"A gbọdọ," a sọ fun ara wa, ṣiṣe awọn eto. Nikan nibi wọn fun idi kan ma ṣe yara lati gbe jade: abọ ti o tẹle (lati dagba nipọn, kọ ẹkọ Gẹẹsi, bẹrẹ si jẹun ti o tọ, ri iṣẹ ti o wuni) lọ si aaye ti o jinna ti abẹ labe ijẹrisi "ọjọ kan". Awọn oniwosanmọlẹ sọ pe root ti iṣoro naa wa ni ipele ti iwuri. Bawo ni lati ṣe awọn ala sinu otito?
Ipele 1 - iworan. Nikan fifihan awọn ti o fẹ kii ko to. O ṣe pataki lati "tẹ" ara tirẹ - imọlẹ, fifun, pẹlu gbogbo awọn alaye. Ṣe afẹfẹ nọmba kan ti o dara julọ? Gbọ digi naa ki o si "wo" ara rẹ ti o ni imọran, lero itọju ailera ara, igbọràn ti awọn isan, imọlẹ awọsanma lori awọ ara rirọ, awọn ojuju ti awọn ti o wa ni ayika. Maṣe bẹru ti ero inu ara rẹ - o le jẹ igbiyanju agbara lati bori iwa-alara ati iṣeduro. Iwọ yoo dawọ lati ṣiṣẹ laiṣe "gbọdọ" ati ki o lọ si kedere "Mo fẹ, nitori".
Igbese 2 - "eto ipilẹ". Aye wa ni awọn iṣe iṣe ati awọn iwa - mimọ tabi alaiṣe. Wọn ṣẹda agbegbe itaniji ibanujẹ, eyi ti o le mu wa ni idaduro pẹlu iṣẹ deede. Ṣugbọn nigbakan naa itunu yii wa sinu awọn ẹwọn fun iparun awọn afojusun wa. Ti o ba gbiyanju lati bẹrẹ iṣowo titun kan - gbiyanju lati fọ awọn eto iṣe iwa atijọ. Ti o ba lo lati mu mimu ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ ti o nira - rọpo rẹ pẹlu ijade iṣẹju mẹwa iṣẹju si orin. Dipo išẹ isinmi owurọ, ṣe awọn iyika diẹ ni ayika ile. Gbiyanju o - o ṣiṣẹ gan!
Igbese 3 - ṣẹda eto kan. Awọn alaye diẹ sii yoo jẹ - ni kiakia o yoo se aseyori esi. Eyikeyi ibanujẹ awọn idiyele agbaye, ṣugbọn iberu yoo parẹ - ti o ba ṣe itọnisọna ti o rọrun. Iṣẹ-ṣiṣe lọra ṣugbọn ti o daju yoo yorisi si aṣeyọri.