Ninu àpilẹkọ wa "Awọn atunṣe eniyan fun itọju ọwọ ti ara" a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju awọn ọwọ rẹ.
Ọwọ gbigbona pẹlu ọjọ ori wa nitori otitọ pe ara n dinku iwọn homonu, eyi ni iṣe si estrogen. Ni gbogbo owurọ, o nilo lati lo ipara-ara moisturizing lori ọwọ rẹ. Ni ẹẹkan ninu ọsẹ, pẹlu iranlọwọ ti oju ila-ara ti o nwaye, o nilo lati nu awọn okú ti o kú kuro ninu awọ rẹ. Gegebi abajade, awọn oludoti ti o wulo jẹ o dara julọ ti o gba ati wọ inu awọn igun jinle ti awọ ara. Ṣaaju ki o to lọ si ita, o yẹ ki o lo iwọn-oorun ti o dabobo awọ ara lati awọn egungun ipalara. Ti awọn aami aiyokunkun alailowaya ba han ni ọwọ rẹ, lẹhinna o le yọ wọn kuro ti o ba fi ọwọ rẹ si iṣiro pataki pẹlu Vitamin A. Ṣugbọn ti o ba tun fiyesi awọn ipara-aabo naa, awọn aami le farahan lẹẹkansi.
Gbiyanju lati ṣayẹwo ọwọ rẹ diẹ sii ni pẹkipẹki:
- Ni ẹhin ti awọn fẹlẹ awọ naa di awọ, gbẹ, tinrin?
- Ṣe o nyara ati ki o nipọn lori awọn ọpẹ?
- Ṣe awọn wrinkles ati awọn wrinkles ti a ṣe?
- Njẹ o ni awọn awọ ti ko ni awọ tabi awọn ẹlẹdẹ?
Ti o ba kere meji ibeere ti o dahun "bẹẹni", lẹhinna o nilo lati ṣe awọn igbese kiakia.
Ẽṣe ti ọwọ rẹ fi di arugbo?
Awọ ara ti o wa lori awọn ọwọ ko ni awọn ọra-abayọ-ara, awọn iṣọn naa han gbangba, ni akoko ti o fi oju han. Lẹhin ọdun 30, awọ ara di gbigbẹ, gẹgẹbi ipele homonu ninu ara n dinku. Lehin ọdun 40, awọn aami aiṣan-ara ti han, ati awọn obinrin abo jiya diẹ sii. Gbogbo nitori fere gbogbo wa wa n ṣe ounjẹ ni gbogbo ọjọ, n ṣe itọju awọn ododo, yọ kuro, erases, sisun. Ati jẹ ki a gbagbọ pe o gbagbe nigbagbogbo lati lo ipara kan ti yoo dabobo ọwọ wa lati afẹfẹ, oorun, awọn kemikali ile. Nitori iwa yii, awọ ọwọ naa n wo 5 tabi 10 ọdun ju ọdun ọgọbi lọ.
Awọn ofin rọrun
Ohun ti o nilo lati ṣe, nitorina o yẹ ki o ko tiju lati fi ọwọ rẹ han, o nilo lati tẹle awọn ofin rọrun fun eyi.
1. Pipọ, ifọṣọ ati iṣẹ ile miiran jẹ ki o ṣe nikan ni awọn ibọwọ caba. Lẹhinna, awọn ọta akọkọ ti awọ wa jẹ kemikali ile, nitori a nlo o lojoojumọ.
2. A wẹ ọwọ wa pẹlu omi ni iwọn otutu yara. Lati omi gbigbona awọ ara rẹ din, lati omi tutu awọ ara naa di alailẹra ati ki o ṣii. Nigbana ni dandan a fi ọwọ mu epo pẹlu ipara.
3. Ni gbogbo owurọ a lo akara kan ti o ni irun ti o ni awọn ohun elo ti o ni iyipada (lactic acid, salicylic, glycolic) lati yọ awọn okú ti o wa lati inu awọ.
4. Ni ọsan o le lo ipara ti nmu pẹlu biotin, amuaradagba waini, germ aligerisi, Vitamin A, E, D.
5. Ki o to lọ si ibusun, o yẹ ki o ma ṣe ifọwọra. A yoo fi ori igbẹhin ti awọn ọwọ mejeeji lehin ti o nipọn, ati lẹhinna ni awọn ipinka iṣipopada a yoo mu wọn si ara wọn. Nigbana ni a ṣe ifọwọra ọwọ kọọkan, bi ẹnipe a fi ibọwọ mu, lẹhinna ṣe ifọwọra ọwọ ati ọwọ wa. Ti o ni ipara naa kii yoo yọ kuro, ṣugbọn diẹ diẹ ipara diẹ sii ki o si fi ọwọ awọn ibọwọ cellophane, lori oke ti awọn ami ti a fi sii fun iṣẹju 15-20.
6. Lati ṣe ifunni ati ki o moisturize ọwọ rẹ, a lo oṣu alẹ ti o ni eroja ti o nmu iṣelọpọ ti collagen, ṣe idaji wakati kan ki o to sùn.
