Cellulite ni awọn ipele mẹrin, lẹsẹsẹ, bi o ṣe bẹrẹ sii ni gbogbo ohun ti o bẹrẹ, o nira julọ lati daaju ibi yii. Awọn ọna igbalode ti ija cellulite, ti a ṣalaye nibi, jẹ apẹrẹ fun awọn ti o ni akọkọ, ipele keji. Ti o ba ni kẹrin, ma ṣe airora, nitori, ara ati awọ ara gbogbo eniyan jẹ ẹni kọọkan, ati pe o le ṣe iranlọwọ fun imọran ti Mo dabaa. Ti ko ba ṣe bẹ, ti o ba jẹpe idaduro naa kuna, Emi yoo sọ fun ọ ni ibiti o ti lọ pẹlu iṣoro yii. Ati kini awọn okunfa ti cellulitis, ni apapọ? Nibi, o mọ? Njẹ ti ko tọ, igbesi aye sedentary? Ṣugbọn bẹkọ, gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn onimo ijinle sayensi, idi ti ifarahan cellulite ni a npe ni wahala. Imọlẹ ti o ni julọ, imolara tabi ti ara. Gegebi abajade ti ipo aifọkanbalẹ, a ṣe homonu ti a npe ni catecholamine ninu ara rẹ, eyiti o yorisi ifarahan cellulite. Ti iṣẹ rẹ ba nilo igbiyanju pupọ, ara, o wa ni ipo iṣoro nigbagbogbo, o yẹ ki o ṣe yoga, nibi ti o ti le ri alaafia ti alafia ati alaafia. Ẹlẹmiran miiran ni ifarahan cellulite jẹ estrogene homonu. Excess of this hormone in your body yoo nigbagbogbo dari si ni otitọ pe o ni osan peel lori rẹ Pope ati lori ẹsẹ rẹ. Bi ko ṣe ni aanu, ṣugbọn ninu ọpọlọpọ awọn idiwọ oyun naa ni homonu yii wa ninu excess. Pẹlupẹlu, ifarahan ti cellulite ti ni ikolu nipasẹ: ailewu, aini aiṣisẹ ti ara, aje edaloji ati ọpọlọpọ siwaju sii. Ti o ni idi ti, itọju cellulite ko le wa ni ero laisi ọna kika gbogbo: imolara, awọn ilana, ifọwọra, idaraya, ounjẹ ati ifẹ nla lati yọ apọn "awọ osan" ti o korira.
Awọn ọna ode oni ti koju cellulite ko le wa ni ero laisi akoko pataki: o jẹ dandan lati yi eto ounjẹ pada. Ti o ba tẹle awọn ofin wọnyi, lẹhinna o jẹ ẹri lati ni anfani lati mu irisi rẹ dara ati idaduro pẹlu cellulite. Fun awọn ibẹrẹ, o tọ diẹ sii mimu omi mimu. Omi ti o mọ laini, ko si tii, ko si kofi, ko si cola, eyun omi. Lati gba esi ti o munadoko julọ, o ṣe pataki lati mu o kere ju gilaasi omi omi ni ọjọ kan. Omi n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxins kuro ninu ara wa, daadaa yoo ni ipa lori ailera gbogbogbo, lori ilera ti gbogbo ohun ti ara ni gbogbo. Fi oti oti, kofi ati siga. Gbogbo awọn ọja ipalara wọnyi, ko nikan ni ipa ipa lori ilera rẹ, ṣugbọn tun fa fifalẹ ilana ti iṣelọpọ agbara. Nitorina, dawọ sigaga, ma ṣe mu kofi ati ki o maṣe fa ọti-lile laaye. Eyi yoo jẹ igbesẹ akọkọ rẹ ni sisọ cellulite.
Ni ibere lati le kuro ninu cellulite ti o korira o tun jẹ dandan lati yọ awọn ohun ti ko ni ipalara kuro lati inu eto ounjẹ rẹ, ki o rọpo wọn pẹlu awọn ti o wulo. O le jẹ epo olifi, iru ẹja nla, eso, piha oyinbo. Nipa ọna, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a nlo lati ṣe itọju cellulite jẹ apẹrẹ fun ọmọbirin ti nṣiṣe lọwọ igbalode. Ṣugbọn, paapa ti o ko ba ni ifẹ lati ṣayẹwo ohun ti o jẹun daradara, gbiyanju lati ni o kere rii awọn ofin ti o rọrun ti mo kowe loke, ati pe iwọ yoo ni anfani lati dojuko cellulite. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe pe gbogbo wa ni o yatọ. Awọn oṣirisi gbogbo padanu iwuwo ni awọn ọna oriṣiriṣi, ẹnikan ni o ni awọn ọlọjẹ, diẹ ninu awọn carbohydrates. Bawo ni lati yeye eyi? Nikan lẹhin ijabọ si dokita tabi nipasẹ awọn igbadii ti ara ẹni.
