Ipa ti ifọwọra lori ara jẹ tobi. Pẹlu rẹ, ko si ilana iṣowo ti o le ṣe afiwe. Ṣugbọn, bi ninu aworan, ni ibi-pipọ ọpọlọpọ awọn imọran, awọn itọnisọna ati awọn ile-iwe wa. A yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari iru awọn ọna ati awọn ọna ti ifọwọra jẹ o dara fun ọ.
Ikọja Kannada
Ilana ti itọju awọkan ni ọkan ninu awọn Atijọ julọ, o tun bẹrẹ ni atijọ ti China ọpọlọpọ awọn ọdunrun ọdun sẹyin. O da lori ẹkọ pe awọn ojuami lori ara wa ni asopọ pẹlu agbara pẹlu awọn ara inu. Awọn ojuami wọnyi jẹ iṣiro iṣeduro biologically, wọn ṣe ipinnu ninu ara wọn ni ọpọlọpọ awọn igbẹkẹle. Ipo wọn ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn peculiarities ti isẹgun ti ara eniyan. Ni sisẹkan ni safari awọn agbegbe pataki ti awọ-ara, o le gba ipa ti o lagbara lori gbogbo ara. "Oju ifunni Kannada ti ibile ti ṣe ni kii ṣe taara, ni ara, ṣugbọn nipasẹ oriṣi pataki. Nigba ifọwọra, awọn ọna iṣiro oriṣiriṣi ni a lo: fifa pa, fifẹ, titẹ, gbigbọn. A gbe igbese nikan ni awọn ojuami pataki, awọn iṣan ninu ilana yii ko ni ṣiṣẹ nipasẹ. Idaabobo iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣoro. Fun apẹẹrẹ, awọn ojuami pataki kan wa, ifarapa eyi ti o le tun mu eto ibimọ naa pada lẹhin miipapo.
O ṣe iṣeduro: acupressure jẹ apẹrẹ fun atọju awọn ọna ti awọn ẹya arabara, bakanna bi fun okunkun ohun gbogbo ti ara ati imularada. Ilana yii ni imọ-ara-ara jẹ igbagbogbo pẹlu ifọwọra oju, eyi ti o mu ki microcirculation ati elasticity ti awọ ara ṣe. Lati ṣe aṣeyọri abajade idurosinsin, acupressure yẹ ki o ṣe nipasẹ awọn ẹkọ.
Iye owo ilana kan jẹ lati 1000 rubles.
Ara Ayurvedic India
Ilana itanna yii jẹ imoye ti gbogbo. O da lori awọn ilana ti iwontunwonsi ti isokan ati agbara ti ara ati ọkàn eniyan. Ipa ikolu ni ifarahan ifọwọra yii jẹ pataki lori awọn ile agbara - chakras, lodidi kii ṣe fun awọn iṣẹ ara nikan nikan, ṣugbọn fun fifun deede ti agbara n ṣan ninu ara. Awọn ẹkọ India sọ pe o jẹ nitori iṣoro kan ninu idiyele agbara ti awọn aisan ati awọn iṣoro ilera miiran han.
Vata, pita ati awọn ara wa ni awọn okunfa mẹta ti o wa ni ara wa. Ifọwọra India ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri deede laarin wọn. Ṣugbọn ni afikun si atunṣe agbara, ilana yii ni egbogun ti o niiṣe ati pe o ni ipa ti itun lori awọ-ara, awọn iṣan, awọn isẹpo, ọpa ẹhin.
Oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi ara India, ni imọran lati ṣiṣẹ pẹlu awọn isoro chakras ati awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oriṣiriṣi ẹya ara. Fun apẹẹrẹ, ifọwọra Panchakarma jẹ iranlọwọ pupọ ninu itọju awọn aisan ti eto eroja, arthrosis, asthenia ati ailera ailera. Ati lakoko ilana Shirodar nikan ni ori agbegbe ti ṣiṣẹ.
Niyanju: ifọwọra Ayurvedic jẹ o dara fun fifun awọn wahala, aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, fun atunṣe agbara ati ohun gbogbo gbooro, ati fun ijafafa iṣoro rirẹ ati aiṣedede. Lati ṣe aṣeyọri ipa, nigbagbogbo, ilana kan fun osu kan to.
Iye owo ilana kan jẹ lati 1500 rubles.
Spani fosin ti o ni imọran
Iyato pataki ti ifọwọra yi lati awọn imupọ miiran jẹ apẹrẹ pataki ati iyọkan ti awọn agbeka. Ifọwọra Spani jẹ ọkan ninu awọn ti o wuni julọ ti o si ni irora. O ṣe afẹfẹ bi ifọwọra jẹ iṣiro ti o rọrun, ṣugbọn agbara ti ikolu jẹ alagbara julọ. Ninu ilana awọn iṣan ifọwọra ti Spani ni o wa ni ihuwasi, iṣẹ ti eto inu ọkan inu ẹjẹ ni a ṣe ilana, awọn isẹpo ti wa ni idagbasoke.
