Paapa ti o ba jẹ pe ibusun rẹ ti ni ifamọra, jẹwọ - ko ohun gbogbo n lọ laisiyonu ati pari ni ifijišẹ. Imotence ati iṣuṣan jẹ awọn ọrọ ti iṣalapọ aṣa fun ijiroro. Kini ti ọkọ rẹ ko ba le ṣe awọn iṣẹ alabaṣepọ rẹ tabi ṣe o ko fẹ ṣe eyi? Ṣe o ṣee ṣe lati lọ si ibudó ti a- tabi paapa awọn alailẹgbẹ? Jẹ ki a gbiyanju lati ṣe abojuto awọn oran "awọn idiwọn" wọnyi ati ki o ṣe akiyesi awọn iṣoro ti iṣoro akọkọ ti awọn tọkọtaya.
AWỌN NIPA
Gegebi awọn iṣiro, 60% awọn ọkunrin ni iriri awọn iṣoro agbara lati igba de igba. O ṣe akiyesi: eto ara ọkunrin kii ṣe ẹrọ kan, ki igbakugba ti o bẹrẹ lati bọtini "ibere". Ti alabaṣepọ rẹ ko ba le ni igbadun fun igba akọkọ ati pe o ni itẹlọrun fun ọ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu, jẹ ki o kọsẹ ati paapaa ki o ṣe iwadii rẹ. Ṣe ayẹwo, pẹlu ohun ti o le wa ni asopọ? Boya ọkọ rẹ ba rẹwẹsi ni iṣẹ? Perenervnichal? Ṣe o jẹun pupọ ni ale? Nkan buburu? Njẹ o jẹ ọti-waini? Awọn idi fun ikuna akọkọ le jẹ ọpọlọpọ. Ohun akọkọ ni lati wa eyi ti o daabobo ọ, ati paarẹ rẹ. Akọkọ, ṣe atunyẹwo ẹbi ẹbi. Ti o ba jẹun pẹlu ounjẹ ọra pẹlu awọn fries Faranse, wẹ o pẹlu ọti-lile olodi, lẹhinna "polish" akara oyinbo pẹlu wara ti a ti pa, ko ṣe kàlẹnu pe laipẹ tabi nigbamii ti ayanfẹ rẹ kii yoo ni agbara lati ṣe ojuse igbeyawo rẹ. Ọna ti o dara ju lati ṣetọju ifẹ kan ninu rẹ ni lati ṣe igbasilẹ ara fun awọn igbesi aye ti o ni igbesi-aye ara ẹni. Nitorina, eja ijẹ jẹ ounjẹ aṣalẹ deede. Wọn ni awọn sinkii, irawọ owurọ, irin ati awọn iyọ nkan ti o wa ni erupe. Lati "fẹran" awọn ọja jẹ tun bananas, eso ati oyin. Gbiyanju lati jẹun yatọ si ki o maṣe mu ọti-waini lọ. Ọti-waini pupọ tabi ọti-lile yoo kuku ṣiṣẹ bi sedative.
Bawo ni lati ṣe iwa?
Ṣe ayẹwo awọn iṣẹlẹ.
Lati ṣe atunṣe ipo naa.
Yi ọna igbesi aye pada. Asise akọkọ ko le jẹ ọkan kan. Ati pe nitori eyi ko ṣẹlẹ, gbiyanju lati lo akoko pupọ ninu afẹfẹ titun, jẹun ọtun. Ṣe awọn idaraya ati, julọ ṣe pataki, maṣe gbagbe nipa awọn ẹbun ati awọn ọrọ dídùn - eyi ni o dara julọ.
NI AWỌN ỌRỌ TI WA?
