Boya, iwọ ma n pade ni igbesi aye pẹlu awọn eniyan ti o nroro nigbagbogbo nipa awọn iṣoro wọn, nwọn sọ pe, wọn ko ṣe nkan kan, tabi, ni idakeji, ṣe ohun ti wọn ko ṣe ati pe ko nigbagbogbo ni ifẹ lati tẹsiwaju lati ba eniyan sọrọ. O jẹ ohun kan nigbati o ni lati gbọ awọn ẹdun ọkan ti alabaṣiṣẹpọ kan ni iṣẹ ati pe o jẹ ohun miiran lati gbọ ifarabalẹ bẹ lati ọdọ ẹnikan ti o ko mọ rara, fun apẹẹrẹ, nigba isinmi. Ni akọkọ idi, o ti fi agbara mu, daradara, ni keji, gbogbo eniyan ti o ni imọran ti ko ni iyatọ ninu psyche, gbìyànjú lati da ibaraẹnisọrọ duro ni kete bi o ti ṣee. Nitorina, o ko ronu, ṣugbọn kilode ti o ko fẹ gbọ ti awọn ẹdun eniyan miiran?
Tita ati awọn iṣoro eniyan miiran ko ni anfani diẹ ati ni ọpọlọpọ igba ti o ba wa awọn iṣoro eyikeyi, lẹhinna wọn nilo lati wa ni adojusọna. Eniyan jẹ alagbẹdẹ ti igbesi aye rẹ ti o ba si ni eyikeyi ibeere, o nilo lati yanju fun ara rẹ, nitori ko si ọkan yoo ran eniyan lowo ju ara rẹ lọ. Ti o ba n lọ kiri awọn iṣoro rẹ nigbagbogbo, eyi yoo nyorisi si otitọ pe odi ko pejọ ati nikẹhin o joko ni apa mejeji ni irisi aisan.
Ti o ko ba fẹ ki a ṣe itọju lẹhinna, daabobo awọn aisan ailera ni ojo iwaju, eyini ni, daaro nipa awọn ipo ti ko ni alailẹgbẹ ati pe o kan yanju wọn. Lati le yọ irọrun naa ninu ara rẹ, lakoko ti o ko ṣe idojukọ idi ti idamu, o le sọ ọ, boya o jẹ obirin, alejo tabi o kan odi. Iru ọna yii (kii ṣe doko) ti iderun igba diẹ lati idaniloju ẹmí jẹ anfani nikan fun ẹni kọọkan, ṣugbọn iṣoro naa wa ni iṣoro, nigba ti ẹni ti o fi ẹda si wahala wọn yoo ni idiyele nipa rẹ ti yoo ṣe apẹrẹ nigbagbogbo, boya o fẹ tabi rara.
Dissatisfaction with oneself and with life can cause a person to not notice the fact, bẹrẹ si pa aye fun ara wọn ati awọn miiran, ati awọn akoko ti o le ṣee lo lori yiyan isoro kan pato lọ si isonu. Ti o ba ri pe ẹni ti o pinnu lati sọ ni igbiyanju lati jade kuro ninu ibaraẹnisọrọ ati pe o ni oju ti ko ni itara, o tumọ si pe iwọ n ṣe nkan ti ko tọ ati bayi ni ibeere ba waye boya o tọ ọ lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ ni gbogbo.
Dajudaju, ọpọlọpọ awọn idi fun eniyan ti ko ni alaafia, ṣugbọn ọkan ko nilo lati jẹ amotaraeninikan ati nigbagbogbo sọrọ nipa awọn ibanujẹ rẹ, nitori pe eniyan deede ti o ngbọ nigbagbogbo ni aanu yoo bẹrẹ si ni ibanujẹ, ati ni gbogbogbo yoo padanu anfani ati bajẹ gbiyanju lati yago fun sọ bayi fun idi kan. Awọn eniyan fẹ lati tẹtisi alaye ti o dara julọ, ati pe kii ṣe igbadun, ṣugbọn otitọ pe nigbati o ba tẹtisi alaye ti o dara, paapaa iṣesi dara, ati pe o rọrun pupọ lati ba ibaraẹnisọrọ pẹlu eniyan ti o daadaa rere ju pẹlu oludiran.
