O wa iru awada, eyi ti o sọ pe ti o ko ba tọju tutu, o yoo lọ fun ọsẹ kan, ati bi o ba tọju - lẹhinna fun ọjọ meje. Rhinitis jẹ pataki ati o ṣee ṣe lati tọju. Bawo ni?
Awọn okunfa ti tutu
Coryza - ipalara ti mucosa imu lọwọ waye nigbati awọn eegun ti atẹgun gba sinu awọ ilu mucous. Oju imuja ti o tẹle pẹlu awọn aami aiṣan ti ko dara julọ gẹgẹbi: ibajẹ, orififo ati bẹ bẹẹ lọ. Ko si ye lati tọju tutu tutu tutu: eyun, nigba ti ko si eto fun itọju, nigba ti a lo awọn oogun ti ara ẹni, nigbati tutu ba bẹrẹ lati ṣe itọju pẹ. Nigbagbogbo o jẹ fa ipalara ti awọn maxillary ati awọn frontal sinuses, orififo.
Ma ṣe lo awọn iru silė ti irufẹ kanna ni otutu ti o wọpọ, wọn nilo lati wa ni iyipo. Ni ipele akọkọ, "Oro Kalanchoe" jẹ atunṣe to dara julọ. O le ra ni awọn ile elegbogi, oje lati inu ewe rẹ ni ipa ti o ni diẹ sii.
Ni akoko yii o ṣe pataki lati tọju ẹsẹ rẹ gbẹ ati ki o gbona. O le fi eweko tobẹrẹ sinu awọn ibọsẹ rẹ. Awọn baba wa wọ awọn alẹ alẹ lori ori wọn. Irufẹ ijanilaya bẹ bẹ le gba ọ kuro lọwọ imu ti o ni ẹru owurọ. A le ṣan igi ti ata ilẹ ni idaji ki o si fi si ipilẹ ti atanpako ati ika ika. Maṣe jẹ ki o ṣubu ni igbagbogbo ni imu, gbiyanju lati ṣe awọn atẹle yii: ṣe gbigbẹ alubosa, ati ni akoko yii yọ si ẹnu, ki o si yọ nipasẹ imu. Ati pe gbogbo eyi ko dabi dídùn, ṣugbọn wulo ati munadoko, niwon awọn phytoncides, bayi, pa microbes, ati pe o ni acid ascorbic. Maṣe ṣiṣe ṣiṣe deede yii ati ailera ti ko dabi lailara - imu imu.
Itoju ti otutu ni igba otutu
Doko pupọ ninu didaju awọ tutu tutu tutu
Fun eyi o nilo: 2 awọn ẹya omi, apakan apakan oyin
A ṣe dilute oyin oyin pẹlu omi ti o gbona. A lo ojutu yii fun awọn igba otutu onibaje ati awọn awọ tutu fun awọn ilana ti o wa sinu ọkọkanrin kọọkan pẹlu 6 silė, 4 igba ọjọ kan.
Awọn alubosa pẹlu oyin yoo tun ṣe iranlọwọ ninu igbejako wọpọ tutu
Ya 1 tablespoon ti oyin, 250 milimita omi ati 3 tablespoons ti alubosa ge alubosa.
Kun alubosa, fi oyin kun ati ki o dapọ daradara. A ta ku iṣẹju 30.
Awọn atunṣe ti o wulo ni a nlo lati fi ideri ihò imu tabi lilo, bii isubu ninu imu, 3 lọ silẹ ni ọgbẹ kọọkan, ni igba marun ọjọ kan.
Pẹlu tutu kan, adalu beet ati oyin oje
Ya 5 teaspoons ti alabapade beet oje ati 1 teaspoon ti oyin.
Oje ti awọn beets ni o ma ṣiṣe fun wakati meji, darapọ pẹlu oyin ati ki o mura daradara.
Bury ni ọsan ọjọkankan 4 silė 3 tabi 4 igba ni ọjọ kan.
