Ọrọ "imunra" wa lati Giriki hygieinos - "mu ilera, iwosan". Ati ọmọ rẹ ko nilo iya nikan, ṣugbọn iya ti o ni ilera! Nitorina ranti ijinlẹ ni akoko ti awọn iṣoro ti awọn osu akọkọ. Otitọ, ariyanjiyan ti "imudarasi ile-iwe" yoo di diẹ sii ju ti o wọpọ lọ: fifọ ọwọ rẹ ati fifẹ ni a nilo sii nigbagbogbo. Ṣugbọn iwọ yoo fi ara rẹ pamọ ati ikunku awọn àkóràn, eyiti o ṣe pataki julọ ninu akoko ọṣẹ-lẹhin. Ṣugbọn a yoo ṣe ifiṣowo kan lẹsẹkẹsẹ - laisi fanaticism! Ailara pẹlu aiṣedede ti oogun ko ni nkankan lati ṣe. Awọn ofin ti imunirun fun ọmọdebi kan jẹ akọle gangan loni.
Ilana ti akoko
Awọn eto ibalopo rẹ gbọdọ pada si iwọn ti wọn ti tẹlẹ laarin ọsẹ mẹjọ. Ni akoko ti a bi ọmọ naa, ile-ile ti ni iwọn 1 kg, ṣugbọn nigba akoko ikọ-ori yoo dinku si 50 g Iwọn inu rẹ bayi dabi awọn egbogun to lagbara - lẹyin ti a ti pin isinmi ni ọpọlọpọ awọn ohun-elo ẹjẹ ti a ṣi silẹ. Ati awọn ile-ile ti nrẹku dinku dinku, dinku, nipa awọn osu meji ko ni duro fun awọn ohun ti o pọju. Nitootọ, a ko gbọdọ gba ikolu laaye! Labẹ awọn ipo deede, ẹjẹ rẹ yoo daju pẹlu kokoro arun ti ko ni ipalara ati ipalara kii yoo bẹrẹ. Nisisiyi, nigbati awọn microbes ni diẹ awọn anfani lati wọ inu ẹjẹ, o yẹ ki o wa ni abojuto ti o ni itọju pataki. Maa ṣe wẹ ara rẹ ni owurọ, ṣugbọn ni aṣalẹ, ṣugbọn lẹhin gbogbo ibewo si igbonse. Ni akọkọ, wẹ abe ti ita, lẹhinna awọ ara ati, nikẹhin, agbegbe ti anus. O ṣe pataki pe awọn kokoro arun lati inu anus ko ni olubasọrọ pẹlu obo naa. Lo ọmọ wẹwẹ igbonse ti ile tabi igbonse. Ṣugbọn kii ṣe ju ẹẹkan lọ lojojumọ! Bibẹkọkọ, o le gbẹ awọn awọ ara didara. Lẹhin ti sisun, fi omi ṣan daradara pẹlu omi mọ. Ṣe o ni awọn stitches ni perineum? Gbiyanju lati ma fi ọwọ kan wọn. O to lati fi ọkọ ofurufu kan silẹ lati inu iwe naa si wọn. Iṣe-ṣiṣe rẹ kii ṣe lati gba agbegbe laaye fun atunse ti awọn microorganisms ni agbegbe awọn ẹya ara abe. Ati pe wọn jẹ gidigidi ife aigbagbe ti synthetics, ọrinrin ati cramping. Ni iṣaaju, awọn ile iwosan ti ọmọ iyaṣe ko ti gba laaye lati wọ abẹ aṣọ! Loni awọn ofin ko ṣe pataki, ati awọn panties owu oloro yoo wa ni ọwọ. Yi wọn pada ati awọn paadi (ọpa ti o dara julọ tabi deede fun awọn iṣiro pupọ pupọ) ni igbagbogbo bi o ti ṣee! Igbọnwọ ọgbọ ati awọn ile ọṣọ wa ni a tun lo ti iyasọtọ lati adayeba alawọ - owu tabi ọgbọ. Ni awọn ọsẹ akọkọ lẹhin ibimọ o ni imọran lati mu awọn oju-iwe yii lojojumo.
Máṣe ṣe ọlẹ!
