Gbogbo obi ni oye daradara pe gbogbo awọn ọmọde n ṣe igbadun pupọ si awọn didun lete, eyi ti o jẹ nigbagbogbo lainisi fun ẹya-ara ti ndagba. Loni a yoo kọ ọ bi o ṣe le ṣeunjẹ ti o dara, ati julọ ṣe pataki, awọn pancakes wulo, awọn pancakes ati awọn fritters fun tabili awọn ọmọde kan. Dajudaju, awọn ounjẹ wọnyi le wa ni pese fun awọn ọmọde kii ṣe lori awọn isinmi nikan, ṣugbọn tun ni ọjọ deede ojoojumọ. A ni idaniloju pe ọmọ eyikeyi yoo dun gidigidi bi o ba pese iru didun bẹ fun u.
O gba Ekun ko si akoko lati ṣe ounjẹ pancakes ati awọn pancakes, nitorina, iwọ kii ṣe awọn ọmọ wẹwẹ nikan pẹlu awọn ounjẹ ti o dun, ṣugbọn iwọ yoo tun lo akoko naa.
Ati ki o nibi ni awọn ilana!
PANCAKES WITH POVID
Awọn ohun elo pataki: wara - 0,5 l, iyọ - pin, 2-3 eyin adie, adun suga - 15 g, 200 g iyẹfun, epo epo.
Ohunelo fun igbaradi: gbe pin ti iyọ ati ki o dapọ pẹlu 0,3 liters ti wara (pẹlu miiran 0,2 liters ti wara), ki o si fi suga lulú, eyin ayẹ ati iyẹfun si wara. Lati gbogbo ibi ti omi ti a gba ti a fi palẹ iyẹfun, pelu laisi lumps. Wara, eyi ti o kù, ti wa ni adalu pẹlu idanwo ti a gba si ibi-iṣẹ isokan (eyi paapaa yẹ ki o gbe ibi-iṣẹ ti o darapọ, diẹ diẹ sii omi). Batter wa ti šetan. Nisisiyi a nilo lati fi pan ti frying lori adiro ati ki o fi epo ṣe pẹlu epo epo. Lẹhin ti pan ti wa ni frying, bẹrẹ ṣiṣe awọn pancakes. Lati ṣe eyi, mu kan sibi ki o si tú u lori apo-frying gbigbona. Pancakes, gẹgẹ bi gbogbo wa ti mọ, ti wa ni sisun ni ẹgbẹ mejeeji. Nigbati awọn pancakes ba ṣetan, pa wọn pẹlu Jam, tan sinu tube ati ki o sin! Awọn ọmọde yoo fẹran ounjẹ ounjẹ yii!
Awọn ohun elo pataki: wara - 0,35 l, suga suga - 40 giramu, iyọ, 1 ẹyin ẹyin, 150 giramu ti warankasi kekere, 100-120 g iyẹfun, yo bota, eyikeyi Jam.
Ohunelo fun sise: 0,35 liters ti wara ti pin ni idaji ati ki o dà sinu awọn apoti ti o yatọ. Ni apakan akọkọ ti wara, fi ami ti iyo, suga suga (tabi suga), ẹyin adie ajara, warankasi ile kekere ati iyẹfun. Gbogbo awọn ọja ti wa ni adalu si ibi-iṣọkan kan lai lumps, a ṣe afikun wara lati inu ẹja keji ati ki a dapọ ohun gbogbo lọ si ibi-isokan kan, laisi lumps. Nigba ti o ba ti šetan esufulawa, jẹ ki o duro fun idaji wakati kan tabi iṣẹju mẹrin. Nigbati awọn esufulawa ba pari, bẹrẹ lati ṣeto pancakes. Awọn opo ti sise pancakes, a mọ, ki a yoo ko gbe lori o. Pari pancakes ti o ya pẹlu Jam ati ti yiyi sinu awọn tubes. Pancakes ti šetan, o le sin wọn lori tabili ni oriṣiriṣi ti o dara ju. O dara!
AWỌN ỌRỌ NI SMART ATI EYE
Awọn ounjẹ pataki: 0.4 liters ti ipara ipara, iyọ, 3 yolks, suga lulú, 150-170 gr ti iyẹfun, 5-5,5 g omi onisuga, 4 awọn ọlọjẹ, yo bota ati Jam.
Ohunelo fun igbaradi: fi ami ti iyo si ekan ipara, ẹyin yolks ati ẹyin suga mẹta ati suga (ni oye rẹ). Ilọ iyẹfun pẹlu omi onisuga ati ki o fi si ibi-ipilẹ pẹlu ekan ipara, lẹhinna lati awọn ọja ti a gba wa knead esu laisi lumps ati ki o fi awọn eniyan alawo funfun. Pancakes, bii pancakes, yẹ ki o ni sisun ni ẹgbẹ mejeeji pẹlu bota igbẹ. Pari pancakes wa pẹlu Jam. Ati fun ẹwà, o le fi omi ṣan suga lori oke. Gba ounjẹ ti o dara pupọ ati ẹtan ti nhu!
AWỌN NI AWỌN NI POVID
Awọn ohun elo pataki: ya 0,5 liters ti wara, 50-60 giramu ti suga gaari, iwukara - nipa 15 giramu, 2-3 adie eyin aise, iyo, 400-500 giramu ti iyẹfun, ghee.
