Awọn ìlépa prolongs aye
Lati gbe igbesi aye ilera, o nilo lati ni iru afojusun kan. Oludariran psychiatrist Austrian Victor Frankl kọwe daradara nipa eyi ninu iwe rẹ "Eniyan ninu wiwa fun itumọ". O wá si ipinnu pe ni ibi idaniloju, ẹniti o jẹ ẹlẹwọn, awọn ti o ni oye ti aye ati awọn idi ti ija fun igbesi aye le ti wà laaye.
Ni afikun, lati ọpọlọpọ awọn orisun iwosan (ati lati iriri ara ẹni), a mọ pe awọn eniyan ti o nraka fun idi kan ati ṣiṣe awọn eto fun aye-ojo iwaju ni o farada awọn aisan ju awọn ti o ti fi ara wọn silẹ ati ti sọnu lati ni aye. Laisi ipinnu ninu aye, a yara dagba, sisun agbara ati pupọgbẹ fun igbesi aye.
San ifojusi si bi ilera ti awọn ti o ti fẹyìntì laisi awọn eto fun igbesi aye siwaju sii bajẹ. Ṣiṣe owo ati ọmọ kan ko tẹlẹ. Awọn ọmọde dagba ati alailẹgbẹ. Kini lati ronu? O nilo lati wa ohun ti o gbagbọ pẹlu gbogbo ọkàn rẹ. Rọpo ọrọ ikosile "fun kini" pẹlu ikosile "fun ẹniti". Ma ṣe gbiyanju lati yọ sibuwọlu lori ayẹwo, nitorina ohunkohun kii yoo wa. Lo akoko rẹ. Jẹ ki o ni idi kan lati dide ni owurọ.
Bawo ni lati ṣe pẹlu awọn iwa buburu
Deborah Mackinnis, igbakeji akọwe fun igbimọ ati iwadi ni ile-iwe Iṣowo ti Marshall, ṣe iwadii imọ-jinlẹ imọran. Pẹlu ẹgbẹ rẹ, o kẹkọọ bi awọn itunu ati awọn iwa iṣesi ti o yatọ ṣe iranlọwọ lati koju idanwo. Awọn olukopa ninu idanwo naa pin si awọn ẹgbẹ mẹta. Olukuluku wọn ni wọn pe si yara kan nibiti o ti jẹ ẹwà ti o ni ẹwà ati pupọ ti o jẹ agbelebu akara oyinbo.
A ṣe iranti ọkan ninu ọrọ ti iwo ti ẹbi ti wọn yoo ni bi wọn ba jẹ akara oyinbo naa. Awọn miran ni wọn niyanju lati ronu bi igberaga wọn yoo jẹ fun ara wọn nipa fifi agbara han. Ẹgbẹ kẹta silẹ laisi ilana. Bi awọn abajade, awọn ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ kẹta jẹ diẹ sii, ati awọn ti a fi agbara mu lati ranti nipa igberaga - kere julọ.
O wa ni wi pe ori ti ẹbi jẹ Elo ti ko munadoko ati fun agbara diẹ lati ja awọn idanwo ju ori igberaga lọ. Olukuluku eniyan maa n ni ifẹ lati ṣe ohun ti o dùn, ṣugbọn kii ṣe pataki tabi paapaa fun ewu. Ṣe o ṣee ṣe lati bori iru awọn idanwo wọnyi? Idahun: bẹẹni. Ṣe afiwe idunnu ti o gba ti o ko ba koju awọn idanwo, pẹlu ori ti igberaga ti yoo han ninu rẹ nigbati o ba kuro ni awọn aiṣe ti ko ni aiṣe.
Agbara Iwosan ti Ife
Bi awọn iwadi ṣe fihan, awọn ọmọde ti ko ni ifẹ ti n dagba diẹ sii laiyara ju ti wọn yẹ. Ati awọn ti o fẹràn diẹ ni igba ewe, ni iriri awọn iṣoro ẹdun ni igbadun. Laisi ifẹ, a ṣegbe. Ohun gbogbo ti eniyan ṣe ni igbesi aye, ayafi ti eyi ti o tọka si iwalaaye ara, o ṣe ni orukọ ife.
A nilo fun idanimọ ati ibowo jẹ nkankan bikoṣe aṣeyọri ti nilo fun ife. Ati igbe, ibanujẹ tabi sisọ, a n pe lori rẹ. Ọrọ ikorira jẹ o kan ifihan ti iberu ti a kọ. Bawo ni o ṣe n ṣe abojuto ọmọ ti nkigbe? Ṣe iwọ yoo fi ipalara fun iwo? Tabi ṣe ifẹmọlẹ gba lati muujẹ? Kilode ti o ko ṣe pẹlu kannaa iyawo tabi ọdọ?
Gbogbo awọn ibaraẹnisọrọ, ati boya ti ara ẹni, awọn iṣoro jẹ abajade ti ife ti a kọ tabi imọ ti ko ni aṣeyọri. Kini nigbagbogbo ṣe ni awọn ile iwosan Amẹrika fun awọn alaisan bedridden? A mu wọn wá si awọn aja, ti o kọ lati ṣe ọwọ wọn ni ọwọ ati joko lẹba ti ibusun ki wọn le pa wọn. Kini eleyi fun? Nipa fifun ati gbigba ifẹ, a mu wa larada.
Paapa awọn ero ati awọn otitọ ti o rọrun julọ - ninu iwe "Awọn ero titun lori idagbasoke ara ẹni."