹ wọn yoo wa bayi ohun ti o pọju, ti orukọ rẹ jẹ arginine. Nisisiyi, eyi ni diẹ ninu awọn amino acid ti o le mu sisan ẹjẹ silẹ si awọn pataki si wa awọn ibaraẹnisọrọ. Diẹ ninu awọn ibaraẹnisọrọpọ wọn pe wọn paapaa Viagra kan ti ko ni aiṣedede. Eso, awọn irugbin ko le tun pada fun ọkọ-afẹfẹ, ṣugbọn tun mu o dara daradara. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe yoo tun jẹ dandan lati ni awọn onjẹ pẹlu akoonu ti o jẹ akoonu ti sinkii ati awọn vitamin A ati E, ati ẹgbẹ B ninu ounjẹ. Awọn microelements wọnyi le ṣe igbelaruge iṣelọpọ awọn homonu abo, ati pe wọn jẹ pataki fun ilera ti awọn ohun ara ti ara. Gbiyanju lati lo wọn lati ṣe idanwo awọn esi wọn.
Dun Viagra. Tani o ni imọran ko mọ sibẹsibẹ pe chocolate le jẹ aphrodisiac ti o dara? O jẹ ẹniti o le ṣe ifojusi hihan awọn homonu ibalopo, o le mu iṣesi rẹ dara ati, julọ pataki, o le ni ibatan si awọn agbegbe kan pato ti ọpọlọ ti o fun wa ni idunnu. Ni afikun, awọn akopọ ti chocolate ara yoo ni awọn kan phenylethylamine, eyi ti overestimates libido, ni opo mejeeji si awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Iru nkan paati ti chocolate ni a ti pinnu nipasẹ nkan ti ifẹ. Lẹhinna, o wa ninu ara eniyan ti o le ni idagbasoke nigbati alabaṣepọ ṣubu ninu ifẹ. Biotilẹjẹpe o nilo lati ṣe akiyesi pe lati mu igbadun ifẹkufẹ ibalopo, nikan qualitative, adayeba, gidi chocolate pẹlu akoonu koko koko le ṣee lo. Iyẹn ni, nikan ṣokunkun dudu tabi kikorò le ṣe deede si ipo yii. Biotilejepe ko gbogbo eniyan fẹràn rẹ.
Awọn wiwọle lori ibalopo. Ni ọpọlọpọ igba, pẹlu aini ifẹkufẹ ibalopo, paapa awọn tọkọtaya ti o ni igbimọ ti o n gbe papo fun igba pipẹ le wa kọja. Ni akoko kanna ọkan ninu awọn ọna lati ni igbesi-aye ibalopo, bii bi o ṣe jẹ ajeji ti o le dun, o le jẹ abstinence igba diẹ lati inu ibalopo. O le ṣe gangan ni ọna kanna, nigbakugba ti a ba ti gbese ọmọ tabi ọmọde lati njẹ awọn didun lete ti a le rii lori tabili. Lẹhinna, ko si ohun ti o ṣe afihan ifarahan ibalopo, bi eto ti o ṣe pataki, ero ti o wọpọ nipa ijilọ iru iṣẹ ti o fẹran. Ifarahan ti o jinde le kọja gbogbo ireti.
Aṣalẹ fun meji. Biotilejepe imọran yii le dun tẹlẹ patapata, ṣugbọn didara rẹ nira lati koju. Idẹjẹ alailẹjẹ ati igbadun fun tọkọtaya rẹ pẹlu igo ti ọti-waini ti o tayọ, pẹlu ọpọlọpọ awọn abẹla ati ninu igbadun orin ti o ṣaṣepọ, le mu ipa-ipa naa han laarin tọkọtaya kan. Biotilejepe o tun le jẹ iṣeduro ti o dara. Itesiwaju nla ti ipade le jẹ ifọwọra, ati awọn ẹya pataki ti o wulo (awọn apidirisia) le ṣe iranlọwọ lati farahan ifẹkufẹ ibalopo. Yan ginseng tabi epo sandal, tabi eso igi gbigbẹ ati geranium, ati ylang-ylang. Iru igbasilẹ yii pẹlu gbigba ti awọn epo wọnyi ti tẹlẹ ni a ti ṣe lati igba pipẹ bi adayeba, atunṣe ti o dara fun ifarahan ati ilosoke ti aroṣan ibalopo. Ni afikun si eyi, asopọ ti o wa ninu baluwe, pẹlu nọmba diẹ ninu awọn silė ti awọn epo wọnyi, tun le ran alekun libido ati akọkọ ati keji.
