Awọn kuki Protein pẹlu awọn eerun agbon

Ohunelo fun awọn amuaradagba amuaradagba Awọn kukisi ni eto ti o ni elege ati ti asọ, bakanna bi adun agbon ti a pe ni ati arokan. Ohunelo jẹ erupẹ-zashchalochkoy lati "tunlo" awọn ọlọjẹ to ku. Esofun oyinbo fun awọn akara le ṣee gba ipon diẹ diẹ tabi die-die diẹ sii viscous da lori iwọn awọn eyin. Nibi Mo ni 90 g ti awọn ọlọjẹ lati eyin 3. Lonakona, tan-an lori apoti ti o yan diẹ sii pẹlu iranlọwọ ti ọkan tabi meji tablespoons. Kukisi ni o ni itọju diẹ "alaini abojuto," apẹrẹ alaiṣe.

Ohunelo fun awọn amuaradagba amuaradagba Awọn kukisi ni eto ti o ni elege ati ti asọ, bakanna bi adun agbon ti a pe ni ati arokan. Ohunelo jẹ erupẹ-zashchalochkoy lati "tunlo" awọn ọlọjẹ to ku. Esofun oyinbo fun awọn akara le ṣee gba ipon diẹ diẹ tabi die-die diẹ sii viscous da lori iwọn awọn eyin. Nibi Mo ni 90 g ti awọn ọlọjẹ lati eyin 3. Lonakona, tan-an lori apoti ti o yan diẹ sii pẹlu iranlọwọ ti ọkan tabi meji tablespoons. Kukisi ni o ni itọju diẹ "alaini abojuto," apẹrẹ alaiṣe.

Eroja: Ilana