Ọlẹ obirin ni o fi opin si ọjọ ori, ati pe ti o ko ba ṣe abojuto rẹ, lẹhin ọdun 50 iwọ o gbagbe nipa awọn ohun ọṣọ pẹlu Y-neck ati neckline, ki o si ṣa ara rẹ pẹlu ọra-awọ. Ọna to rọọrun lati ṣe abojuto awọ awọ, ṣetọju, bakanna fun oju, ti o ba ni awọ-ara tabi ti oju ara. Ti awọ ara ba ni iṣoro ati ti o nira, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju lati ma ṣe igbona awọ ara ọrun.
Bawo ni lati wo ọrùn lẹhin ọdun 50
Ni alẹ nigbati o ba nlo ipara lori ọrun, o nilo lati ṣe ifọwọra ara ẹni ti ọrun ati ọrun. Eyi ni awọn imọ-itọwo ifọwọkan diẹ:
- A gbe lori awọ ara pẹlu awọn ọpẹ meji, maṣe tẹ ori iṣẹ tairodu, ninu itọnisọna lati inu àyà si adiye.
- Gbé agbasẹ soke ki o si ṣe awọn ọpa ti adiye ati ọrun pẹlu ẹgbẹ ẹhin ti ọpẹ, lati inu ẹmu.
- A fi awọn atampako lori fossa jugular, fi ipari si ọrùn ni ẹgbẹ mejeeji pẹlu awọn ọpẹ ọwọ, lẹhinna ṣe ifọwọra fun iṣẹju mẹta pẹlu titẹ iṣaju.
- Awọn apa ita ti ọrun ni rọra pinched, gbigbe lati ipilẹ si eti, fun iṣẹju kan.
A ṣe awọn compresses ti o wa ni iyatọ fun gba pe ati ọrun lẹẹkan ni ọsẹ kan. A mu aṣọ-ọgbọ ọgbọ, ọpọn awo kan pẹlu ipasẹ iyọ salty. Tẹ aṣọ toweli ni gbogbo ipari, tutu ni arin ninu ojutu, mu wa labẹ agbọn ati pẹlu okunkun fa awọn opin ti toweli soke. Apa apa ti "pa" lori ọrun ati ki o gba pe. A tun ṣe igba mẹwa. Lẹhin ilana naa, wẹ adigun ati ọrun rẹ pẹlu omi tutu ati ki o lo ipara kan pẹlu fifa soke.
Bawo ni lati ṣe abojuto awọ awọ lẹhin ọdun 50
Daradara w awọ ara ti ọrun
Ni akọkọ, awọ ara ti ọrun yẹ ki o mọ ti awọn contaminants. Ni ibere ki o má ṣe ṣe ipalara tabi ṣe ibajẹ awọ ara ti ọrun, eyi ko le ṣee ṣe pẹlu olutọju bast. O ṣe pataki lati lo awọn gels pataki, awọn foams, awọn lotions, ninu eyiti awọn ohun elo ti o wa ni o wa. Lẹhinna lori ọrun lo ohun ipara ti o ni itọju, ti o ni zinc. O yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn idamu ati awọn ọgbẹ kekere, ja lodi si awọn awọ-ara. Ipara naa ni a ṣe nipasẹ titẹ ni kia kia, ati pe ko pa, ki awọ naa ko ni ọrun.
Kosimetik iwẹ fun awọ ara ti ọrun
O jẹ wulo lati ṣe awọn igba mẹta ni ọsẹ, pataki iwẹ fun elege awọ awọ. A ṣe tabili 1. sibi ti awọn ododo calendula 200 milimita ti omi farabale, a ta ku idaji wakati kan. Owu owu, eyi ti a tutu sinu idapo idapo, tẹ lori ọrun fun iṣẹju meji. Nigbana ni a yoo lo epo-ọṣọ ti o ni imọ-ara tabi ipara pẹlu epo jojoba. Gẹgẹ bi apakan ti awọn ohun-elo ti o wa fun ọrun yẹ ki o jẹ glycolic ati salicylic acid, wọn mu imularada ti awọ ara wọn pada.
Ti o ba wa ni awọn awọ dudu ti o ni erupẹ lori ọrùn, lẹhinna o ṣee ṣe lati lo adiro lori awọn aaye wọnyi fun iṣẹju 4, ti o tutu ni iṣaaju ni ojutu 3% ti hydrogen peroxide.
Ti tọ lati sun
Si awọ ara ọrun fun igba pipẹ ti o ni idaduro rirọ, o nilo lati yọ kuro ninu ibusun ti o jẹ, awọn irọri giga. Sùn lori awọn irọri wọnyi yoo yorisi ikẹkọ ti kojọpọ ti awọn ipilẹ ti o jinlẹ, awọn awọ ati awọn ami keji.
Ija pẹlu ami keji
Lati dẹkun idanileko ti ami keji, o nilo lati ṣe awọn adaṣe, wọn yoo mu awọn iṣan rirọ ati rirọ, le mu wọn lagbara.
Awọn adaṣe
- A gba peni kan ni awọn eyin ati "kọ" ni awọn nọmba mẹẹdogun ti ahọn ti o wa ni fifa tabi fa awọn nọmba eeyan.
- Bi o ti ṣee ṣe a na egun ọrun, a ni awọn iṣan ọrùn ati ẹrin. A tun ṣe awọn igba mẹwa.
- Fi ọpẹ si ori, fa awọn iṣan ọrun, bi a ṣe n gbiyanju lati koju awọn titẹ ti ọwọ. A tun ṣe awọn igba mẹwa. Fi ọpẹ si ori ori ati tun fa awọn iṣan ọrùn.
A ko ṣe awọn ilana eyikeyi lai ṣe idanwo iṣan tairodu ati laisi ifọrọran si dokita-endocrinologist, bibẹkọ ti o le fa ikun idagbasoke ti tairodu.
Ṣugbọn pẹlu gbogbo eyi, maṣe gbagbe nipa ọrùn rẹ. Lẹhinna, o funni ni ọjọ ori obirin. Nitorina, o nilo lati farabalẹ bikita fun ọrun ati tẹle awọ ara ọrun lẹhin ọdun 50. A nilo lati nifẹ ara wa ati ki a má ṣe binu gidigidi nitori iyipada ori. Nigbagbogbo wẹ igbamu rẹ, agbegbe ti o ti sọ asọ, ọrun pẹlu omi tutu, lọ si odo ati awọn idaraya. Ati nigbati akoko ba de, ra ọpọlọpọ awọn awọ wuyi ti o ni ẹwufu, ko bi a ṣe le wọn wọn, awọn pin owo ati awọn ẹṣọ ti o nipọn. A fẹ ọ ẹwa ati ilera ni gbogbo ọjọ ori.