Ni osu 7-8, ounjẹ ounjẹ ọmọde ti wa ni afikun pẹlu awọn purees ti awọn ẹran ati awọn broths, warankasi ile kekere ati awọn ọja wara ti fermented.
Ni osu 9 o ti ṣe iṣeduro lati kun akojọ gbigbọn pẹlu eja , 1-2 igba ọsẹ kan o rọpo pẹlu ẹran. Eja fun ounjẹ ọmọ wẹwẹ, ti a yan lati egungun ati fifun. O le ṣaja ẹja meatballs. O dara julọ lati da duro lori awọn eja ti o kere pupọ-cod, ilọkuro, perch perke, flounder, iru ẹja nla kan. Gẹgẹbi awọn ọja miiran, o nilo lati bẹrẹ pẹlu ½ teaspoon, o mu mu iwọn didun ti satelaiti tuntun lọ si 50-60 giramu ọjọ kan. Maa še abuse: o yẹ ki o fun ọmọde ni ẹja ni igba diẹ igba 2-3 ni ọsẹ kan.
Boya awọn ifarahan ti ẹja ni iyatọ nla laarin awọn ami ti awọn ọja fun ọmọde ni osu 9 lati akojọ aṣayan akọkọ. Awọn ayipada nla ni asiko yii ko ṣe alaye pupọ si iyatọ bi iwọn didun awọn ounjẹ. "Onjẹ pataki" maa n rọpo wara ati awọn apapo.
Awọn aṣayan fun akojọ aṣayan to sunmọ fun ọmọde ni osu mẹsan ni:
Aṣayan 1.
6 wakati - wara ọra tabi 200 milimita ti adalu
10 wakati - 150 milimita ti porridge, eyin ½, wara ọmu tabi 50 milimita ti adalu
14 wakati - 20-30 milimita ti broth broth, 150 milimita ti Ewebe puree, 35-40 g eran puree, wara ọra tabi 50 milimita ti adalu
18 wakati - 20-30 giramu ti warankasi ile kekere, 170-180 milimita ti kefir tabi wara ọra wara
22 wakati - wara ọra tabi 200 milimita ti adalu.
Aṣayan 2.
6 wakati - wara ọra tabi 200 milimita ti adalu
10 wakati kẹsan - 150 milimita ti porridge, eyin ½, 30-40 milimita ti eso puree, 20-30 milimita ti oje
14 wakati - 20-30 milimita ti broth broth, 150 g ti Ewebe puree, 35-40 g eran puree, 60-70 milimita ti oje
Wakati 18 - 150 milimita ti kefir tabi adalu ọra-wara, 20-30 g ti warankasi kekere, 50-60 milimita ti eso puree
22 wakati - wara ọra tabi 200 milimita ti adalu.
Aṣayan 3.
6 wakati - 45 g eso puree, wara ọra tabi 200 milimita ti adalu
10 wakati - 150 milimita porridge, 20-30 g Ile kekere warankasi, 45 milimita ti oje eso
14 wakati - 30 milimita ti bota ti a fi omi ṣan lori erupẹ ẹran pẹlu 10 giramu ti akara funfun, 150 milimita ti ounjẹ puree pẹlu meatballs (60 g), 45 milimita ti oje eso
18 wakati - 150 milimita ti wara pẹlu kan bisiki tabi cracker (10-15 g funfun akara), 50 g ti Ewebe puree, 45 g eso puree
22 wakati - wara ọra tabi 200 milimita ti adalu.
Nisisiyi taara nipa ohun ti o wa ninu ṣeto awọn ọja fun ọmọ ni osu mẹsan.
Kashi ni ọna ti o rọrun julọ lati lo iṣelọpọ ti ile ise ti ko nilo sise. Ninu wọn, a ṣe apẹrẹ awọn vitamin ti vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. Iwọ nigbagbogbo ma n ṣe itọju eleyi ti o dara julọ, nitoripe o kọsilẹ ni ipin kan lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to jẹun. Awọn oludẹṣẹ ati awọn ounjẹ omi ti a ṣe ipilẹ, ti o ni apoti ti o ni apakan. Ti o ba ngbaradi fun ara rẹ, o dara lati lo iyẹfun awọn ọmọde pataki lati oriṣiriṣi awọ: buckwheat, oatmeal, corn, rice, mango, etc. O le ṣe ounjẹ iyẹfun ounjẹ ounjẹ ara rẹ. Lati ṣe eyi, lọ ki o si fọ awọn groats, gbẹ ati alaifoya lori mimu kofi.
Porridge ti wa ni ipese lori omi, oṣoo omi ti o wa ni gbogbogbo, ti gbogbo tabi wara ti a ti fomi, lilo awọn ọna ipilẹ meji.
Ọna ọkan:
Ni omi ti n ṣabọ ti n ṣakoropọ, diėdiė tú awọn iyẹfun cereal, iyọ, sweeten (ti o ba jẹun aladun) ati, lakoko ti o ba n gbero, ṣeun titi o fi ṣetan.
Ọna meji:
Awọn ti wa ni awọn wiwọn ni a ṣeun si ipese kikun, pa nipasẹ kan sieve tabi ilẹ ni alapọpọ, lẹhinna fi wara tutu tabi oṣuwọn ewebe, iyọ, dun ati sise fun awọn iṣẹju 2-3 miiran.
Ni ipin kan ti porridge fi kekere bota kan (5-6 g).
