Awọn ounjẹ ipanu ti o ni ounjẹ pẹlu awọn shrimps

Nipa atọwọdọwọ, a tun ṣe awari awọn eroja - ohun gbogbo ni ibi? :) Awọn ẹfọ ti wa ni ti mọ, awọn ata jẹ to Eroja:

• Erọ ẹlẹbẹ - 30 awọn ege
• Ata ilẹ - 4 Oun
• Awọn apa Atalẹ - 1 aworan. kan spoonful
• Ata ata ilẹ - awọn ege meji
• Bulgarian ata - 1 nkan
• Lẹmọọn - 1 nkan
• A opo ti parsley - 1 nkan

Ilana

Nipa atọwọdọwọ, a tun ṣe awari awọn eroja - ohun gbogbo wa ni ibi? :) Awọn ẹfọ ti wa ni ti mọ, a gba awọn irugbin lati awọn ata ati ki o ṣa jade awọn irugbin - gbogbo dida wa lati ọdọ wọn. Gbogbo awọn ẹfọ ni a ge ni kekere, kekere cubes. A gbona soke epo olifi ni apo frying - oyimbo pupọ. A fi awọn ẹfọ wa nibẹ ki o si din-din lori ooru alabọde titi awọn iṣẹju mimu - iṣẹju 4. Nisisiyi fi awọn egungun ti o ni ẹ si awọn pan. Lẹhin awọn iṣẹju meji, nigbati ede naa di awọ kekere, tẹ eso oje ti lẹmọọn kan sinu pan. Fry fun iṣẹju meji, lẹhinna kí wọn pẹlu parsley ati yọ kuro lati ooru. A mu awọn ege funfun burusty akara, a tan lori gbogbo nkan diẹ ti ounjẹ wa - ati pe a sin. O ṣeun! :)

Iṣẹ: 6-10