"Ni igba ewe mi, Mo ṣe iṣakoso lati yi awọn alabaṣepọ mẹjọ pada ati pe emi ko ni iriri ohun elo pẹlu ẹnikẹni, " Olga 35 ọdun ti sọ. - Ni akọkọ, Mo ṣe ailopin ipa ti ibalopo. Inu mi dun pe mo ni ife, pẹlu ibalopọ. Ibalopo jẹ awọn ti o ni ara rẹ, bi nkan titun ati "ewọ." Ṣugbọn nigbamii ni mo bẹrẹ si ni aniyan: lẹhinna, Mo ti n gbe igbesi aye ibaramu fun ọdun mẹta ko si ni inu didun bi a ṣe alaye ninu awọn iwe! Ati pe ni iyawo nikan, Mo mọ ohun ti ibalopo gangan jẹ. Ọkọ mi ṣe akiyesi pupọ ati alaafia, a kọ ẹkọ ara mi pọ . "
Iru irigidii ti Olga ti pade, daadaa, jẹ ibùgbé. O jẹ pe kii ṣe gbogbo awọn obinrin ni ifarahan ni iyara kanna. Ẹnikan ni anfani lati ni iriri idaraya ṣaaju iṣaaju akoko (ti ominira), ati awọn omiiran - nikan lẹhin ọpọlọpọ ọdun. Ti ibalopo ba jẹ igbadun fun ọ, ṣugbọn o ko ni idasilẹ, o kan ni lati duro diẹ.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Mọ ara rẹ lori ara rẹ ati pẹlu alabaṣepọ rẹ.
Igbeyewo. Nigbakuran ti a gba ni awọn apo kọnrin abo, awọn alabiti ati awọn lubricants ṣii "awọn igba tuntun" ni ibalopọ.
Peeping. Awọn ibaraẹnisọrọ obirin ni oye voyeurism (laarin ọna ti o rọrun, dajudaju) ọna ti o dara julọ fun idagbasoke iwa-ara.
"FIASCO" GBOGBO PẸLU
Ibanujẹ, ṣugbọn 70% awọn obirin le ṣe ipinnu pe awọn ọkọ wọn ma kọ lati ni ibalopọ. Ti iru awọn iṣoro ibalopo ba jẹ deede, o nilo lati bẹrẹ iṣekuṣe. Ranti awọn asiri ti atijọ ti obirin: Maṣe gbagbe lati fi awọn horseradish, thyme, anise, Mint, seleri, coriander ati asparagus si awọn n ṣe awopọ, lo awọn alubosa ati ata ilẹ nigbagbogbo, awọn saladi akoko pẹlu epo olifi ati ṣiṣe awọn ohun idaraya fun awọn ọjọ-wọn ni ipa ti o ni ipa. Ṣugbọn awọn agbateru Russian aphrodisiac ti gbongbo ti wura, tabi ginseng, yẹ ki o lo daradara - ma ṣe tú u ni ikoko sinu pasita ọkọ rẹ. Awọn iwọn lilo ti gbongbo goolu yẹ ki o wa ni yan leyo, ki ṣaaju lilo o jẹ dara lati kan si dokita kan. Ọpọlọpọ gbagbọ pe o ṣe pataki fun iṣaaju nikan fun awọn obirin. Ni otitọ, awọn ọkunrin tun dara ju igbadun lẹhin igbiyanju ati ibaraẹnisọrọ abo. Aworan ati imoye ti ẹkọ ti ẹkọ-ara ọkan jẹ awọn kọnputa awọn ohun elo rẹ ni Ijakadi fun agbara ti alabaṣepọ. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe lati ṣe ominira nikan fun akoko naa. Ọrẹ rẹ ko le ni oye iṣoro naa titi iwọ yoo fi sọ fun ara rẹ nipa rẹ. Gbagbọ pe ki o ṣe aibalẹ ati ki o má ṣe dààmú. Mase ṣe iṣoro wahala naa. Ti o ba lojiji ni akoko pataki kan ti idin naa ti lọ, maṣe ṣe anibalẹ, ki o si yipada si nkan miiran - ṣe akiyesi ararẹ, wo fiimu kan, sọ ọrọ si ọkàn. Ọkunrin kan gbọdọ ni ero pe o fẹran pẹlu rẹ, laibikita boya o ni ibalopo loni tabi rara.
Bawo ni lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ?
Yan akoko ati ibi. Awọn Onimọgun nipa imọran ni imọran rara lati ma sọrọ nipa awọn iṣoro eniyan ninu yara ati ni aṣalẹ.
