Atilẹyin infusions fun pipadanu iwuwo
10 giramu ti yarrow eweko, 10 giramu ti St. John wort perforated, illa, ya 2 tablespoons ti iyo ati ki o tú idaji lita ti omi farabale, insist idaji wakati kan, igara. Jẹ ki a mu si ọjọ ni ipo 3 tabi 4.
Awọn ohunelo eniyan, eyi ti o wa ni gbigba awọn ewebe, yoo ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. O ṣe itọju ara ati dinku idaniloju. Ya awọn ege meji ti bearberry leaves. 2 awọn ẹya ara ti awọ-awọ awọ-ara, awọn ẹya meji ti atamint, awọn ẹya mẹrin ti awọn igi ti koriko, awọn ẹya ara ti awọn iwe-aṣẹ licenice ni ihoho, awọn ẹya ara coriander, awọn ẹya mẹta ti buckthorn. A jọpọ rẹ ki o si mu 1 tablespoon ti adalu ati ibẹrẹ 1 gilasi ti omi farabale ti o ga. Ni owurọ a yoo ni igara ati mu. Nitorina ṣe fun ọsẹ merin.
Idapo ti gbongbo wọn ti dandelion ati buckthorn, fennel ati parsley: ya 20 giramu ti leaves peppermint, 20 giramu ti fennel eso, 20 giramu ti parsley, 20 giramu ti root dandelion, 60 giramu ti buckthorn root, illa. Ati, jẹ ki a mu 2 tablespoons ti awọn gbigba lati kun wọn pẹlu idaji lita ti omi farabale, jẹ ki a pin fun iṣẹju 30, ni owurọ lori afẹfẹ ṣofo a yoo mu gbogbo awọn idapo.
Jam fun slimming
Lati wẹ ara awọn ipalara ti o jẹ ipalara, mu deede iṣelọpọ agbara, pese ohunelo igbasilẹ kan fun ipadanu pipadanu "Jam lati inu elegede." Lati ṣe Jam yii, a nilo 1 lẹmọọn, 2 oranges, kilo mẹta ti elegede, a fi kun suga ni kere julọ. A nu elegede lati inu awọn ti ko ni inu ati lati peeli, ge si awọn ege, fi lẹmọọn pọ pẹlu zest ati oranges. Illa pẹlu gaari lati ṣe itọwo ati ki o ṣetan lori kekere ooru ni awọn ipin meji ti a pin. Gba ohun ti o dun ati igbadun to dara fun pipadanu iwuwo.
Wẹwẹ fun pipadanu iwuwo
Fun pipadanu pipadanu ti a yara, a ya awọn iwẹ wẹwẹ lati inu ọti oyinbo ti awọn ọti oyinbo, ya 50 tabi 100 giramu ti eweko gbigbẹ fun 1 bucket ti omi, mu sise, sise fun iṣẹju 15 lori kekere ina.
Lati ṣe afihan ipa ti o yoo ran bii iwẹ. Ya awọn ẹya meji ti igbo eweko ti o nipọn, awọn ẹya meji ti awọn ọgbọ ti wheatgrass rhizome, awọn ẹya meji ti licorice root naked, 3 awọn ẹya ara ti awọ-awọ awọ, 3 awọn ẹya ara ti buckthorn epo igi.
Lori lita kan ti omi, fi sii 4 tablespoons gbigba, mu si sise ati ki o Cook fun iṣẹju 15, lẹhinna igara ati ki o fi ojoojumo si wẹ. Awọn iwọn otutu ti omi jẹ laarin iwọn 37 ati 40. A ya wẹ fun ọjọ 10 tabi 15.
Birk iwẹ
Awọn iwẹ wọnyi nmu igbelaruge ti isanra pọ, ṣe atunṣe iṣelọpọ omi-iyọ-iyo, ṣe iṣeduro ipese ẹjẹ. Lo odo stalks, birch SAP ati leaves. Awọn ohun elo aṣeyọri ti a le ṣagbe ni a le ni ikore ni orisun omi ni ominira, o le ra ni ile-iwosan kan.
A ti fa birch kan lati inu iṣiro: fun awọn liters mẹta ti omi a mu 600 giramu ti awọn ohun elo aise, lẹhinna mu wa lọ si sise, ṣugbọn a ko gbọdọ ṣan o, gbe e kuro ni ina, fa wọn ki o si fi sinu iwẹ.
