"Oooooooooooooo ..." Ṣe o ro pe eyi jẹ ẹkọ kan ninu iwadi ti awọn lẹta ẹjẹ ni ipele akọkọ? Rara, eyi jẹ idaraya fun rirọ ẹhin. Lori ohun ti obirin nikan ko lọ ki o má ba gba ara wọn kuro ninu awọn ọpẹ. Lẹhinna, Emi ko fẹ lati yan turtleneck dipo kan decollete. Nitorina, awọn imọran ti o wulo fun abojuto fun ọrun ati oju rẹ ni ohun ti o nilo. Ka ati ki o ranti!
Bẹẹni, ti o ba ṣe pe ẹnikeji jẹ ohun-ọṣọ aṣọ ọṣọ ayanfẹ rẹ, gan ko fẹ. §ugb] n ofin igbesi-aye n sọ pe: ọdun naa n mu ikuna wọn. Awọ ara rẹ n rọ, di bisi, ati nigba ipolongo ti ipara ogbologbo ti a ko ni kiakia lati yi ikanni pada.
O fihan pe ọrun jẹ ọkan ninu awọn ẹya ipalara ti ara wa. Awọ wa nibi pupọ, ti o fẹrẹ ko sira, ẹjẹ naa n lọ siwaju sii laiyara, eyi ti o tumọ si pe epidermis maa n buru sii buru. Paapa ti o ba jẹ ni owurọ ati ni aṣalẹ gbagbe pe a nilo ipara oyinbo ti o ni itọju kii ṣe awọ ara nikan. Bíótilẹ o daju pé ọrùn jẹ alagbeka pupọ, kò ni iṣẹ iṣe ti ara: awọn iṣan onírẹlẹ nilo ikẹkọ pataki.
NIPA SI AWỌN OWO TI AWỌN NIPA.
Ṣe o mọ pe awọn iwa buburu ti pin si ọkunrin ati obinrin? Fun apẹẹrẹ, tube ti a ko ni iyọ ti toothpaste jẹ, dajudaju, ọkunrin kan, ṣugbọn iwa ti kika kika jẹ iṣiro abo. Ṣugbọn wiwo TV, kika awọn iwe ati awọn akọọlẹ ni ipo ti o wa ni ipo ti o ni awọn abajade ti ko dara. Àwọn wo ni? Ti tọ, awọn wrinkles lori ọrun. Ohun elo miiran ti ogbooro ti awọ jẹ irọri ti o ni irọra to ga julọ. Dipo ra tabi ṣe apọju kekere ti o rọrun pẹlu buckwheat husk.
Mo ti yẹ ki o wo oju bayi!
Itọju ojoojumọ jẹ ọlẹ ti o yẹ, bakanna pẹlu oju, nitori pe ẹwa ko pari pẹlu gba pe. Mimọ, toning ati ounjẹ - gbogbo bi nigbagbogbo. Ṣugbọn o nilo lati sọ di mimọ, ṣe itọju pẹlu oye ti o yẹ, ki o si tọju - gidigidi. Ranti pe awọ ara lori ọrun le jẹ boya gbẹ tabi deede - ẹkẹta, bi wọn ti sọ, ko fun. Iyasọtọ ti oily ti wa ni rara, nitori pe ipo ti awọn eegun atẹgun naa jẹ ohun ti o yatọ.
Ti awọ oju oju rẹ ba gbẹ tabi deede, ya ipalara ti lilo kanna ipara lori ọrùn rẹ ati agbegbe decollete bi lori oju rẹ. Ti awọ ara ba ni ọra, o ni lati ra atunṣe to yatọ fun ọrun. Nitorina, ipara pataki kan lati awọn wrinkles fun ọrun ati decolleté yoo mu imularada ti o jẹ ti awọ ara rẹ pada, mu u ki o si tun pada sẹhin. Omi-ara ti multivitamin yoo pese awọn iṣẹ rejuvenating nigbakugba si oju mejeji ati ọrun.
NIPA MASK.
2 tablespoons ti warankasi warankasi pẹlu 1 teaspoon ti ekan ipara ati 1 teaspoon ti Ewebe ti ko yanju epo. Wọ awofẹlẹ ti awo-boju lori awọ ara ti ọrun ati ti agbegbe decolleté. Duro fun iṣẹju 20, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona tabi decoction ti chamomile. A ṣe iṣeduro lati ṣe boju-boju lẹẹkan ni oṣu.
FITNESS FOR FACE.
Isinmi alẹ - igbagbogbo, irin-ajo aṣalẹ si ile-iṣẹ amọdaju - pataki (o kere julọ, o yẹ ki o jẹ bẹ). O dara lati lọ si ifojusi ifọwọra ni igbagbogbo, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ṣiṣẹ: ko si akoko, lẹhinna owo ko to ... Ṣugbọn ẽṣe ti a ko fiyesi awọn ere-idaraya rọrun kan fun oju? Kini o dẹkun fun wa, fun apẹẹrẹ, lati ṣe awọn adaṣe fun rirọpo ati odo ti awọ ara, lai lọ kuro ni ile? Ibeere naa ṣi ṣi silẹ. O le, dajudaju, lo iriri ti awọn ẹwa ti o wa ni ila-oorun ti o fi omi pẹlu awọn omi lori ori wọn, nitorina n ṣe ara wọn pẹlu ẹda ti o ko ni idibajẹ ti ko gba laaye fun awọn wrinkles lati yanju lori ọrun ati ọrun. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe awọn ayanfẹ yoo ni imọran iru igbadun bẹ. Nibẹ ni o rọrun pupọ, ati julọ ṣe pataki, fere ti a ko ṣe alaihan fun awọn elomiran ọna lati duro toned.
• Fa ori rẹ pada ati ni akoko ti fifa sẹhin, farabalẹ ni ipari ti imu. Ami? Nla! Bayi ka si marun ki o pada si ipo ibẹrẹ. Fi ori rẹ si àyà rẹ, sinmi.
• Fa awọn ète rẹ pẹlu tube ati, sisọ awọn iṣan ti ọrùn rẹ, sọ awọn ohun ti O-U-I-A-Y. Ki o si pa ọdọmọde naa, ki o si ṣe atunṣe itumọ.
• Ṣe itọju okun rẹ, gbe ọwọ rẹ sori awọn ejika rẹ, ati titẹ wọn, gbiyanju lati tan ọ ọrùn rẹ titi o ti ṣeeṣe. Ṣe o lero bi ostrich? Ati pe o wi pe yoo rọrun? Ni ipo yii, gba ẹmi, ka si 10, ati - exhale.
• Gẹhin awọn igun ẹnu (ẹnu "Pierrot"), fa awọn ọrun ọrun ki o si pa ipo yii, kawe si mẹwa.
Ilẹ yii yoo ṣe iranlọwọ lati mu ki awọn agbasilẹ agbegbe naa ṣetọju ati ki o ṣetọju elasticity ti awọ ara. Idaraya kọọkan yẹ ki o ṣe awọn ọdun 5-6 ati ki o gbiyanju lati ṣe awọn isinmi-gymnastics nigbagbogbo.