Ṣe akiyesi otitọ pe gbogbo awọn kemikali ile ni o yẹ fun ọmọ. O rọrun lati lo fọọmu ọmọ inu hypoallergenic ti samisi "0+" fun fifọ ohun gbogbo ti o wa ninu ile. Nikan gbe awọn aṣọ awọn ọmọde sinu ẹrọ fifọ lọtọ lati awọn ohun miiran. Ni igba ibimọ, ọmọ naa yoo fọ ikọ-ara ati apo-ọfin si odi odi. Ati bi abajade, awọn igbẹhin ara ti awọn ara wọnyi n padanu ifarahan. Ni igba akọkọ ti o ko lero itara lati urinate. Sibẹsibẹ, iṣan kikun kan n ṣe idiwọ ile-ile lati ṣe adehun. Nitorina maṣe gbagbe lati sofo ni gbogbo wakati 2-3. Ẹrọ ti o rọrun ti ẹkọ-ara-ẹni yoo ṣe iranlọwọ fun ọ: ohun ti omi ṣiṣan. Lati lọ si igbonse ni ọna nla kii yoo fẹ ṣaaju ọjọ 2-3 lẹhin ibimọ. Ati lati dẹkun àìrígbẹyà, tẹ ninu ounjẹ rẹ diẹ awọn prunes, wara ọti ati epo-epo. Awọn ọmọde awọn ọja adayeba ko ṣe ipalara rara. Nigba ti ile-iṣẹ ba n dinku, o ni iriri awọn itọra irora, bi o ba wa ni akoko iṣe iṣe iṣe oṣuwọn. Lati ṣe itẹsiwaju ilana naa yoo ṣe iranlọwọ fun bululu kan, eyi ti a gbọdọ lo si ikun. Ni awọn ile iwosan ọmọ iyara wa ni igba otutu. Ni ile, gbiyanju lati sùn ni igba pupọ lori ikun - eyi n ṣe alabapin si awọn iyipada ti awọn akoonu ti ti ile-ile ati idinku rẹ.
Felifeti n kapa
"Njẹ o wẹ ọwọ rẹ?" - ibeere akọkọ ti Mama mi beere nigbati o pada lati iṣẹ fẹ lati mu ọmọ. Ati ibeere kanna ni awọn obi obi gbọ. Ọwọ ti wa ni wẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee! Ati paapaa iya mi ṣe idanwo - lẹhin imudaniloju imudaniloju, ṣaaju ki o to yi iṣiro ... Diẹ tọkọtaya mejila mejila si washbasin ọjọ kan! Sibẹsibẹ, awọ ara ko ni duro iru idanwo yii. Ibanujẹ wa lori rẹ. Bawo ni lati dènà iṣoro? Ni akọkọ, ọwọ mi pẹlu ọṣẹ kii ṣe ni gbogbo igba. Nigba miran o kan omi wẹ wọn. Ẹlẹẹkeji, ni ko si ọran maṣe lo apin antibacterial tabi awọn ohun elo miiran ti o ni ibinu. Lati ṣe ayẹwo pẹlu microbes jẹ ami ti ọmọ ẹlẹgbẹ daradara. Nipa ọna, fun ọkàn ti o wọpọ yoo ni ibamu pẹlu gel, eyiti o ti wọpọ fun igba pipẹ. Maṣe gbiyanju lati di mimọ! Ọmọ jẹ paapaa wulo lati ni olubasọrọ diẹ pẹlu awọn kokoro ti o wa ninu iyẹwu naa. Nitorina o n ṣe itọnisọna ipalara rẹ. Ṣe itọsọna nipasẹ eto yii: o dara lati wẹ nigbagbogbo, ṣugbọn ko ṣe bori si gbogbo ailera. Tilara pẹlu kan ojutu ti potasiomu permanganate, fifi ọwọ rẹ pẹlu oti - gbogbo eyi jẹ superfluous. Ọrẹ ti o dara julọ ni bayi jẹ omi ti o mọ. Ni ẹkẹta, lori tabili pẹlu awọn ohun-elo ti awọn ọmọde "ti tun gbe" tun idẹ kan pẹlu ipara fun ọwọ. Moisturize awọ ara ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
Iranlọwọ pẹlu hemorrhoids
Awọn iṣọn Varicose ti rectum jẹ ọrẹ ti o lopọpọ fun oyun ati akoko ipari. Ma ṣe sọ awọn oogun funrararẹ. Awọn ointents ati awọn eroja ti wa ni niyanju nipasẹ dokita. Awọn ipin hemorrhoidal si tun han? Maṣe lo iwe iwe igbonse, ṣugbọn owu tabi awọn ọpa imularada ọmọde. Leyin igbasẹ ikọsẹ kọọkan, wẹ ara rẹ pẹlu omi tutu. Tutu jẹ atunṣe to dara fun irora pẹlu hemorrhoids. O yoo ṣe iranlọwọ lati lo awọn oriṣi lati inu yinyin si anus (nikan nipasẹ iyẹfun awoṣe)! Awọn ipilẹ Glycerin fun fifẹ itọju jẹ awọn oogun nikan ti o le ra ni ile-iṣowo funrararẹ. Ṣugbọn ọpa naa jẹ doko gidi.
