Gbogbo eniyan mọ nipa awọn anfani ti ifọwọra. Pẹlu iranlọwọ rẹ a ma yọ kuro ninu ailera ara, a wa ninu iṣesi ti o dara ju, a dẹkun akiyesi ọjọ ori wa. Ṣugbọn gbogbo eniyan ko mọ iru iru ifọwọra nibẹ. Jẹ ki a sọrọ nipa diẹ ninu awọn orisirisi rẹ, eyun nipa awọn iru-ara ti kii ṣe ibile ti ifọwọra.
Awọn oriṣiriṣi ifọwọra: awọn ilana ti kii ṣe ibile.
Ifọwọra pẹlu awọn egbogi egbogi.
Ilẹ-ita ti ifọwọkan ni India ati Thailand. Ti ṣe ifọwọra yi pẹlu awọn baagi gbona ti ewebe. O nilo lati mu orisirisi awọn ewebe, fun apẹẹrẹ, geranium, Atalẹ tabi awọn ẹlomiiran gẹgẹbi ifẹ rẹ, o tun le fi iresi tabi sesame kun, ṣa omi pẹlu omi ṣiro tabi epo-opo. Gegebi abajade ifọwọra, awọ ara di pe pẹlu awọn nkan ti o wulo, o di rirọ, awọn iṣan ti wa ni pada, iṣelọpọ ti iṣelọpọ dara, titẹ ẹjẹ ṣe deede.
Oju afọju ti awọn eniyan alatako.
O ti gbagbọ pe awọn okuta iyebiye ni ohun-ini lati pín ilọsiwaju agbara ni ara ti o tọ, ati pe eyi n ṣe alabapin si atunṣe ati imularada ara ẹni. Oju afọju ti awọn eniyan alatako ati pe o ṣe awọn okuta iyebiye pupọ (awọn sapphires, awọn rubies ati awọn omiiran).
Idanilaraya pẹlu awọn nlanla omi.
Iru ifọwọra ni a mu lati awọn erekusu Polynesia. Fun eleyi, awọn iwole atẹgun ti o ṣofo ti iwọn ati apẹrẹ ti o yatọ, ti a ti bii irọra ninu omi okun pẹlu ewe. Eyi ni idi ti awọ rẹ fi kun pẹlu nọmba topo ti macro ati microelements, ti o nmu diẹ ẹ sii, ti o mu ki elasticity ti awọ wa. Pẹlupẹlu, ifọwọra yi ṣe iyipada iṣoro daradara, ni ipa ti o ni idakẹjẹ ati ilera.
Idanilaraya pẹlu awọn ọpa bamboo.
Yi ifọwọra ni a npe ni Creole, bi a ṣe mu wa lati eti okun ti Okun India. Ti lọ, gẹgẹbi ofin, si orin nipa lilo awọn ọpa abọ ti o yatọ gigun ati iwọn ila opin. Ẹrọ orin ni o funni ni oye lati ṣe iyipada ti awọn iṣipo ati awọn ifọwọyi. Ni ọpọlọpọ julọ ifọwọra yi jẹ itọkasi fun awọn ti o ṣiṣẹ lile ati ti wọn ti rẹwẹsi gidigidi. Ipa itọju bamboo ṣe iṣẹ ti awọn ara inu, n ṣe iranlọwọ lati yọ ifarapọ ti o dara, lati baju cellulite. Pẹlupẹlu, bi abajade awọn ifọwọkan ifọwọra ti massage yii ni a ṣe - awọn homonu ti idunu.
Alkan yinyin ifọwọra.
Ice ni ipa ti o lagbara ju omi tutu lọ. Nitori otitọ ni pe labẹ ipa ti awọn ẹjẹ inu tutu ti n ṣafihan kukuru kukuru, ati lẹhin naa ni afikun, iṣan ẹjẹ pọ sii, eyiti o ṣe iṣeduro iṣelọpọ. Nitorina, ọra sanra, ati isan omi pupọ fi awọn awọ-ara-fọwọkan ti cellulite ṣe. Iru ifọwọra naa jẹ doko ni didako cellulite. O ṣeun si ipa ti idẹrin inu omi ni ọna kan, o ṣee ṣe lati din iwọn didun awọn agbegbe ailopin si 1 centimeter. Ko ṣoro lati ṣe ifọwọra ara rẹ ni ile. O ṣe pataki lati din awọn infusions ti awọn ewebe ati ifọwọra ibi iṣoro pẹlu awọn gusu gilaasi fun ko to ju iṣẹju 2-3 lọ. Mimu jẹ pataki lati isalẹ si oke ni ila to tọ, lẹhinna ipin (clockwise) ati awọn agbeka zigzag.
Shiatsu pẹlu ipa ti gbígbé.
Yi ifọwọra fun oju. Ilana naa ni idagbasoke nipasẹ dokita Japanese ti Tokiuro Namikoshi. Ilana ti iṣiṣe da lori atunse ti ipa ti agbara pataki pẹlu eyiti a npe ni meridian ati lori ifọwọra awọn idiwọn kan (awọn asọtẹlẹ ti awọn ara ara). Gẹgẹbi abajade, ko nikan ni ipa imularada ti o waye, ṣugbọn o tun ni ipa ti ohun ikunra. Awọn awọ ara di danu ati ki o pọ, iyasọtọ edema, wrinkles ti wa ni smoothed.
Honey detox.
Iru ifọwọra yii wa lati ọdọ Tibet. A ṣe iṣeduro fun ija cellulite. Honey ifọwọra daradara awọn igara ti o pọju, awọn awọ ti o ni miiwu, ṣe igbanku iderun ara naa. Ọna naa ni kiakia: oyin fi aaye si awọn iṣoro, tẹ awọn ọpẹ si ara ati lẹsẹkẹsẹ ni kiakia kuro ni pipa. Ni igba akọkọ ti ilana yii ko fa eyikeyi awọn iṣoro, ṣugbọn ni kete ti ibi-funfun ti bẹrẹ lati han labẹ awọn ọpẹ, o di isoro pupọ lati yọ ọwọ kuro lati ara. Iwọn funfun yii jẹ nkan bikoṣe awọn toxins ti ita. Ilana naa jẹ irora.
Yumeiho fun ipo.
Lẹhin iru ifọwọra naa, iwọ yoo yọkuro irora ti o pada, gba ipo pipe. Ifọwọra han ni ọgbọn ọdun sẹyin ati pe a ṣe iṣeduro fun awọn ti o lo akoko pupọ lẹhin iṣẹ sedentary. Ifọwọra da lori iṣẹ pẹlu egungun pelv ati egungun; ọlọgbọn lakoko igba ti o lo awọn imuposi ti itọju ailera, shiatsu, acupressure.
Ifọwọra omi fun watsu.
A ṣe itọju ọwọ nipasẹ ọwọ ni omi gbona ati pe a ṣe iṣeduro fun iṣẹ lori awọn agbegbe iṣoro. O ṣiṣẹ daradara fun awọn iṣoro iyọda iṣan, ninu eto sisẹ cellulite, ni idi ti awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin. Ni afikun, watsu n funni ni agbara ati pe o ni ipa ipa-ipa-lagbara.
Eyi kii ṣe gbogbo awọn aṣa aiṣedeede ti awọn itanna imulara. Awọn orisirisi oriṣiriṣi wọn. Ati gbogbo eniyan fẹ lati gbiyanju. Ti o ko ba ni awọn isinmi daradara ni ilu, ni ifọwọra ni ile. Ati lẹhinna ọdọ, ẹwa ati ilera - awọn arinrin-ajo ẹlẹgbẹ rẹ ni aye!