Yọ awọn ẹsun aiṣedede, ẹgan ati itiju kuro. Ranti: iwọ ko ni ibawi fun ohun ti n ṣẹlẹ si ọkọ rẹ, ṣugbọn o gbọdọ ran o lọwọ.
Soro nipa idi okun. Maṣe ṣe ayẹwo iwadii rẹ ni ominira, paapaa nigbati aiṣedede erectile jẹ ipalara ti awọn arun to ṣe pataki. Ṣọra, yan ibi ati akoko kan, beere lọwọ ọkọ rẹ lati ṣe idanwo lati ṣe idanimọ idi ti arun naa ki o si pa a kuro.
O NI IGBAYE
Ti ibaraẹnisọrọ ti awọn tọkọtaya lati ere idaraya kan yipada si "iṣẹ ti o ni ibatanpọ", biotilejepe ni iṣaaju wọn ko ni iru awọn iṣoro kanna, o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo idanwo. Figididun igbapọ le waye nitori awọn aisan ti awọn ibaraẹnisọrọ, awọn ilolu lakoko ibimọ, idaamu ti homonu tabi oti. Ibanujẹ, rirẹ ati paapaa aṣiṣe vitamin "lori ojuse" tun le fa idinku diẹ diẹ ninu ifẹkufẹ ibalopo. "Ni akọkọ, Mo jẹbi ọkọ mi fun ohun gbogbo ," Zhanna ṣe iranti. - O dabi enipe mi pe o "kó", o bẹrẹ si ṣe ohun gbogbo "aṣiṣe" ko si gbiyanju lati ṣe idunnu mi rara. Ati osu mefa lẹhin naa, mo lọ si ayẹwo ayẹwo kan si olutọju onímọgun, o si han pe iṣoro naa wa ninu mi: dysbiosis ti o lagbara lagbara ti dinku ifamọra si fere odo. Ni kete bi mo ti ni itọju ti itọju, ohun gbogbo pada si ibi ti o yẹ . " Ti dokita ba beere pe ohun gbogbo wa ni ipilẹ pẹlu rẹ - ṣe atunṣe ibasepọ rẹ. Ya isinmi kan ki o si lo "ijẹfaaji tọkọtaya kan.
Bawo ni mo ṣe le sọ fun ọkọ mi?
Tun awọn idiyele naa pada. Maa ṣe sọ pe o ti rẹwẹsi ti alabaṣepọ ati ibalopọ pẹlu rẹ ti di alaidun fun ọ - o le ni ibanujẹ ati ki o pa ninu rẹ. Ipese, ma ṣe titẹ, gbiyanju, ko si ṣe aṣẹ.
Jẹ otitọ ati otitọ. Maṣe bẹru awọn ijẹwọ rẹ. Ni opin, awọn meji nikan le yanju iṣoro yii, nitorina ọkọ rẹ yẹ ki o di ore rẹ.
AWỌN AWỌN ỌJỌ DIAGNOSIS
"Nigbati dokita sọ fun mi pe mo ni aiṣedede erectile, Mo ṣetan lati ṣubu ni ilẹ. O jẹ gidigidi lati fi ọrọ ti o daju pe o jẹ alailẹgbẹ. Mo fẹ lati kigbe, bura ni dokita, ẹgan fun u! Ṣe o ṣaju fun mi ?! " Oleg ṣe ipinnu awọn ifihan rẹ. Ṣetan fun otitọ pe ibinu akọkọ ọkọ rẹ yoo wa sori rẹ. Mase ṣe ikorira ni iṣoro buburu rẹ, kigbe ati paapaa hihan. O gbọdọ lọ nipasẹ awọn ipele mẹta ti imọran nipa aisan rẹ - ijigbọn ibinu, aanu ati gbigba ipo naa. Nikan nipa ṣiṣeja, o le lero agbara lati ṣe igbasilẹ, ati iṣẹ rẹ ni lati wa pẹlu rẹ ni akoko ti o nira yii.
Bawo ni lati ṣe iwa?