Ọna itọnisọna ti Spani jẹ ohun titun, o ni idagbasoke nikan ni ọgọrun ọdun XX. Gẹgẹ bẹbẹ, ile-iwe ti ko ni ile-ẹkọ Spanish jẹ tẹlẹ. Ni ọna yii, a ṣe agbepọ awọn imuposi oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, itọju Kannada ati India. Ni apapo pẹlu ara wọn, wọn gba laaye lati ṣe aṣeyọri ipa ipawọn oto.
Iṣeduro: Ifọwọra Spani jẹ apẹrẹ fun awọn iṣoro pẹlu awọn iyipada oju-oju ọjọ ori. Ti o ni imọran ti awọn ẹya ara ti iṣan ti oju yoo fun ipa ipa gigun. Ni afikun, wiwu ni kiakia kuro. Ati itọju Spani fun ara jẹ ọna ti o dara julọ lati yọkuro wahala ati isinmi.
Iye owo ifarahan-oju ọkan jẹ lati 400 rubles.
Ifọwọra Afowoyi
Eyi ni ọkan ninu awọn ọna ti a lo ati awọn ọna ifọwọra, eyi ti o ni ifasilẹ ni iṣeduro gẹgẹbi ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi ti awọn pada ati awọn isẹpo. Ninu ilana ifọwọra ifọwọkan, awọn apani ẹhin ara ti wa ni titọ, bakannaa ipa ti o lagbara lori awọn ohun ti o ni ẹhin, awọn ara ati awọn ohun elo. Ifọwọra Afowoyi le jẹ irora pupọ, ṣugbọn abajade rẹ ko ni ibamu pẹlu eyikeyi ilana itọju.
Itọju ọwọ ni a le ṣe nikan nipasẹ dọkita ti oṣiṣẹ ti o gba ikẹkọ pataki ni physiotherapy. Ṣaaju ki o to ifọwọra, o gbọdọ ṣe x-ray tabi tẹgram kọmputa kan ti ọpa ẹhin. Diẹ ninu awọn iṣoro ti o farasin ti ọpa ẹhin ati awọn isẹpo le ṣee ri nikan ninu aworan. Wọn yẹ ki o ṣe ayẹwo nigba ifọwọra itọnisọna.
A ṣe iṣeduro: pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ifọwọkan ṣe itọju osteochondrosis, scoliosis, pinka ti nafu ara ati awọn iṣoro miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu ọpa ẹhin. Awọn iyasọtọ ati deedee ti ilana ni a pinnu ni aladọọkan, da lori awọn iṣoro pato.
Iye owo ilana kan jẹ lati 1200 rubles.
Oju itọju ayewo
Iru ifọwọra yii ni a mọ niwọn igba atijọ ati pe o ni ipa ti o ni ifamọra. Nipa ọna, awọn bèbe ti o lo lati fi fere gbogbo awọn ọmọde pẹlu bronchitis, sise lori opo kanna, eyiti o wa ni ifọwọra isinmi. Lilo idinku volumetric, eyi ti a lo si agbegbe iṣoro ti awọ-ara, igbasilẹ ti o ni afẹfẹ ti a fi agbara silẹ ti wa ni ipilẹ. Ti o n gbe idojukọ lori ibanujẹ iṣoro naa, oluṣakoso naa n ṣe ipa ti o ni ipa. Lẹhin ilana yii, iṣelọpọ iṣelọpọ ti wa ni itọsiwaju, iṣan ẹjẹ ti pọ sii ati awọn ohun idogo ọra ti wa ni pipin. Loni, "itọju ailera" ti lọ sinu abẹlẹ, ati ifọwọra igbasẹ ni a maa n ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ ikunra pataki. Awọn ohun elo ode oni le ṣatunṣe ifarahan ifọwọra ati fifun ti ifarahan lati yan gẹgẹbi ifamọ ti awọ ara. Awọn ohun ti o wọpọ ati ti o wulo julọ ni LPG, Tonic Skin.
A ṣe iṣeduro: ilana imudaniloju igbasẹ naa jẹ irọrun ti o munadoko fun atunṣe nọmba kan, koju mimu ti o pọju ati cellulite. O tun le ṣee lo lati yanju awọn iṣoro agbegbe ti ẹgbe ti oju ati ọrun, fun apẹẹrẹ, imunni meji. Lati ṣe aṣeyọri idaamu ti a sọ, nigbagbogbo a nilo ọna kan ti awọn ilana pupọ.
Iye owo ilana kan jẹ lati 2000 rubles.