O wulo lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ lati adalu orisirisi awọn ounjẹ, nitorina o npo idiyele iye wọn. O dara fun ọmọde ati awọn ọkà, ti o wa ninu awọn ounjẹ ounjẹ pẹlu awọn ẹfọ (Karooti, pumpkins, bbl) tabi awọn eso (apple, pear, apricots, etc.).
Ni oṣu mẹsan, ọmọ naa ti pade fere gbogbo awọn ẹfọ . Nisisiyi akojọpọ rẹ pẹlu zucchini, elegede, Karooti, ori ododo irugbin bi ẹfọ, broccoli, turnips, poteto, awọn tomati, oka ati ewa alawọ ewe, beets. Ti ọmọ naa ba ngba awọn ẹyọkan paati kan, o le ṣe iyatọ awọn ounjẹ rẹ nipa fifun awọn n ṣe awopọ lati adalu ẹfọ. O yẹ ki o ranti pe iye ti poteto ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 1/3 ti iwọn didun gbogbo ti ounje.
Ọpọlọpọ awọn eso ati awọn berries jẹ orisirisi. Awọn apẹrẹ ati awọn pears, awọn paramu ati awọn apricots, bananas, awọn oranges ati awọn tangerines, awọn cherries ati cherries, currants, strawberries - ti ọmọ naa ko ba ni awọn nkan ti o fẹra, yoo ni igbadun pẹlu irufẹ bẹẹ. Ati, dajudaju, awọn eso ati awọn berries ni o dara julọ si awọn didun lete. O tun le ṣetan bi ọkan-paati puree, ati puree lati adalu awọn berries ati eso. Awọn funfun ni a le fun ni apapọ pẹlu yoghurt ati curd.
Ile-iwe warankasi ati awọn ọja ifunwara ni iṣeduro tẹlẹ lati ṣe sinu awọn ọja ti o wa fun ọmọ ti o wa ni ọdun 5-6. Sibẹsibẹ. Ni awọn ọdun to šẹšẹ, awọn olutọju ọmọ wẹwẹ ni imọran pe ki o yara yara ki o mu awọn isunmọ si awọn ọja wọnyi nigbamii, ni osu 7-8. Ni osu mẹsan, ipin kan ti warankasi ile jẹ 20-30 g fun ono, kefir - 170-180 milimita. Ṣatunṣe awọn aṣa yii ko yẹ ki o jẹ. Maṣe fun wa ni warankasi ọmọ kekere, yogurts ati kefir, ti a ra ni itaja kan tabi lori oja. O yẹ ki o lo ounjẹ pataki ọmọ tabi pese warankasi ile kekere ati wara ara rẹ.
Bibẹrẹ koriko ile ounjẹ ni a le pese ni ọna pupọ.
Ọna ọkan:
Korikiti Curd jẹ calcined , eyi ti a ti pese sile nipa lilo ojutu ti chloride kalisiomu ti a ra ni ile-iṣowo. 300 milimita ti wara ti a ṣẹ ninu awọn ounjẹ ti a fi ẹda, dara ati ki o fi sii 3 milimita ti oògùn. Abajade ti a ti nwaye ni a mu, o mu wá si sise, ati lẹhinna tutu si otutu otutu. Ile-ọsin ile-ọda ti a ṣe ni a da lori ita kan ti a mọ pẹlu irun mọ daradara, ti o si tẹ sinu awọn ounjẹ ti o ni ifo ilera. Awọn satelaiti ti šetan!
Ọna meji:
A ti ṣe itọju imọran lori ipilẹ ti wara ọmu tabi kefir pẹlu akoonu 1% sanra. Ninu 100 milimita ti kefir ti gba nipa 50 g. Ile kekere warankasi. Kefir ti wa ni sinu idẹ, eyi ti a fi si isalẹ ti ikoko omi kan (ni iṣaaju fi awọn ọpọn ti o ni gauze si isalẹ ki ikoko naa ko ba kuna). Lẹhinna, lori ooru kekere, a mu omi wá si sise. Lẹhin iṣẹju marun ti farabale, ulọ ti o wa ni idẹ naa ti tan lori gaasi mọ, imugbẹ ati itura. Ile kekere warankasi!
Eran si ọmọde ni osu mefa ni a gbọdọ fi fun ni iwọn 60-70 gr. fun ọjọ kan. O le jẹ ẹran malu kekere ati ẹran ẹlẹdẹ, eran aguntan ati ehoro, Tọki ati adie (eran funfun ti ko ni awọ ara), ọmọ ẹran ọgbẹ.
O le lo awọn ọmọ kekere ti a ṣe silẹ, ti o le fun ẹran ti a ti ṣa, lẹmeji kọja nipasẹ olutọ ẹran, afẹfẹ, meatballs. Awọn ẹja naa ni a fun ni boya a ṣe wẹwẹ (fillet), tabi ni irisi fifun ati awọn meatballs. O dara julọ lati darapo onjẹ ati awọn ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ puree. Meatballs le ṣee ṣe ni broth, ni bimo.
Gbogbo awọn iṣeduro wọnyi jẹ o dara fun awọn ọmọde ti ko ni awọn ohun ti n ṣe ailera si ounjẹ. Ni idi ti ọmọ rẹ ba jẹ aibọnu, akojọ fun u yoo ṣe iranlọwọ lati yan dokita kan.