Ẹya ti ikede ti ife-ifẹ - nigbati ọkunrin kan tabi ọmọbirin kan fẹ lati pari ibasepo kan, ṣugbọn ko le ṣe e ati paapaa ti o ba ṣẹlẹ, igbesi aye npadanu itumo ati awọn ọjọ imọlẹ ti o ni imọlẹ ti o wa lori ibi irora kan.
Ni isalẹ ni awọn ami ti o tọka si gbigbele si ẹni ti o fẹràn:
- Igbesi aye nrẹwẹsi, inunibini si nipasẹ ibanujẹ ibanujẹ, ohun gbogbo dabi ohun ti o ṣofo ati ti ko ni dandan;
- O bẹrẹ lati idealize ọkàn rẹ mate;
- Awọn ibasepọ da sile lati fun ọ ni ayo, ṣugbọn lati fọ wọn ko lagbara;
- Ifẹ ni igbagbogbo rọpo ni ikorira ati idakeji;
- Ohun gbogbo ti o ṣe ni pato fun ẹni-ifẹ rẹ;
- Awọn asopọ atijọ ati awọn ọrẹ jẹ ohun ti o ti kọja.
Ni igbagbogbo igbesi afẹfẹ ẹdun ṣe okunfa pẹlu ibasepọ ilera, nitori pe alabaṣepọ rẹ le ma nilo ifẹ ti o tobi julọ ati akiyesi pupọ. Ẹnikan ti o gbẹkẹle alabaṣepọ kan ko le ni oye eyi, ki o si gbiyanju nibikibi lati wù idaji keji.
Ni gbogbogbo, awọn asomọ yii ni o wa labẹ awọn obinrin, ṣugbọn o tun waye pe awọn ọkunrin kan ko kere si eyi. Awọn ailera, awọn aisan miiran, ailera gbogbo ara kii ṣe gbogbo awọn iṣoro ti o han lẹhin ti o gbẹkẹle ẹni ti o fẹràn.
Ibo ni igbega dide?
Awọn eniyan wa ti o jẹ mimuwura si awọn ibajẹ ju awọn omiiran lọ. Kilode ti a fi sopọ mọ eyi?
Awọn afẹsodi si igbẹkẹle ti wa ni akoso kuku tete. Maa o jẹ ọdun kan ati idaji. O jẹ ni akoko yii pe ọmọ inu psyche jẹ awọn alaye ti o wa ni idalẹnu nipa bi o ṣe n ṣe ifarahan siwaju sii pẹlu agbegbe ti o wa ni ayika ati awọn eniyan ti o yi i ka yẹ ki o waye. Awọn obi n gbiyanju gbogbo wọn lati ṣẹda aye yii fun ọmọde, ti yoo ni itẹlọrun gbogbo awọn aini rẹ, mejeeji ni ounjẹ, ati ninu irora ara, ibaraẹnisọrọ, atilẹyin ifẹ ati ifẹ. Ti o ba ni akoko yii ọmọde ko ni nkan kan, o bẹrẹ lati ni irọra fun igbesi aye kan. Ni ọpọlọpọ igba, paapaa ninu ebi ti o ni imọran julọ, ọmọ naa ni idojuko pẹlu otitọ pe ko ri išẹ kiakia ti awọn aini rẹ.
Iru alabaṣepọ bẹẹ yoo wa eniyan ni gbogbo igbesi aye rẹ ti o le fun u ohun ti ko ni ni igba ewe rẹ: ifẹ ati oye ti ko ni iyasọtọ, iṣeduro iṣaro awọn aini, ṣiṣe ti awọn ifẹ, awọn ipongbe ati bẹbẹ lọ. Dajudaju, eyi ko ṣee ṣe. Aṣeṣeṣe jẹ aṣoju ti ibinu ati aibanujẹ, eyi ti o le fa ani ifẹ ti o lagbara julọ sinu alarin alaburuku.
Kini lati ṣe ati bi o ṣe le gbekele?
Ṣaaju ki o to bẹrẹ sọrọ nipa awọn ọna ti yoo ṣe iranlọwọ lati bori aisan ailera, o tọ lati ṣe ifojusi si aaye pataki kan.
Biotilejepe o jẹ gidigidi soro lati sọ iyọnu si iru aisan, ti a nṣe itọju ọpọlọ ti o nira pupọ ju ti ara lọ, ati pe eniyan ti o ni iṣakoso lati koju iru ipo bayi ni o kere ju lẹẹkan, kii yoo ni ibamu pẹlu rẹ mọ.