O yoo ṣe iranlọwọ pẹlu tutu kan adalu ti Karooti, ata ilẹ ati ohun elo epo
Ya 5 silė ti ata ilẹ oje, apakan eso epo-ajẹ, oṣu kan ti karọọti.
Illa ọpọn ẹro karọọti tuntun, fi diẹ diẹ silė ti ata ilẹ ati omi epo. A nipo ati pe oogun naa ti šetan.
A ma wà ni ọrinrin marun 5 silẹ ni igba 4 ọjọ kan.
Ewebe fun awọn òtútù
Mu agolo opu ewe 1 ati 1 tablespoon koriko ti a fi sinu koriko Ledum.
Fry rosemary pẹlu epo-opo, gbe o si wẹwẹ omi fun wakati 1. Nigbana ni itura ni yara otutu, filtered.
A lo o fun tutu, o sin ni imu 3 ni silẹ ninu ọganrin kọọkan, ni igba mẹjọ ọjọ kan.
Pẹlu tutu kan, epo eucalyptus jẹ doko gidi
Ya 200 milimita ti epo-epo ati 1 teaspoon ti awọn leaves ti eucalyptus ti a ti dahùn o.
A yoo sọ awọn ewe ti eucalyptus pẹlu epo epo. A fi ori kan lọra fun iṣẹju mẹwa 10, yọ kuro lati inu awo naa ki o si duro ni wakati marun. Profaili nipasẹ awọn ti a ṣe apẹrẹ ni orisirisi awọn fẹlẹfẹlẹ ti gauze.
Bury ni rhinitis ni ọgbẹ kọọkan fun awọn silė 5 ti epo, ni igba mẹfa ọjọ kan.
Ohunelo yii jẹ dandan fun tutu
Ya ¼ ori ti alubosa, 4 cloves ti ata ilẹ, 50 milimita ti epo epo.
Fi epo epo ti o wa lori omi ti o fẹrẹ fẹ fun idaji wakati kan. Jẹ ki itura si otutu otutu. Ati ki o fi kun ni idapo, alubosa ati ata ilẹ. A ṣe iranlọwọ fun oluranlowo fun wakati meji, lẹhinna ṣe àtọmọ rẹ.
A lo o fun tutu ni igba diẹ ni ọjọ, lubricating awọ awo mucous ti imu.
Ọna ti o le dojuko ijika ni imu
Ti o ba lero pe o ni imu ti o ni imu, o gbọdọ jẹ ki awọn apẹja amẹrira wa lori igigirisẹ, ki o si fi awọn ibọsẹ ti o gbona. Ilana yii yẹ ki o to ni iwọn to wakati meji, lẹhinna a yoo ya kuro ki o si rin ni ayika yara fun iṣẹju marun.
Ohunelo miran fun itoju itọju kan
A yoo gba awọn ẹyẹ meji ti a fi oju lile ṣe, tẹ wọn sinu ikarahun pẹlu toweli lati lero ooru, ṣugbọn a ko ni iná, a yoo fi awọn eyin si ẹgbẹ mejeeji ti imu. Nitorina mu, titi ti wọn yoo fi jinlẹ.
Awọn àbínibí eniyan
Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn àbínibí eniyan. A le pin wọn si awọn agbegbe bẹ: bi parim, wẹ, sin, simi, ooru.
Fun. Awọn julọ gbajumo ati atijọ ọna ninu ija lodi si awọn tutu otutu ni lati gba ẹsẹ rẹ ni akoko. Lati ṣe eyi, a tú omi ti o gbona si awọn ikunkun, kun eweko, fi ara wa sinu ibora ki o si mu ẹsẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhin naa a yoo ni tii pẹlu oyin, jamisi fomberi, awọ orombo tabi lẹmọọn ati ki o dubulẹ ni ibusun. A yoo fi awọn ibọsẹ gbona wa lori ẹsẹ wa, kun ninu eweko ti o gbẹ. Ṣugbọn o dara lati fi sii lori igigirisẹ, gbe o pẹlu kan rag ati ki o fi awọn ibọsẹ woolen. A dubulẹ labẹ ibora 1 tabi wakati 1,5. Lẹhinna a yọ ayẹsẹ kuro lati igigirisẹ naa ki o si rin kakiri ni ayika yara naa, ki o si tẹsiwaju lori igigirisẹ. Lori awọn ẹsẹ ẹsẹ ẹsẹ wa ni ọpọlọpọ awọn idiyele itumọ, ipa irritating ti eweko ati ipa iwọn otutu lori wọn yoo fun ọ awọn esi ti o dara julọ.
