A ṣe apẹrẹ awọn eerun ti o wulo julọ. Gbogbo eniyan mọ pe awọn eerun igi ni awọn olori ninu akojọ awọn ọja ti o ni ipalara julọ, nitori wọn ni awọn afikun ohun elo ti ara korira, iṣeduro ti o fa awọn iṣoro ilera nla. Ni afikun, gbogbo awọn eerun igi ni o ni "itọwo" pẹlu warankasi, olu, ẹran ara ẹlẹdẹ, bbl ko ni awọn ọja ti a sọ, wọn ti rọpo nipasẹ awọn flavorings. Daradara, boya awọn ipalara ti o ni ipalara julọ julọ jẹ ifarahan ninu wọn ti awọn carcinogens ti o mu ki akàn jẹ, eyi ti o dide lakoko igbaradi ti awọn eerun. Ohun ti o dun julọ ni pe awọn "onjẹ" akọkọ ti awọn eerun ni awọn ọmọde. Awọn obi yẹ ki o ṣe awọn ohun itọwo ati awọn ifẹ ti ọmọ naa, fun u ni ounjẹ ti o wulo, ti wọn jẹ, nitori awọn gbolohun gẹgẹbi "O jẹ ipalara, o tun jẹ diẹ ..." o dara, o kere ju ko logbon. Ti o ba ni ifẹ lati fa ohun kan, ṣe awọn eerun lati akara akara pita pẹlu awọn oriṣiriṣi tayọ: warankasi, paprika, ekan ipara ati ọya, olu ati, laisi iberu, tọju wọn si ọmọ. Yoo dara ju bi awọn eerun ọmọ naa ṣe ni nkan ṣe pẹlu ohun-elo ti a ṣe ni ile-iṣẹ, kii ṣe pẹlu apoti ti o ni imọlẹ.
Eroja:- Laini kekere 3 PC.
- Gouda warankasi 50g
- Eka adie 1 PC.
- Ekan ipara 1 tbsp. l.
- Paprika dun ilẹ 1 tsp.
- Igbese 1 Lati ṣe awọn eerun lati akara pita pẹlu warankasi ati paprika o yoo nilo: alarinrin, ẹyin, ekan ipara, warankasi ati paprika.
- Igbese 2 Grate warankasi lori grater daradara.
- Igbese 3 Ẹyin ti a nà pẹlu ipara ipara.
- Igbese 4 Fi awọn warankasi, paprika ati aruwo.
- Igbese 5 Pẹlu adalu, tan pita pita ni apa kan.
- Igbese 6 Ge o sinu awọn onigun mẹta tabi awọn onigun ati ki o ṣeki ni adagun ti o gbẹ lori iwe ti o gbẹ ni 190 ° C fun iṣẹju 3-5, titi ti o fi di brown.
- Igbese 7 Ti pari awọn eerun lati akara akara ti o wa ni ominira tabi pẹlu obe.