Ohunelo fun igbaradi: gẹgẹbi awọn ilana ti tẹlẹ, a ya awọn apoti meji ki o si tú gbogbo wa wara wa nibẹ, pin si awọn ẹya meji to dogba. Ni apa akọkọ ti wara, a fi suga, iyọ ti iyọ, iwukara, eyin adie ati iyẹfun, dapọ gbogbo awọn ọja naa si isokan, awọ dudu ti ko ni lumps. Ninu idiwo ti a gba ti a fi wara lati agbara keji, lẹẹkansi a dapọ pọ si iwuwo homogeneous, ṣugbọn diẹ sii nipọn bi o ti jẹ akọkọ. Ṣetan iyẹfun yẹ ki o wa kiri nipa wakati kan, nitorina a fi i ni ibi ti o dara ati ki o duro de i lati jẹ setan fun sisun. Lati awọn esu ti a ṣe-ṣe, a din-din ni ẹgbẹ mejeeji ti muffin. Yi satelaiti ṣiṣẹ lori tabili ni fọọmu ti o tutu pẹlu Jam.
APPLE PANCAKES
Awọn ohun elo pataki: 0,5 l ti wara, oṣuwọn oat - 150-160 giramu, 2-3 yolks, 150 giramu ti iyẹfun, breadcrumbs - nipa 20 giramu, suga suga, iyọ, 400 g ti apples, yo bota.
Ohunelo fun sise: o jẹ dandan lati fi awọn oṣmean oatmeal ṣan ni wara ti o gbona ati jẹ ki wọn bẹ. Ni ibi-ipilẹ ti o wa, fi awọn ẹyin yokọta mẹta kun, iyọ ti iyọ, meji tabi mẹta tablespoons ti gaari tabi ogoji mẹrin ti suga suga, breadcrumbs ati iyẹfun. Lẹhinna mu awọn eso igi ati peeli wọn lati peeli ati ki o mojuto, lẹhinna fi wọn si ori nla tabi kekere grater (ni oye rẹ), ki o si fi awọn apples si ibi-ipilẹ ti o niyejade ti ounjẹ, wara, iyẹfun ati awọn ọja miiran, dapọ gbogbo awọn eroja si ibi-ipamọ monotonous. Lubricate pan pẹlu bota yo, ooru soke ki o si bẹrẹ lati din-din awọn pancakes ni ẹgbẹ mejeeji. Pari pancakes tun le ṣe dara pẹlu awọn gaari ti o wa. Yi satelaiti lori tabili jẹ iṣẹ nikan ni fọọmu gbigbona, nitori ni tutu dagba awọn apples harden. Awọn ọmọde wa gidigidi fun iru awọn pancakes!
POTATO PANCAKES
Awọn ohun elo pataki: 300 g ti poteto poteto, 30 g ti ekan ipara, 10-15 g iyẹfun, 2 eyin adie, 20-25 giramu ti sanra, iyo, warankasi.
Awọn ohunelo fun sise: sise awọn poteto ati ki o jẹ ki o nipasẹ awọn eran grinder (njagun grate tabi lọ ni kan Ti idapọmọra). Illa ekan ipara pẹlu ẹyin yolks, fi iyẹfun kun ati ki o ṣe alapọ pẹlu awọn ohun ti o ṣe alatunba poteto. A lu awọn ọlọjẹ si foomu fluffy ati ki o fi irọra fi ipara ati iyẹfun iyẹfun si ibi ti a gba lati ọdunkun. A mu ibọn frying (tabi epo) wa ni frying ati ki o din awọn pancakes wa lati awọn ẹgbẹ mejeeji, mu ki awọn pancakes ni ohunelo yii yẹ ki o tan lati wa nipọn (nipa 1-1.5 sentimita). Awọn pancakes ti pari ti wa ni kikọ pẹlu warankasi grated lori oke ati ki o wa lori tabili ni fọọmu gbigbona. Lati iru satelaiti bẹẹ awọn ọmọ rẹ yoo jẹ awọn ika wọn!
AWỌN ỌRỌ NIPA
Awọn ounjẹ pataki: wara - 125-130 gr, 60-70 gr iyẹfun, 1 teaspoon ti mimu omi mimu, eyin 2, iyo, sanra (tabi bota).
Ohunelo fun sise: tú iyẹfun sinu wara ti o wa ni itọra ati fi awọn ẹyin yolks meji, teaspoon ti omi onisuga, iyọ ti iyọ, meji tabi mẹta tablespoons gaari ati ki o dapọ gbogbo awọn ọja. A mu ọra (tabi epo ni oye rẹ) lori ibusun frying ti o gbona ki o si ṣe awọn pancakes, frying wọn lati awọn ẹgbẹ meji. Awọn pancakes ti a ṣe-ṣe ni a le ṣe iṣẹ lori tabili mejeeji gbona ati tutu. Sisọlo yii jẹ wulo pupọ fun ara dagba ọmọde.
Awọn fritters data, pancakes ati pancakes bi ko nikan awọn ọmọ rẹ, ṣugbọn iwọ tun! Nitorina, ti o ko ba ni awọn ọmọ sibẹ, tabi ti wọn ti di agbalagba, ma ṣe kọja nipasẹ awọn ilana wọnyi, ṣugbọn jọwọ ṣe ara rẹ pẹlu awọn itarara! Ṣe itarara to dara fun ọ ati awọn idile rẹ!