Awọn kukisi «Agbon awọsanma»

Awọn akara akara A o ṣe wa, awọn obinrin, fẹran ohun gbogbo dun, igbadun ati igbadun! Ati bi a ṣe fẹ lati wa nigbagbogbo tẹẹrẹ ati daradara. Bawo ni a ṣe le darapọ awọn ifẹkufẹ meji wọnyi ki ogbologbo ko ni dabaru pẹlu keji? Bawo ni lati tọju awọn nọmba mejeeji ati iṣesi ti o dara, eyi ti o jẹ ki o jẹ pe o jẹ akara oyinbo aṣalẹ ni owurọ lori ikun ati itan ni awọ ati sẹẹli? Ọna kan wa jade! Akara akara pẹlu ounjẹ iyẹfun ni ohun ti a nilo. Fiwe pẹlu ọpọlọpọ awọn iyẹfun miiran, oka ni awọn kalori diẹ diẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eroja. Aṣọn agbọn, eyi ti o npo ọpọlọpọ awọn ẹyọ ọṣọ alade yii, o ṣeun si awọn filaye awọn ododo, yoo jẹ ki o wa ni rọọrun ati yarayara digested. O tun ni ohun elo miiran ti o wulo, kii ṣe si tabili ni yoo sọ fun - laxative lalailopinpin. Nitorina Cook, jẹ ati ki o ṣe iyemeji. Ti o ba ni nigbagbogbo awọn eerun agbon ati iyẹfun kekere kan, iwọ kii yoo bẹru awọn alejo alaikọọ: gangan idaji wakati kan, nigbati ọkọ n ṣe itọju wọn pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn ẹbi ẹbi, iwọ yoo bo tabili pẹlu tii pẹlu awọn koriko ti a ṣe ni ile ti o dùn, ti o gbona ati ti ounjẹ ti o dara.

Awọn akara akara A o ṣe wa, awọn obinrin, fẹran ohun gbogbo dun, igbadun ati igbadun! Ati bi a ṣe fẹ lati wa nigbagbogbo tẹẹrẹ ati daradara. Bawo ni a ṣe le darapọ awọn ifẹkufẹ meji wọnyi ki ogbologbo ko ni dabaru pẹlu keji? Bawo ni lati tọju awọn nọmba mejeeji ati iṣesi ti o dara, eyi ti o jẹ ki o jẹ pe o jẹ akara oyinbo aṣalẹ ni owurọ lori ikun ati itan ni awọ ati sẹẹli? Ọna kan wa jade! Akara akara pẹlu ounjẹ iyẹfun ni ohun ti a nilo. Fiwe pẹlu ọpọlọpọ awọn iyẹfun miiran, oka ni awọn kalori diẹ diẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eroja. Aṣọn agbọn, eyi ti o npo ọpọlọpọ awọn ẹyọ ọṣọ alade yii, o ṣeun si awọn filaye awọn ododo, yoo jẹ ki o wa ni rọọrun ati yarayara digested. O tun ni ohun elo miiran ti o wulo, kii ṣe si tabili ni yoo sọ fun - laxative lalailopinpin. Nitorina Cook, jẹ ati ki o ṣe iyemeji. Ti o ba ni nigbagbogbo awọn eerun agbon ati iyẹfun kekere kan, iwọ kii yoo bẹru awọn alejo alaikọọ: gangan idaji wakati kan, nigbati ọkọ n ṣe itọju wọn pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn ẹbi ẹbi, iwọ yoo bo tabili pẹlu tii pẹlu awọn koriko ti a ṣe ni ile ti o dùn, ti o gbona ati ti ounjẹ ti o dara.

Eroja:

• Eka adie 1 PC.
• Suga lulú 85 g
• Iyẹfun, oka 2 tbsp. l.
• Agbon irun 90 g
• Chocolate dudu 50 g

Ilana

• Igbese 1 Fun igbaradi ti awọn kuki a yoo nilo awọn eerun agbon, amuaradagba, suga suga, oka tabi iyẹfun alikama ati ọti oyinbo dudu fun ohun ọṣọ.
• Igbese 2 Lu awọn eniyan alawo funfun pẹlu ẹyin 1, ki o si fi awọn suga adari sinu rẹ, nigbati o tẹsiwaju lati lu.
• Igbesẹ 3 Fi agbọn igi ati iyẹfun agbon - ṣe darapọ daradara pẹlu alapọpo. Ti aibalẹ ti esufulawa jẹ akoonu pẹlu omi, o le fi awọn tablespoons iyẹfun ati awọn agbọn koko ṣe 2-3 lailewu.
• Igbesẹ 4 Bo oju dì pẹlu bankan o si gbe jade lori tabili kan ti iyẹfun.
• Igbesẹ 5 Jeki ni adiro ti a ti yanju si 150 ° C fun iṣẹju 15-20.
• Igbese 6 Ṣiye chocolate ati ki o yo o ni omi omi.
• Igbese 7 Lilo brush kan tabi sibi kan, girisi awọn kuki pẹlu yoye chocolate.
• Igbese 8 Lati ọdun 1, o gba awọn ege awọn agbọn meji, ti o ba fẹ lati ṣe diẹ sii - mu gbogbo awọn eroja jọ ni igba 2-3.