Ṣugbọn o tọ ọ lati fi ara rẹ sinu aṣẹ, ati ọkan diẹ itaniji yoo jẹ kere. Kini wọn - awọn ami ti Igba Irẹdanu Igba Irẹdanu Ewe ati bi o ṣe le ṣẹgun wọn? Aggression ba wa lati inu aibalẹ pẹlu ararẹ, a bẹrẹ lati pa a run!
1. Irun
Wọn padanu imọlẹ ati rirọ, wọn bẹrẹ si ṣubu.
2. Ifarahan awọ ara bẹrẹ
O rọ, o npadanu rirọ, ibanujẹ, bani o bani o, ni idahun si ibanuje wa, o le tan-pupa tabi, ni ilodi si, tan-an, bẹrẹ si igbasilẹ ati ki o dagba kiakia.
3. Wrinkles titẹ
Awọn ipalara ti npalabial ti o tobi, awọn irun ti ibinu ni iwaju ti wa ni akoso labẹ ipa ti aifọkanbalẹ ati irritation.
4. "Iṣọnju boju-boju"
O ti wa ni akoso nitori wahala.
1) Ṣẹda otutu itura fun awọ ara - maṣe paarọ
oju afẹfẹ oju ojo ati ojo. Ati pe ti o ko ba le yago fun rẹ, lo asiri ti ẹwa ti Alabirin Elizabeth Austrian: lori ipadabọ rẹ lati inu irin-ajo ti o dubulẹ lori sofa ati ki o sọ ọṣọ irun ti o nipọn lori oju rẹ. Labẹ rẹ, awọ-ara naa ni kiakia ni imole ati ni ihuwasi.
2) Ṣe wẹ. Ṣugbọn ko gbona: iwọn otutu omi ti o ga julọ - wahala fun ara, iṣoro le paapaa pọ sii. Awọn iwọn otutu ti omi ti o ni idaniloju gidi yẹ ki o wa nikan 1-2 iwọn loke wa ara. Ṣugbọn awọn foomu le jẹ bi ọpọlọpọ bi o fẹ. Eyi jẹ igbadun Idanilaraya ọmọ, ati ohun gbogbo ti o ni ibatan si igba ewe, calms.
3) Wẹ ara rẹ. Ṣugbọn fun oju omi le jẹ paapaa dara. O gbe soke, o mu awọn ohun-elo lagbara, yi awọ ara pada jẹ awọ didara ati ni akoko kanna naa. Oniwosan Roman atijọ ti Galen gba iwẹ fun otutu fun gbogbo awọn ti o jẹ alaini. Ati ni igba pupọ ọjọ kan!
4) Ṣe ohun-iboju. Iru itọju ati igbadun-ara-ara yii ni ara rẹ ni ipa ti o dara. Lati ṣe ilọsiwaju ipa-ipa, o le fi awọn ododo chamomile si. Camomile ṣe atunṣe daradara, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko fẹ lati mu o ni ori ti tii, ati nipasẹ awọ ara rẹ ni ipa tun jẹ anfani!
5) Yan ounjẹ irọlẹ ti o lagbara to lagbara lati jẹ ki awọn awọ-ara ti ṣagbe pẹlu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ni aleju. Ni afikun si awọn iṣẹ lẹsẹkẹsẹ (ounjẹ, imudara, ipa ti ogbologbo ati iṣẹ isinmi), ipara naa tun ṣe awọ ara, o jẹ ki o jẹ ipalara. Eyi ni a fihan nipasẹ awọn ẹkọ ti awọn onimọ sayensi Faranse ti o ṣe akoso iwe ti o ni idaniloju lori awọn olukopa ti idanwo naa ati nigbakannaa kọ akosile ti ọpọlọ ṣe si iṣoro. Lẹhinna a lo ipara naa, duro titi o fi gba, ki o tun ṣe idanwo naa. Ni ọran igbeyin, ipalara ti o ni irẹlẹ nfa idibajẹ ti o lagbara pupọ. Ni aṣalẹ, lo awọn ohun elo ti o yọ irritation, da lori awọn afikun adayeba ti aloe, chamomile, peony, dide. Owọ yoo muu pẹlẹpẹlẹ ati, ni idahun, bẹrẹ si tun mu ohun ti ara rẹ ṣe lori ara rẹ, o yoo rii diẹ sii, kii yoo din si ifesi si awọn iṣesi ita gbangba.
6) Ṣe itọju ifọwọkan lati inu ile-aye kan. Ifa ti o dara julọ lori ifarahan awọ ara ati ọpọlọpọ awọn peelings kemikali pẹlu awọn ohun elo olomi.
7) Yi irun ori rẹ pada. O le ni ile lati wo, ṣugbọn o le lọ si folda. Iboju jẹ rọrun: iṣiṣi pẹlu irun (aibanujẹ, iṣan) ti n ṣe itọju, ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun iyọdafu. Ifọwọra si ori iboju pẹlu awọn "ika" kii ṣe igbega irun nikan, ṣugbọn tun "yọ" iṣoro kuro lati oju .Lati eyi, a dabi ọmọde.