Ni ipari, diẹ ninu awọn eniyan n gbiyanju lati mu ara wọn jẹ nipa sisọrọ nipa iṣoro naa, ṣugbọn kii ṣe idojukọ rẹ, nigba ti awọn ẹlomiiran, ti o lodi, sise ati ki o yọ kuro, o han pe awọn ibaraẹnisọrọ ti wa ni asan fun ohunkohun, wọn nikan ni ipa igbadun fun igba diẹ ati pe ko ṣe diẹ sii, bẹ "sọrọ iṣoro" kii ṣe ọna ti o yanju ati pe ko ṣe otitọ.
Nitorina, bawo ni o ṣe wa ọna rẹ lati yanju iṣoro iṣoro ni igbesi aye?
Bakannaa, ṣugbọn ko si awọn ayanfẹ gbogbo agbaye, nitori pe ọran kọọkan jẹ ẹni kọọkan, ṣugbọn awọn algorithm ti o dara julọ ni awọn iṣẹ, gbigbọ si eyiti, o le mu ara rẹ sunmọ si ipinnu.
Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni lati ṣajọ fun ara rẹ ni inu rẹ tabi kọ si ori iwe iwe awọn ọna pupọ lati yanju iṣoro ọrọ naa.
Nigbamii, pinnu lori akoko (o pọju ati kere) ti o ro pe yoo lọ lati yanju ipo naa, bi wọn ti sọ, ṣeto akoko, daradara, gbiyanju lati ṣe akiyesi wọn.
Ti o ko ba le yanju iṣoro naa, gbiyanju lati wa awọn ọna diẹ sii lati yanju, ti o ba ti ṣatunṣe idaji, lẹhinna eyi ni abajade, o gbiyanju, ṣugbọn ti o ba ṣawari ohun gbogbo fun ara rẹ ati pe o gba idahun tabi odi rere, o le jẹ tunu, abajade kan wa.
Nitorina, iṣoro rẹ ti wa ni akoko ti o ti kọja ati pe o bẹrẹ agbara lati lo akoko ati ilera rẹ lori ero irufẹ bayi: "Kini yoo ṣe ti o ba jẹ ..." ati bẹbẹ lọ. O jẹ dandan lati dawọ, nitori iru igbadun ara ẹni yii ko ni nkan, itan naa ti tẹlẹ tẹlẹ, ọkan gbọdọ ro nipa ojo iwaju ati sise. Gbé iṣẹ ti ara, yoo fa ọ kuro, ki o si mu awọn esi rẹ, daradara, ni opin, yoo ni idunnu.
Mọ lati ri ara rẹ lati ita, ndagba ipele giga ti iṣakoso ara-ẹni, nitori nikan ni idi eyi o da duro ni igba atijọ ati ki o ro nipa odi. Igbesi agbara agbara ko nilo lati wa ni sisonu lori ero nipa ohun ti yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ iparun pupọ. O nilo lati tun tẹ si rere, paapaa ti odi ko ba jade kuro ni ori rẹ, ri nkan ti o dara ni ayika ara rẹ ki o si jẹ ki o jẹ aarin awọn ero rẹ. Ki o má ba pa ara rẹ kuro lati inu, tẹ si ero ti o dara, nitori o gbọdọ ni itara ti itoju ara ẹni. Ipinle ti eniyan kan da lori rẹ nikan, nitorina o nilo lati ṣojumọ lori rere.
O ti ṣakoso lati ṣatunṣe ara rẹ si rere, daradara, kini o ba jẹ pe awọn eniyan ti o ni odi ko ni ayika rẹ? Bẹẹni, awọn ipo wa nigbati odi ko ba yọ, ṣugbọn ti o ba kọ lati ṣe agbekalẹ igbesi aye rere (ti ko ba waye lati igba ewe), o le dinku odi ti o gba lati sọrọ pẹlu rẹ.
Awọn eniyan ti o ronu nipa buburu ti nigbagbogbo ati pe yio jẹ, o jẹ iru ti a fi funni ati ki o yẹ ki o ṣe itọju pẹlẹpẹlẹ (ti o ba jẹ pe, dajudaju, agbara to lagbara lati tẹtisi nkan si odi nigbagbogbo) ki o jẹ ki gbogbo rẹ lọ nipasẹ eti. Lati ronu ni otitọ, o nilo lati ṣiṣẹ lile ati lile lori ara rẹ mejeeji ni irora ati ni ara, ati laisiness ti o tunjẹ alaafia.
