Mimu le ṣe ayẹwo ni ilana ti o yẹ fun ọgbọn-ara fun ara eniyan. Nicotine jẹ o lagbara lati pa 36 eya ti microbes, mẹjọ ninu eyi ti o jẹ ipalara. Nitori iṣẹ ti nicotine, awọn arugbo ati awọn ti ara wọn dinku awọn ẹyin ẹyin jẹ akọkọ lati kú. Awọn ipele ti o yanju lori siga ni awọn ẹdọforo ṣe ki o nira fun afẹfẹ lati wọ inu alveoli, lati mu ki ara wa lati mu ki iṣan ẹjẹ pọ si inu iho ẹdọ. Laisi siga, iru ipa salutari yii le ṣee gba pẹlu idaraya ti o lagbara tabi pẹlu awọn itọju iku. Ilana ti fifi siga ẹfin naa, ni afikun, jẹ awọn isinmi ti iṣan ti atẹgun ti o wulo.
Iranti ti Awọn Ọjọ Ti A Gba silẹ
Wọn sọ pe o ko le mu siga nigbagbogbo. Bii, o wulo lati seto awọn ọjọ gbigbe silẹ lai siga, nitorina idinku ipalara lati siga. Ni otitọ, awọn iyatọ ko le gba laaye! Iyẹn ni, ti o ba fa siga, njẹ siga. Bireki eyikeyi pẹlu gaga ti ntẹriba yoo ṣe ipalara diẹ ju paapaa nmu siga lati ọjọ de ọjọ. Eyi ni idi ti o tun jẹ dandan lati dawọ siga siga "ni ọna ti o niyeye". O ko le sọ ọ ni idẹsẹ, ṣugbọn ti o ba ti sọ ọ tẹlẹ - maṣe pada lọ si siga ni ọdun kan tabi meji.
Awọn Irohin ti Siga ati Awọn idaraya
Wọn sọ pe awọn ere idaraya ati siga ni o ni ibamu pupọ. Eyi jẹ pupọ. Boya lori ibojuwo tẹlifisiọnu iwọ kii yoo rii si elere kan pẹlu siga, ṣugbọn ni igbesi aye arin - bi ọpọlọpọ ti o fẹ. Kini o n fa awọn elere idaraya lati mu siga? Nikan nitori siga si inu ara, a ti mu iṣẹ isanwo naa ṣiṣẹ - gbigbe awọn hemoglobin ati pe awọn atẹgun diẹ diẹ sii ju ti kii kii nmu siga. Ni igbesi aye gbogbo eyi kii ṣe akiyesi, ṣugbọn labẹ awọn eru eru awọn anfani ni o han.
O gbọdọ sọ pe opin ti agbara eniyan ni o ti pẹ to awọn ere idaraya agbaye. Ko si ikẹkọ le ṣe iranlọwọ lati faagun o. Ni awọn oludari ere-ije ere-ije, awọn ẹgbẹ afẹyinti n duro nigbagbogbo fun awọn elere idaraya. Lẹhinna, diẹ diẹ eniyan mọ pe ọpọlọpọ awọn aṣaju-marofonchikov - o alaabo pẹlu onibaje ikọ-fèé. Wọn le ṣe ifowosowopo fun lilo dope kan, oògùn ti o ni awọn nicotine.
Iṣiro ti Ikọju Okun fun Imu siga
Ni akọkọ, awọn ẹjẹ ẹjẹ ni ita, nikan ti o ba nmu pupọ - diẹ sii awọn apopọ ni ọjọ kan. Ni ẹẹkeji, awọn onimo ijinle sayensi igbalode ti gba awọn esi ti awọn imọ-ẹrọ lori ipa ti nicotine lori eto iṣọn-ẹjẹ wa, fifọ gbogbo idajọ ibile nipa nicotine. O wa ni wi pe nicotine nikan nmu ẹjẹ san!
Ni awọn idanwo lori eku, a ri pe nicotine nmu iṣan ti iṣan ati ki o mu iṣẹ afẹfẹ ṣiṣẹ. O wa ni rilara pe pẹlu gbigba gbigba ti nicotine awọn ẹmu ni iriri iriri agbara agbara kan. O fihan pe a tun le lo awọn nicotine fun iwosan iwosan kiakia ati itọju to munadoko ti awọn arun ti o ni ibatan pẹlu awọn iṣọn-ẹjẹ. Awọn oluwadi imọran lọwọlọwọ boya nicotine le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ailera ailera.
Paapọ pẹlu ẹfin taba taba, awọn ti nmu taba nfa ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo ati atẹgun, ati nicotine funrarẹ n ṣe bi oogun aisan ti o dara. O pa kokoro arun inu ẹnu, ẹdọforo ati larynx - 36 awọn eya ti awọn ẹya ara ẹni ti o lewu ti awọn ẹya ara korira. O fihan pe awọn eniyan ti o mu fere ko gba awọn herpes lori wọn ati oju wọn.
Iṣiro ti Ipajẹ
Ibeere naa jẹ bi o ṣe mu siga. Ti ko ba ni ẹfin ina ni ayika smoker, lẹhinna eleyii jẹ oludari kan ti o n ṣegbe ọja kan to niyelori. Ti nmu siga gidi jẹ eyiti o jinna jinna, mu fifun eefin fun igba pipẹ ninu ẹdọforo, nibi ti gbogbo awọn ohun elo ti o dun julọ ni o gba. Ọkunrin ti nmu siga to dara ni ayika ti ko ni alailara ju koda ti kii ṣe siga, niwon o gba idaji pupọ bi o ti wa ni atẹgun.
Ni gbogbogbo, eniyan ti o nmu smokes jẹ nigbagbogbo dara julọ fun ayika. Ni awọn akoko to ni idaniloju ninu apo rẹ nibẹ ni awọn ere-kere ti o le ṣee lo lati tan ina, ina imọlẹ ọna rẹ tabi gba gbona. Ti nmu siga ko ni awọn iṣoro, ti o ba fẹ lati sọrọ tabi lati mọ ẹnikan - o jẹ dandan lati beere fun siga. Nitorina, siga paapaa ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni ijiya lati itiju ẹri.