7. Lọgan ni ọsẹ a ṣeto itọju ile SPA kan: Wọ ọwọ wa, ṣe apẹja ti o nipọn fun iṣẹju 15 tabi 20, fi ọwọ ati iyọ sinu bathtub, awọn afikun awọn epo pataki, awọn ewebe, ati lẹhinna lo oru kan, ipara ti o jẹun.
Yan ipara kan
Ti ipara naa ba ni iye ti glycerin, o yoo jẹ ki awọn awọ ati ki o rọrun, lẹsẹkẹsẹ lẹhin ohun elo akọkọ, lẹsẹkẹsẹ wọ ati wọ sinu awọn sẹẹli epidermal. Ni afikun si glycerin, ipara naa yẹ ki o ni awọn ohun elo gbigbona ati awọn atunṣe ti irubo, allantoin, panthenol, awọn epo ara ati awọn ohun elo ti o ni agbara. Iru ipara gbọdọ wa ni ọwọ ni ọwọ pupọ ni ọjọ kan. Ati ni igba mẹta tabi mẹta ni ọsẹ kan a ṣe ọwọ awọn ọwọ pẹlu awọn iboju ipara ati awọn tutu.
Ayẹwo ati ṣiṣe iboju ọwọ
Illa awọn apple grated tabi ogede puree pẹlu idaji teaspoon ti epo olifi tabi kekere wara. Ni gbogbo ọjọ, a ṣe lubricate awọn ẹhin ti ọwọ pẹlu awọn tomati alawọ ewe, kukumba oje tabi aloe. Ti o ba yipada awọn ilana wọnyi, lẹhinna o yoo ni anfani lati pa awọ ara rẹ.
Itọju ọwọ ni - ṣiṣe itọju, ounje, imularada ati aabo. Pẹlu iranlọwọ ti ọṣẹ, a ma ṣe awọ ara ti awọn ọwọ nigbagbogbo. Ṣugbọn ti awọ ọwọ ba jẹ ti a ti doti pupọ, lẹhinna aṣayan ti o dara julọ ni lati fi ọwọ rẹ sinu apo (kan tablespoon ti acetic acid 6% fun gilasi ti omi gbona). Ni ile, o le ṣe ẹyẹ daradara pẹlu iyẹfun ati awọn raspberries fun awọ ti o nira pupọ. 1 tabi 2 igba ni ọsẹ kan a lo kan peeling lori awọn ẹgbẹ ẹhin ti ọpẹ, a fọwọra awọn ika ika kekere, lẹhinna a yoo ṣe ifọwọra, nlọ si oke. Jẹ ki a wẹ ọwọ wa pẹlu omi gbona.
Awọ ti awọn ọwọ jẹ ohun ti o dara julọ lati ṣe oju ojo. Ọwọ nigbagbogbo nni awọn iyipada otutu, jiya lati abrasions ati awọn gige, lati awọn ipa ti awọn detergents. Ohunelo ti o wọpọ julọ jẹ wẹ pẹlu afikun iyo iyọ omi - gilasi kan ti omi, kan tablespoon ti iyọ. Ipa ti o dara ni wẹ pẹlu ọdunkun ọdunkun. Ti ọwọ rẹ ba binu, ti bajẹ, lẹhinna o le lo wẹ pẹlu iya-ati-stepmother, sage, chamomile - fun idaji lita ti omi 1 tabi 2 tablespoons ti koriko koriko.
Lẹhin ti o ba wẹ tabi nlo iboju-ara, awọ ti awọn ọwọ ti wa ni sisun, ti a ti pa pẹlu aṣọ to gbona ati ipara kan. Fun gbẹ ara, o le lo epo ti currant, Calendula. Fun awọn eekanna ati awọn ọwọ, o nilo lati lo ipara pẹlu awọn ọlọjẹ siliki ati oje lẹmọọn. Awọn iru awọn ọja ni awọn epo alabawọn, eyi ti o soju fun ohun elo to dara fun awọn ẹyin awọ.
Ni awọn iyẹwu, ifọwọra jẹ idapo pelu awọn epo. Ilana yii yoo tun ṣe ni ile. A yoo pa awọ awọn ọwọ pẹlu simẹnti tabi epo olifi, a yoo fi ibọwọ owu. Wipe epo ti wa ni kikun, o le fi gbogbo oru naa silẹ, tabi o le wẹ pẹlu omi gbona lẹhin iṣẹju 30 tabi 40.
Nisisiyi a mọ ohun ti ọna ibile fun itoju ara. A nilo lati ṣe itọju ara ti awọn ọwọ lojoojumọ, ṣe awọn iboju iboju, awọn iwẹ, mu awọn ọwọ pẹlu ipara ni igba pupọ ni ọjọ, lo awọn ibọwọ caba. Nipa tẹle awọn itọnisọna wọnyi, o le fi ọwọ rẹ si ibere. Ọwọ rẹ yẹ julọ.