Grey. Lati yọ ekuro ti mucosa imu, mu oju gbona. Ni ibi gbigbẹ gbigbẹ, jẹ ki a gbona iyọ nla, fi sinu ọpa tuntun tabi apamọ, gbe e si ori ila ti imu ati ki o gbona ni titi iyọ fi tan. Tabi a gba ati lo 2 awọn eyin ti o nipọn ti o wa ni isalẹ awọn iyẹ ti imu, si awọn agbegbe ti o wa ni symmetrical labẹ awọn oju. Ni ọjọ kan o yoo jẹ to lati ṣe 3 awọn itanna-gbona.
A mu. Tabi ipalara. Pẹlu tutu kan, epo eucalyptus tabi iranlọwọ epo iranlọwọ. A ṣe itọju poteto ni aṣọ ile kan, fi diẹ silẹ diẹ ninu diẹ ninu awọn epo, a fi ipari si ara wa pẹlu oke irun owu ati mu ẹmi lori pan. Lẹhin ilana naa, a fi ọpa woolen wa lori ori wa ati pe ko lọ ita loni.
Ko ṣe buburu yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ipalara ata ilẹ, fun eyi a mu iwọnbẹrẹ alikiti ti ata ilẹ, fifun ati ki o kun ibi yii pẹlu apo kekere kan. A pa ọkan oru kan pẹlu ika kan, ki a si sunmi jinna ni ẹlomiran miiran. Ati bẹ ọkan lẹkọọkan. Ni akọkọ, ṣe ilana 3 tabi 4 ni wakati kọọkan, lẹhinna dinku si akoko 1 tabi 2. Fun ọjọ kan afẹfẹ n kọja. Ninu ọti ti a fi omi ṣan, a le ṣe itọlẹ flagellum ti owu ati ki o gbe e sinu ọfin, ati ki o to pe a yoo lubricate awọn ihò pẹlu jelly epo.
Fo. Lati simi ni rọọrun, wẹ pẹlu awọn omi tutu 1 tabi 2 ni ọjọ kan, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko otutu tutu. Eyi jẹ omi ti o ni erupẹ ti ko gbona laisi gaasi, idapo lagbara ti Eucalyptus tabi Sage, tii lati awọn ododo daisy pẹlu oyin, ojutu ti omi mimu. A gba serringe gbona ni kekere sirinisi, fi ami kan sinu imu, tẹri iho naa ki o jẹ ki ojutu si inu ọgbẹ kọọkan. Maṣe tẹ ori wa si ẹgbẹ.
Mimu. Ti o ba fẹ lati dinkin sinu imu ti igi kedari, juniper tabi epo fati, a ri pe a ko da ojutu naa si, o le fi awọ mucous kun. Fọwọsi rẹ ni idaji pẹlu epo epo. Oje aloe ti o dara yoo ran. Muu tutu kuro, ti o ba ti sọ gbogbo nostril ti n lọ silẹ si 3 tabi 5, ṣe ilana yii 3 tabi 5 ni ọjọ kan.
Die e sii lati mu
Rhinitis jẹ idaabobo ti ara. Mimu ti o pọju jẹ ọna lati jagun awọn ọlọjẹ. Ẹni ti o ni ilera n pese titi di idaji ikun ọmọ, ati otutu ti o to 2.5 liters ti mucus. Fun ara yi jẹ pipadanu nla ti omi, ati pe o nilo lati san owo fun awọn infusions egbogi, tii.