Maṣe yọwẹ. Iyeyeye ati awọn ifarabalẹ idunnu, awọn iyọkuro ati awọn orukọ iṣoro ati awọn irora ti ibanujẹ yoo de ọdọ awọn ọfun ati aisan, ṣugbọn kii ṣe fun aiṣedede erectile. Ọrẹ alabaṣepọ rẹ ti ni ipalara nisisiyi, nitori pe isonu libido jẹ ẹru ọkunrin. Ma ṣe yipada si iya ti o ni abojuto rẹ iyawo rẹ, orebirin ati alabirin ni akoko kanna, paapaa ti o ba jẹ bayi o ko ni ibaramu.
Maṣe gbe kuro. Maṣe yọrinu ki o si gbe agbelebu lori ifẹ ti ara. O gbọdọ wa ni eti si ara wọn. Awọn iṣoro pẹlu agbara ko le da ọ duro lati fifa ọwọ ọmọnikeji rẹ, ṣawari awọn agbegbe agbegbe titun, sisun ati igbadun ara wọn ni ọna pupọ.
Ṣiṣẹ awọn olupe
"Emi ko gbe koko kan ti ibalopo ni idile mi, " Anna sọ. - Nitootọ, Mo mọ ibi ti awọn ọmọde wa - ni ibamu si awọn itan ti awọn ọrẹbirin ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ, ati ni ọdun 12 ọdun paapaa gba iwe-ẹkọ iwosan egbogi lati ọdọ awọn obi mi. Ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, nigbati mo bẹrẹ iṣe oṣuṣe, Emi ko mọ bi a ṣe le sọ fun iya mi nipa rẹ - o dajudaju pe emi ko mọ ohun ti o jẹ . " Anna ko tun le yọ ifarahan ti ibalopọ jẹ ohun itiju, ohun kan ti a ko sọ ni gbangba, ati, dajudaju, ko ni iriri igbesi aye kan. Awọn okunfa ti awọn alaigbọran ti o ni imọran le jẹ oriṣiriṣi: ailopin irora ti wundia, igbeyawo pẹlu awọn alainifẹ, iberu ti oyun ti a kofẹ, ifipabanilopo, alabaṣepọ aiṣanju, iṣeduro ti o lagbara. Nigba miiran iṣelọpọ nipa àkóbá àkóràn jẹ olukọ si eniyan kan pato, ati pe o le yọ kuro nipa yiyipada alabaṣepọ alabaṣepọ rẹ. Ṣugbọn diẹ sii ju awọn obirin ti o pọju lọpọlọpọ yoo ṣe iranlọwọ lati bori awọn ibasepọ ti o duro pẹ topo eyiti o ṣe ifọmọ ibalopo si alabaṣepọ - wọn yoo ji ara rẹ. Ni eyikeyi ẹjọ, o dara lati kan si olukọ kan (sexologist tabi psychologist) ti yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu idi ti o ni idi ti ailera ati pe yoo tọkasi itọnisọna ti o tọ lati yanju iṣoro ibalopo ti tọkọtaya ni gbogbo.
AWỌN OHUN TITUN
Viagra ati awọn ibaraẹnisọrọ rẹ jẹ ki o ṣe itọju elesememu fun ifarahan si itara, eyiti o ṣe idaniloju idaduro idaduro ati agbara igbasilẹ kiakia. Biotilẹjẹpe lakoko ti a ti pinnu oògùn naa fun awọn ọkunrin "ni ọjọ ori", awọn ọmọde ti o fẹ lati "pa". Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, Nipasẹ-ṣiri gba ọ laaye lati ni igbẹkẹle ara ẹni. Ati pe, ti o dara julọ, ipa yii ṣiṣẹ: ọkunrin kan ti o ni ifojusi, fojusi lori igbadun ati igbadun ni irọrun, ati awọn tabulẹti nikan ṣe atilẹyin ifẹ naa. Ṣugbọn oogun naa ni awọn itọnisọna ẹgbẹ: ọkọ rẹ le ni ayipada iyipada ninu irisi awọ, awọn efori ati paapaa awọn ohun aisan ti ọkan. Lati ṣe anfani nla ni Viagra kii ṣe pataki. Ṣaaju lilo, rii daju lati kan si dokita kan ati ra oogun nikan ni ile-iṣowo ti a gbẹkẹle.