Wẹwẹ pẹlu oregano
Awọn iwẹwẹ bẹẹ jẹ igbadun sisun, fifun ẹjẹ, ni a ṣe iṣeduro fun pipadanu iwuwo.
Pọnti 400 giramu ti koriko ni awọn liters 5 ti omi, mu sise, jẹ ki a ṣe fun iṣẹju 15, lẹhinna igara ati ki o tú sinu iwẹ. Dajudaju - ọjọ 15.
Orombo wewe awọn iwẹwẹ
Ti o jẹ itumọ ọrọ diaphoretic daradara, oludiwi kan ti o ṣe ohun elo ti o fẹrẹẹ jẹ pataki fun pipadanu iwuwo.
Pọnti 300 giramu ti awọn ohun elo ti o fẹlẹfẹlẹ (epo igi, awọn irugbin, awọn ododo ti o gbẹ, awọn leaves, awọn buds) ni 5 liters ti omi, mu sise, jẹ ki a pa fun iṣẹju 15, lẹhinna igara ki o si tú sinu omi omi. Iru iwẹ yii yoo mu awọn iyọdaran mu, sanra, iyo. A mu orombo wewe ni alẹ. Ṣugbọn kii ṣe diẹ ẹ sii ju iṣẹju 15 lọ.
Iyẹfun iyo ati omiwẹ
Ya 100 giramu ti omi onisuga ati 300 giramu ti iyọ. A tu wọn kuro ninu omi gbona. A dubulẹ ninu wẹ fun iṣẹju 10 tabi 15. Lẹhinna fi omi ṣan ni omi gbona ati ki o dubulẹ ni ibusun fun wakati kan. Ti ṣe apẹrẹ wẹwẹ fun pipadanu iwuwo. Lẹhin ti wẹ yii o le padanu àdánù nipasẹ 300 giramu. Ati pe ti o ba darapọ pẹlu awọn ounjẹ, iwọ ko le padanu àdánù nikan, ṣugbọn o tun laaye ara ti awọn tojele ati awọn majele.
Gbadun wẹwẹ
O ti ṣe ṣaaju ki o to akoko sisun. Ya 100 giramu ti eweko eweko ti a fomi ni lita ti omi ni iwọn otutu ti iwọn 36 si 38. Bọpọ daradara, tú sinu omi wẹ pẹlu omi. A ya wẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhinna fi omi ṣan ni omi gbona ati ki o dubulẹ ni ibusun, tọju aṣọ irun irun. Ni wakati kan, nigbati o ba jẹ igbadun ti o wulo, mu ki o gbẹ ki o si dubulẹ lati sùn. Yi wẹ jẹ wulo ninu awọn arun ti apa atẹgun ti oke, pẹlu tutu ati bi wẹ fun pipadanu iwuwo. O ti ni idapo pelu awọn ounjẹ.
O le padanu ikora gan-an ni kiakia ti o ko ba jẹ iyọ fun ọjọ pupọ. Lojoojumọ o gba iwe itansan, yi omi tutu pada si omi gbona ati, ni ọna miiran, gbogbo iṣẹju 15. Gbogbo ilana yẹ ki o gba iṣẹju 15.
Ọkan ohunelo igbasilẹ ti yoo ran gbagbe diẹ diẹ poun, a nilo kan radish ẹṣin, gilasi ti curdled wara, root celery, apple, ati iyọ. Eso apple ti a dàpọ mọ root rootri ni ipin kan ti 3: 1. Gbẹ apẹrẹ awọn root ti ẹṣin-radish, fi sii pẹlu wara curdled lati seleri pẹlu apple kan. Solim lati ṣe itọwo. Jeun fun ọsẹ kan ni gbogbo aṣalẹ.
Lati dinku idaabobo awọ ninu ẹjẹ, mu epo oka kan 1 tablespoon 3 igba ọjọ kan fun ọsẹ mẹta.
Iwọn pipadanu yoo ran arinrin ashberry. Ounjẹ tabi oṣuwọn lati inu eso naa ni a mu fun ounjẹ, fun awọn carbohydrates ti o wa, pẹlu idiwọn ti o pọju.
Bayi a mọ nipa awọn itọju eniyan fun igbadun pipadanu ti awọn ewebe. O nilo lati ṣe igbesi aye ilera, dajudaju, awọn ilana igbadii oṣuwọn iwulo ti o pọju dara, ṣugbọn o tun nilo lati jẹ kere si ati siwaju sii. Ati pe ti o ba ṣe eyi, iwọ yoo di pupọ ni kiakia ati laisi eyikeyi ounjẹ.