Pa gbogbo awọn olubasọrọ rẹ
Igbẹkẹle ti ẹdun jẹ aisan, a si mọ pe eyikeyi aisan le wa ni itọju lẹhin ti a ti pa idi rẹ kuro. Yọ orisun orisun ijiya, nwọn duro ni ijiya. Ko si awọn ọjọ igbadun alaafia, awọn ipe, ibalopo, ifọrọranṣẹ ni awọn aaye ayelujara ti o yatọ ati iru. O gbọdọ pa gbogbo awọn olubasọrọ rẹ. Bibẹkọkọ, o ni ewu nṣiṣẹ sinu otitọ pe awọn alabapade ijamba rẹ ti ijiya yoo ṣiṣe ni oṣuwọn oṣu miiran. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko reti pe iwọ yoo yọ kuro ninu awọn pangs laarin ọsẹ kan. O ṣeese, o ni lati tun gbọ si ohun ti yoo jẹ buru ju.
Ṣiṣe ara rẹ pẹlu awọn akitiyan titan
O le fi ara rẹ si eyikeyi ifarahan, ohun pataki ni pe o gba gbogbo akoko rẹ ati awọn ero rẹ ni o wa nipa eyi. Ni awọn ọjọ akọkọ, yoo jẹ dandan lati fi agbara fun ararẹ lati ṣe nkan, nitori pe iyatọ ni iru ipo bẹẹ ṣe pataki.
Iranlọwọ imọran
Nigbakuran a le nilo igbiyanju ti onisẹpọ ọkan ninu awọn oniṣẹ nipa imọran. Ohun ti o jẹ pe idi ti ifarahan awọn asomọ ti o ni irora jẹ eyiti o wa ni irọlẹ ti o jinlẹ, ṣugbọn wọn gba orisun wọn ni igba ewe ti o jinna. Awọn eniyan ti o gbẹkẹle ẹdun ti o ni igbadun ni awọn ti ko gba akiyesi ati ifẹ ati awọn aini wọn ko ti pade.
Ṣugbọn sibẹ, o le ṣe aṣeyọri ara rẹ pupọ Awọn imọ ẹrọ ti a mu si ifojusi rẹ yoo ṣe iranlọwọ irorun ipo rẹ ati kọ bi o ṣe le dahun daradara si awọn ero ati awọn ifẹkufẹ rẹ.
- Fojuinu asopọ rẹ pẹlu alabaṣepọ kan. Kini o dabi? Kini o jẹ: aura, thread, cord, ray?
- Pa iṣeduro asopọ yii.
- Mọ iru isonu ti o jiya - eyini ni, bawo ni ere rẹ ṣe wà pẹlu eniyan yii. Awọn anfani ni awọn ohun elo ati imolara.
- Fojuinu pe o ni gbogbo nkan wọnyi. Nibo ni iwọ le rii wọn? Gbiyanju lati wa o kere awọn orisun mẹta.
- Nisisiyi, ni ifarahan fi aworan ti o dara julọ fun ara rẹ. Lo asopọ kanna ti o sopọ mọ pẹlu ayanfẹ rẹ. Ti o ba jẹ pe o jẹ awọ pupa kan ninu ọran rẹ, nibi ohun gbogbo yẹ ki o jẹ kanna.
- Pa ara rẹ mọ pẹlu ọna tuntun rẹ. Rii bi o ṣe dara julọ pe o ni gbogbo awọn ohun elo yii ati pin wọn pẹlu awọn omiiran. Nipa eyi iwọ yoo ni agbara lati ṣe ibaramu ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn anfani titun.
- Ronu nipa ibi ti o le lo awọn ẹya tuntun rẹ. Ipa wo ni awọn ayipada wọnyi yoo ṣe lori aye rẹ? Kini iwọ yoo ṣe fun eyi? Bawo ni akoko yii yoo ṣe ibasepọ rẹ pẹlu ohun asomọ?
- Fojuinu ati gbero ojo iwaju rẹ lai si alabaṣepọ. Nigbagbogbo ro awọn aṣayan miiran fun idagbasoke awọn iṣẹlẹ.
Nigbati iṣeduro ba parun, neurosis ati ifọwọyi gba silẹ lati lepa rẹ. Ìrora ati iparun nfẹ, ọpọlọpọ aaye wa ni ominira fun ifẹ otitọ - laisi ijiya, iṣoro, itiju, ibanujẹ ati obtrusiveness.