Awọn orisun akọkọ ti ere idaraya. Aṣọọmọ akọ ati abo.
Jẹ ki a wo awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn isinmi Awọn akọ ati abo. Jẹ ki a ro nipa awọn aṣayan fun isinmi ajọpọ.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti ere idaraya awọn obinrin
"O dara" lati sinmi fun obirin tumo si lati lo akoko pẹlu anfani fun ara rẹ, irisi rẹ ati itunu ile. Idaniloju igbadun fun eyikeyi onisẹpo jẹ irin-ajo irin-ajo. Ti ra awọn titun, awọn ohun daradara ti o mu igbega mu, o nmu iṣelọpọ ti "homonu idunnu" - adinirina. Kii ṣe idẹruba pe awọn ẹsẹ ti kuna ati pe owo ti o lo lori isinmi ti lo. Ṣugbọn o ṣe igbadun pupọ!
Iyẹwu iṣowo. Ninu rẹ, o le lo gbogbo ọjọ, mu ara rẹ, irun, eekanna ni ipo pipe. Gbogbo awọn itọju ailera, awọn massages, aromatherapy ti wa ni apẹrẹ lati ṣe wa awọn ẹwa gidi! Iṣọrọ ibaraẹnisọrọ ti o lọra lọ pẹlu ijabọ kan si iṣọṣọ iṣọṣọ, isinmi igbadun, ṣiṣe ọ ni immerse ni ayika ti ẹwa.
Ṣiṣẹ lori ẹda itunu ninu ile fun ọpọlọpọ awọn obirin jẹ isinmi ti o ṣe pataki. Igbaradi ti satelaiti dani, ifẹ si tuntun ti awọn apẹẹrẹ, yiyan awọn ẹya ẹrọ ni ile, yan awọn aṣọ-ikele. Awọn idunnu lati iṣẹ ti ṣe yoo han ni gbogbo Alejò.
Fun awọn obirin, itọju ẹdun ati itumọ ti isinmi jẹ pataki. A ni inu didun nigbati ebi ati awọn ọrẹ ba fẹran iṣẹ wa. "Kini ifaya!" - iyìn ti o dara julọ fun eyikeyi oluṣe.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti ere idaraya eniyan
Awọn ere idaraya ti o dara julọ fun ọkunrin kan yoo jẹ irin ajo lọ si bọọlu pẹlu awọn ọrẹ. Ni stadium, yoo ni anfani lati kigbe pupo, ṣe itara fun ẹgbẹ rẹ, ki o si sọ gbogbo awọn ero inu odi jade. Ṣiṣere kọmputa, hiking ninu awọn igi, ipeja, sode ni gbogbo awọn aṣayan awọn ayẹyẹ ọkunrin. Awọn ọkunrin n gbiyanju lati lọ kuro ni ile ati lati ya isinmi kuro ni igbesi aye wọn ojoojumọ.
Ẹ jẹ ki a gbagbe pe awọn obinrin ti o fẹ lati ṣe ere paintball, ẹja ati fifẹ pẹlu parachute. Awọn ọkunrin ti o fẹ lati lo ọjọ kan ni ibi idana ounjẹ, ti o wa lori ounjẹ alẹ.
Ipo isokan.
O jẹ nla nigbati ọkọ kan ba pin awọn ohun ibanisọrọ iyawo rẹ, ati ni idakeji. Ti awọn ohun kikọ rẹ yatọ si, ma ṣe airora. Wa awọn aṣayan fun isinmi ajọpọ jẹ ohun gidi.
A irin-ajo lọ si sinima fun iṣafihan ti apaniyan olokiki yoo jẹ anfani fun awọn alabaṣepọ mejeeji. Lẹhin igba, o le pin ero rẹ ati jiroro lori idaraya ti awọn olukopa, awọn ipa pataki.
Irọlẹ Romantic ni ile ounjẹ. Ko ṣe dandan lati da akoko "jade lọ" si eyikeyi iṣẹlẹ. Ṣeto ara rẹ ati idaji keji ti isinmi ni arin ọsẹ. Awọn irọlẹ romantic lainidii ti o ni ẹsin le ṣe okunkun awọn ibatan ẹbi.
Isimi isinmi. O le jẹ awọn fidio, awọn kẹkẹ, skis, skydiving, hiking ati Elo siwaju sii. Ohun akọkọ ni pe mejeji ati ọkunrin naa yẹ ki o ni ife.
Irin ajo lọ si awọn ilu miiran ati awọn orilẹ-ede. Ko ṣe pataki lati lọ si opin opin aye lati lo isinmi ajọpọ kan. Nigbamii ti ilu rẹ, nibẹ ni awọn ibiti o ṣe pataki julọ ti o le ṣàbẹwò lai ṣe lilo owo pupọ ati akoko.
Mọ lati pin isinmi rẹ, lẹhinna ibasepọ rẹ yoo di ani sii. Ma ṣe fa ọkọ rẹ lọ si ipade pẹlu awọn ọrẹ rẹ, si ifihan ti awọn nkan isere. Gba fun u ni akoko yii lati pade awọn ọrẹ tabi wo bọọlu ni ile. Wiwa iyọọda ni yan awọn aṣayan ayinfẹ yoo gba gbogbo eniyan laaye lati ṣe alabapin ninu awọn nkan ti o ni nkan.