Ibalopo si ifọwọkan. Lati ṣe afihan libido, tabi ni kiakia lati mu idibajẹ pọ ni ibasepọ rẹ, ailowede ina, awọn imọlẹ le ṣe iranlọwọ. Bẹẹni, ati lẹhin naa ohun gbogbo yoo dale lori oriṣiriṣi rẹ, o le sọ awọn ohun-elo naa pamọ, ṣọ aṣọ-ideri naa ni wiwọ, ati pe o le awọn oju oju. Lẹhinna, nipa gbigbe ọkan ninu awọn imọ-ara marun ti o wa tẹlẹ, awọn ẹlomiiran ni a ṣe irora pupọ. Ati oju ti a fi oju ṣe, tabi awọn okunkun ti o nipọn ti o le fi aaye kun pataki kan ti o dara julọ lati fẹran awọn ere, o le ṣe alakoso awọn alabaṣepọ lati san ki wọn kiyesi awọn akiyesi ti o wa nikan, ṣugbọn si ero, awọn ero ti ẹni ti o fẹràn ti o sunmọ ọ.
Iwa rere. Ọpọlọpọ awọn okunfa akọkọ ti kekere libido le ni Ẹkọ si ibanujẹ, tabi wahala. Fun awọn mejeeji, anfani ibalopo le daa taara lori ipinle inu. Nibi awọn iṣoro yatọ si - ariyanjiyan ni iṣẹ, tabi ariyanjiyan pẹlu didùn. Ti kii ṣe awọn ero ti o dara le dinku iwulo ibalopo. Ti o ni idi ti gbogbo awọn buburu, ti ko ni dandan yoo ni lati lọ kuro ni yara odi, ni pato awọn yara. Nitorina, pẹrẹpẹrẹ, ti ko ni ibanujẹ, ọna ti o rọrun le pada ati ifẹkufẹ ibalopo.
Imukuro ti siga. Nini iru afẹsodi bẹ, iwọ, lai mọ, fa fifalẹ sisan ẹjẹ ni gbogbo ara rẹ. Eyi jẹ nitori nicotine, ni pato, idinku awọn ohun-elo ẹjẹ rẹ, ni afikun, ati ni ayika agbegbe abe. Mimu le di ohun kan ti o ṣe alaiwu, olfato ti ko dara, eyi ti kii yoo ṣe ifọwọkan si alabaṣepọ rẹ. O tun tun jẹ ki iwọn agbara rẹ din.
Jẹ ki libido ma wa ni oke nigbagbogbo, kii ṣe awọn iṣoro ti o yẹ dandan ti dẹkun ẹbi rẹ, awọn alabaṣepọ meji.
Imọran lori bi o ṣe le mu ki o pọ sii
Fun idi pupọ, a di arinrin, alaidun, kii ṣe igbesi aye onibaje ni ibasepọ pẹlu ọkunrin, tabi ni idile kan. Biotilejepe aworan iyipada kan wa, nigbati ọkunrin kan ba kuna lati ni ife ninu idaji rẹ. Ni awọn mejeeji o jẹ dandan lati ṣe ohun elo lati ṣe iranlọwọ. Ko ṣe dandan lati lọ si awọn ọjọgbọn, o le kan ka imọran bi o ṣe le mu libido sii.