Si isalẹ pẹlu idinku!
Ọkan ninu awọn imọran ti ko ṣe pataki julọ ti a le fi fun iya ti ntọjú ni lati wẹ awọn opo pẹlu ọṣẹ ṣaaju ati lẹhin ọkọọkan. Ati awọn ti o ba wa awọn isokuso - girisi wọn pẹlu greenery. O ṣeun, iru awọn iṣeduro bayi ni o fẹrẹ fẹ ko funni. Awọ ni ayika ori ọmu (lori gbogbo isola) ti wa ni bii girisi bactericidal. O ndaabobo idaabobo kuro ninu àkóràn, ati awọn ọmu - lati awọn isokuro. Ṣugbọn fifọ pẹlu ọṣẹ flushes lubricant, nitorina, yoo mu irun ati awọn dojuijako pupọ. Fun itọju oṣuwọn ti àyà, iwe deede ojoojumọ jẹ to, nigbati o ba wẹ gbogbo ara pẹlu ọṣẹ. Ni afikun, maṣe gbagbe lati ṣe lubricate awọn isola pẹlu rẹ wara lẹhin ti kọọkan ono. Eyi yoo ṣe igbala rẹ paapa siwaju sii lati bibajẹ.
Ibalopo lẹhin ibimọ? Owun to le ṣe awọn eeyan
Awọn onisegun kii ṣe iṣeduro ṣiṣe ibẹrẹ akoko bere ṣaaju ki o to da ẹjẹ silẹ lati oju obo. Ati pe o tiraka funrarẹ fẹ lati - libido lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ni a da lori ọmọ nikan. Sibẹsibẹ, awọn isanṣe ti ibaraẹnisọrọ kilasi kii ṣe idiwọ lati nifẹ! Ṣe alaye fun ọkọ rẹ pe o ni lati duro pẹlu iṣọkan. Ṣugbọn lodi si awọn ifẹnukonu, awọn irọra ti o ni ẹrẹkẹ ati awọn abọ ọrọ, awọn onisegun ko ni ohunkohun. Nigba ti iyẹfun ti inu ti ile-ile yoo ṣe iwosan (lẹhin ọsẹ kẹjọ lẹhin ifijiṣẹ), o ti wa tẹlẹ si ipo titun rẹ ati ifẹkufẹ ibalopo yoo ji soke. Ṣugbọn maṣe gbagbe lati dabobo ara re, ti o ko ba gbero eyikeyi oju ojo! Iroyin ti o wọpọ: lakoko igbimọ, iwọ ko le loyun. Ni 10% awọn iṣẹlẹ - o ṣee ṣe! Nitorina o nilo aabo afikun lati inu oyun ti ko ni ipilẹ. O dara julọ lati lo awọn apakọ. Ni akoko ti awọn ijẹmọ ti o gbọ, nigbagbogbo ṣabọ kan dokita. Awọn iparamọ yẹ ki o wa ni ibaramu pẹlu fifun ọmọ. Kroh ko nilo homonu! Maṣe bẹru ti gbigbẹ ti obo, ti o waye lẹhin ibimọ. Nigba ti yoo ṣe iranlọwọ fun awọn lubricants. Ṣugbọn lẹhin ti o pari ti lactation, ohun gbogbo yoo pada si deede.