Slime ti o lọ kuro ni wulo nigba ti o ni omi-ara kan. Ti yara naa jẹ gbẹ ati ki o gbona, o di viscous ati ipon, ati fun kokoro arun o jẹ ilẹ ibisi ti o dara. Nitori naa, o nilo lati sọ yara yara di afẹfẹ, lo humidifier, awọn ipakẹ wẹwẹ ni igbagbogbo ati ki o nmi afẹfẹ tutu ati afẹfẹ. Ki awọn slime ko gbẹ. A ṣan imu pẹlu ojutu yii, fun eyi a mu lita 1 ti omi ti a fi omi ṣan, fi 1 teaspoon ti iyọ ṣe, ki o si ma wà ni wakati kọọkan fun idaji pipopu kan sinu ọgbẹ kọọkan.
Awọn ofin ti fifun sita
1. Ṣaaju ki o to drip, ṣe nkan kan ninu imu, nitorina: a mọ awọkankan kọọkan ni ọna. A tẹ awọn ọmọde keji pẹlu atanpako si septum nasal.
2. Maṣe "ṣe iyipada" imu rẹ lati ma gbe awọn akoonu inu rẹ mì. Nitori pe awọn ọja ti o wa pẹlu ipalara, awọn virus, ṣibajẹ ara wọn nikan.
3. Maṣe fi opin si igbiyanju lati sneeze, ni ọna ti o dara julọ ti o le yọ awọn ọlọjẹ kuro. Lati ṣe eyi, pa ẹnu rẹ mọ pẹlu ọwọ ọwọ.
4. Ni irú ti tutu, maṣe lo awọn ọja ọwọ lati inu awọ, o jẹ agbegbe tutu ti o tutu, awọn ipo ti o dara julọ fun isodipupo awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ. Tẹ ninu awọn iwe ẹṣọ, dinku wọn sinu igbonse ki o si wẹ ọwọ rẹ lẹsẹkẹsẹ. Bibẹkọkọ, iwọ yoo ṣafọọ ara rẹ ati awọn omiiran.
Epo epo menthol wulo
Ṣe abojuto otutu tutu pẹlu awọn àbínibí eniyan ti o ba lo epo menthol fun idi eyi. Bury nigba ọjọ fun ọdun mẹta tabi marun ninu imu. O dara lati lubricate ni nigbakannaa pẹlu fifi nkan ti imu ti ọmu ati oriṣi iwaju pẹlu epo yii. O le dapọ epo epo ti camphor ati menthol ni iwọn kanna ati kanna lati ṣe awọn iṣẹ. O wulo lati ṣapọ adalu epo epo ti o ni jade ti Ledum. Lati ṣe eyi, a ṣafọpọ awọn ẹya ara ti epo epo-nla ati apakan 1 ti jade ti Ledum. Yọpọ adalu, lẹhinna fi si i fun awọn iṣẹju diẹ ninu adiro ti a ti fi ṣaaju. A nfa 2 tabi 3 silė ninu imu nigba ọjọ.
Iodine, ata ilẹ ati alubosa
Itoju ti catarrh pẹlu awọn àbínibí eniyan yoo fun ọ ni ọna iyara ti o ba bẹrẹ lati tọju imu imu kan ni tete bi o ti ṣee. Ni awọn aami akọkọ ti idaduro tutu kan 1/2 ago omi, fi awọn wiwa 5 ti iodine. Coryza ati alubosa yoo jẹ doko ni awọn aami akọkọ ti otutu tutu. Gbẹ ge alubosa ati fun iṣẹju diẹ ti a nmi ni imu ti tọkọtaya rẹ. Tun ilana yii tun ṣe si 4 igba ọjọ kan. Gilasi ti Rastolchhem, a yoo tutu irun owu kan ninu rẹ ati ki o fi sinu iwo fun iṣẹju diẹ igbọnwọ owu kan pẹlu ata ilẹ.
Bayi a mọ awọn ọna ti o munadoko lati dojuko otutu tutu. Lẹhin awọn italolobo wọnyi rọrun, ati lilo wọn ni iṣe, o le yọ kuro ninu otutu tutu.