Iṣẹ-igba pipẹ ni kọmputa naa nfa si awọn aisan iru bi irora ti o bajẹ, aiṣedede ailera, orififo ati bẹbẹ lọ. O tun nyorisi isinku-aisan aisan. Lori ijinle sayensi a npe ni arun yii ni iṣọn-ara eefin. Nigbagbogbo iru arun bẹ ni a ṣe akiyesi ni awọn akọwe, awọn oniṣẹ ati awọn olutẹpa. Ni gbogbo ọdun nọmba awọn ti o ni awọn ti o ti npọ sii ti pọsi pupọ.
Kini iyọnu yii?
Gẹgẹbi ijẹ ayọkẹlẹ carpal ijinle sayensi - ipalara eefin abajade ọkọ ayọkẹlẹ, pẹlu eyi ti o n gba ẹmi ara ati tendoni ti iṣan. Iṣẹ išišẹ pẹlu asin kọmputa kan fa fifalẹ ẹjẹ ni ọwọ ati ki o yorisi si microtrauma ti inu. Bi awọn abajade, awọn tissues swell ati ki o gba awọn nafu ara.
Arun yi ni awọn iṣọnisan kan. Ipa ti dida tabi tingling ninu awọn ika ọwọ, eyiti o maa n waye lẹhin opin iṣẹ. Iwa ati numbness wa ni agbegbe ti ọwọ. Maajẹ awọn irora lagbara, pe eniyan ko le di ohun elo eyikeyi mu (pen, gilasi, foonu).
Fun irora tabi wiwu, waye tutu si ọwọ. Di ọwọ rẹ labẹ odò omi tutu ni igba pupọ ni ọjọ kan. Di tutu tutu ati ọwọ gbigbona fun ọgbọn-aaya 30.
Pẹlupẹlu ninu itọju ailera yii, acupuncture, magnetotherapy, awọn ohun elo imorusi ti o ni imunra ati awọn egboogi-egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu ti a lo.
Ati pẹlu irora nla, awọn ifunni ti awọn homonu corticoid ti wa ni aṣẹ. Awọn wọnyi ni awọn oogun ti o dinku wiwu ati iredodo. Awọn ọna itọju ailera tun ni ipa itọju. Awọn ọna wọnyi pẹlu itọju ailera igbiyanju (SWT). O da lori ikolu ti kukuru-igba lori aaye ti a fọwọkan ti awọn igbi ti agbara giga. Ilana yii jẹ irora ati pẹlu awọn akoko 5-7. Awọn ọna wọnyi ko mu awọn abajade, wọn ṣe ipinnu si itọju alaisan. Nigba isẹ naa, a ti tu ara na kuro lati fifọ ati mimu idena ti eefin carpal pada.
Awọn adaṣe fun idena ti aisan ayọkẹlẹ carpal:
- gbogbo wakati 1,5 ti iṣẹ, ya fifun lati ṣe iyipada iṣan isan;
- fun pọ ati awọn ika ọwọ ti ko;
- ṣe awọn agbeka lilọ kiri ni awọn itọnisọna ọtọtọ;
- Fi ọwọ rẹ mulẹ ki o gbe e ni apa ikun ati tẹ awọn ọrun-ọwọ rẹ. Pẹlu ọwọ keji, gbera ọwọ fa ọwọ ọrun si igbẹhin igbonwo. Nitorina na na fun 20-30 aaya.