Awọn ọna oriṣiriṣi igbalode lati dojuko cellulite ko le ṣe laisi ipa ti ara. Lati le mọ eyi ti awọn adaṣe ti o dara julọ fun ọ, o tọ lati yan awọn ti o le sun ọrá ati mu iṣan ẹjẹ silẹ. Iranlọwọ ati awọ ti o dara yoo gba bi ajeseku. Nitorina, awọn ọna ti o dara julọ lati dojuko cellulite ni irisi iṣẹ-ṣiṣe iṣe: ṣiṣe, gigun keke, ikẹkọ ti o ni agbara, odo. Oṣu kan ni oṣu lati lo ọkan ninu awọn iru iṣẹ ti ara, ati pe iwọ yoo wo bi fọọmu rẹ ṣe wa si ipo ti o dara julọ. Maṣe gbagbe nipa awọn adaṣe fun awọn ibadi, awọn apẹrẹ ati awọn ẹgbẹ. Nitorina o le ṣe atunṣe gbogbo awọn ẹya ara rẹ. Lakoko idaraya lodi si cellulite, maṣe gbagbe nipa nkan wọnyi: Maa ṣe gbagbe lati ṣe gbigbona, mimi ati ki o ma ṣe ipalara awọn isan rẹ nigba idaraya, ma ṣe rirẹ pupọ ki o si ṣe ọpọlọpọ awọn ọna ti o ba ti ko ba ṣe fun igba pipẹ.
Ni afikun si awọn ọna ti ija ti o salaye loke, awọn ipara-egboogi-cellulite ati awọn massages ti o le ran ọ lọwọ lati awọn ifihan ti cellulite ti ita fun igba diẹ ati pe wọn ko le yọ gbongbo isoro naa. O ṣe pataki lati lo egboogi-anti-cellulite nigbagbogbo ati lilo ọna pataki, lati otitọ pe o pa kẹtẹkẹtẹ rẹ pẹlu ipara ni igba diẹ, cellulite kii yoo padanu. Ọna miiran wa, lẹhin lilo igbagbogbo ati lilo igbagbogbo, ipara naa dopin lati ṣe ipa eyikeyi, lilo awọn awọ awọ. Ni idi eyi, o jẹ dandan lati rọpo ipara pẹlu miiran. Ni eyikeyi idiyele, fifun awọ ara pẹlu ipara yoo mu irora ati elasticity ti awọ rẹ. Oṣuwọn egboogi-cellulite didara yẹ ki o ni diẹ ninu awọn eroja ti o dara julọ ni ipa lori awọ ara. Akọkọ, caffeine. Pẹlu iranlọwọ ti nkan yi, awọ ara di rirọ ati ẹwà. Kafiini ti nfa ẹjẹ silẹ, lẹhinna o wa ninu, nitorina imudarasi ipese ẹjẹ. Tii alawọ ti ni awọn oludoti ti o ṣe alabapin si sisun ti o sanra pupọ. Ko si ohun ti ko wulo fun jija cellulite jẹ Vitamin A, o ṣe igbiyanju awọn ilana ti awọn ti o ni asopọ pọ, ti o mu iyọdajẹ pada, mu ki awọ jẹ afikun. Awọn iyatọ ti awọn awọ tun ṣe iranlọwọ si igbejako cellulite, amino acids ti o wa ninu wọn ṣe alekun ipa ti ipara. Nibi boya, akoko ti o ṣe pataki jùlọ ti ihapa lodi si cellulitis.
Ni afikun si eyi ti o wa loke, ọna ọna oni lati dojuko cellulite jẹ ifọwọra. Iwoju ifarara naa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati faramọ "peeli osan" lori Pope rẹ. O le ṣe ifọwọra ara rẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn olutọju, awọn ọra, oyin, ilẹ kofi ati pupọ siwaju sii. Yan eyikeyi ti o fẹ julọ julọ. Ọna ti o dara julọ lati ja cellulite ni pipa gbigbẹ. Pẹlu iranlọwọ ti fẹlẹfẹlẹ lile, awọ ara wa ni abọ, ẹjẹ wa si awọ-ara, iṣelọpọ iṣelọpọ se. Ni afikun si ifọwọra, o le ja cellulite ati awọn ọna miiran. Iru bii, fi ipari si, injections, itọju ailera ati siwaju sii. Eyi ni ọrọ pataki fun ibaraẹnisọrọ. O ṣe pataki lati mọ ọta ni eniyan, awọn ọna lati ṣe ifojusi pẹlu rẹ, ni ifẹ nla, agbara ati sũru, lẹhinna o yoo daaju cellulite lẹẹkan ati fun gbogbo awọn!