Awọn ounjẹ ipanu pẹlu saladi ẹja

Mura gbogbo awọn eroja. Awọn ohun elo ṣan lile, itura si otutu otutu. Eroja:

• Tuna fi sinu - 500 Giramu
• Eyin - awọn ege meji
• Bulgarian ata - 1 nkan
• Alubosa - 1/2 Awọn ege
• Awọn tomati - Awọn ege meji
• Iyọ, ata - - Lati lenu
• Mayonnaise - - Lati lenu
• Letusi fi oju - awọn ege 10
• Akara - 20 Awọn ege

Ilana

Mura gbogbo awọn eroja. Awọn ohun elo ṣan lile, itura si otutu otutu. Fa fifọ omi lati inu ẹja ti a fi sinu oyinbo, pulp pẹlu orita. Ge awọn ẹyin ti a fi sinu ẹyin sinu cubes, fi kun ẹhin naa. Ti wẹ wẹ ni lati awọn irugbin, ge sinu awọn cubes kekere ati fi kun si ẹja-ori. Lẹhinna fi awọn alubosa alubosa daradara. Akoko pẹlu iyo ati ata, aruwo. A fọwọsi pẹlu mayonnaise. Mu ounjẹ akara (alabapade tabi toasted, bi o ṣe fẹ diẹ sii), fi nkan diẹ sii lori rẹ. A fi awọn ege tomati ti o ni awọn ege diẹ sii. Nigbamii - ipele ti saladi titun. Ati pe a bo pẹlu akara keji. Ṣe! :)

Iṣẹ: 10