Awọn alaye odibajẹ jẹ asan, o jẹ iparun ati iparun, nitorina o nilo lati ṣe ki o kọja si ọ. Ti o ko ba le feti si olupin ti ko ni odi, ṣe idinku akoko ati anfani lati ṣe ibasọrọ pẹlu irufẹ ati ki o ṣe itọkasi si i daradara pe o ni diẹ ninu awọn ero miiran fun ibaraẹnisọrọ.
Fi fun eroja ti o ni ero lori ipele ti o yẹ, pe awọn ero buburu ko han ni igbesi aye gidi ati pe o jẹ idi ti ikuna. Ti o ba fẹ ran interlocutor, ṣe imọran ọpọlọpọ awọn solusan si ipo rẹ ati ti o ba kọ awọn iṣeduro rẹ, o kan ṣe apejuwe ibaraẹnisọrọ si koko-ọrọ miiran, nitori o jẹ kedere pe ẹni naa ko ni itara lati yanju iṣoro naa, ṣugbọn o fẹ nìkan lati kerora ki o mu ara rẹ jẹ, ati lẹhinna a mọ pe iru awọn ibaraẹnisọrọ bẹẹ ko ni ohunkohun si.
Nitorina, a ṣe ipinnu lati da iṣaro nipa odi ti o nilo: Ṣiṣe deede fun ara rẹ, lakoko ti o n gbiyanju lati ṣojumọ bi o ti ṣee ṣe lori odi, ronu nipa rere.
Ni awọn ipo aifọwọyi ninu igbesi aye rẹ, iwọ ko ni lati fi oju si ifojusi daradara ki o si gbiyanju lati gbagbe gbogbo eyi ni kiakia, lakoko ti o yeye kedere pe iṣaro nipa odi, o le še ipalara fun ara rẹ. Iwa rere ti igbesi aye jẹ alabaṣepọ alabaṣepọ si igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Ti iṣoro ba wa, o nilo lati ni kiakia ati yarayara gba o bi o ti jẹ ati oye, gbero eto eto iṣẹ fun imukuro, bẹrẹ imuse rẹ, lakoko ti o ko gbagbe lati lo o kere ju wakati meji lọjọ ni afẹfẹ titun, ati tun ṣe agbekalẹ sinu awọn iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ , bẹrẹ iṣe awọn idaraya tabi awọn adaṣe miiran. Gbiyanju lati ṣe idinwo ara rẹ lati odi ati ninu eyikeyi idiyeji ko gba si ọkàn.
Fun awọn eniyan ti o wa ni ero buburu, o fẹ lati yika gbogbo eniyan, o ni lati gba aye wọn, ye wa pe ọpọlọpọ ninu wọn kii yoo ṣe ohunkohun lati mu igbelaruge ẹdun ati imọ-inu wọn dara, nitori pe iṣẹ iṣiṣẹ. Nwọn fẹ lati jiroro awọn iṣoro, ṣugbọn ko ṣe yanju wọn. O ni ibaraẹnisọrọ pẹlu iru awọn eniyan nilo bakanna lati gbiyanju lati mu ibaraẹnisọrọ lọ si aaye ikanni ti o dara tabi paapaa ṣe ayipada ọrọ ti ibaraẹnisọrọ naa. Ma ṣe dahun si awọn ọrọ odi wọn ko si gbiyanju lati ko gbogbo alaye ti a gbọ si okan, ṣugbọn ko funni ni akiyesi pupọ. O le funni ni ojutu ara rẹ si iṣoro ti ẹni ti ko ni aifọwọyi, lakoko lilo apstraction ati detachment, eyini ni, fun apẹẹrẹ, ọrẹ rẹ ni iru iṣoro bẹ bẹ, o si pinnu rẹ ni ọna atẹle, ṣugbọn ti ko ba fetisi ero rẹ, lẹhinna fi awọn igbiyanju rẹ lati ṣe iranlọwọ ati sisẹ Ṣe itumọ ọrọ naa si koko-ọrọ miiran. Igbara agbara ti o wa lati ọdọ alakoso, ni eyikeyi ọran, ko wulo fun ọ ati awọn ero aibanira le jẹ idi ti awọn aisan, nitorina gbiyanju lati daabobo ara rẹ kuro ninu odi lati ode, ki o si gbiyanju lati ma ronu nipa ara rẹ.